Всем привет, провела тут небольшое исследование и решила поделиться. Но вот на какой площадке, встал вопрос. Дзен не вариант, там какая-то аудитория вялая. И тут подумала, что вот здесь много чего интересного находила, а сама ни разу не писала. Встречайте!

У меня проблемы с употреблением кофеина. Раньше мне это не казалось проблемой. В какой-то момент, я стала пить 3-5 чашек кофе в день, и для меня это стало нормой. Но когда еще стала пить энергетики и уже не могла проснуться без них, я серьезно забеспокоилась.

У меня подход такой: узнать всю возможную информацию о проблеме и потом искать пути ее решения.

1. Начала искать информацию о том, как накапливается в организме кофеин и как это влияет на физическое состояние человека. Наткнулась на интересную информацию, что метаболизм в теле каждого человека работает по-разному и, соответственно, индивидуально влияет на состояние организма.

Но как узнать как лично у меня работает метаболизм, к чему может привести чрезмерное употребление кофе и как скоро? Предположила, что ни к чему хорошему. Раз уже начала испытывать сильный упадок энергии.

2. Следующим шагом был поиск возможных анализов на метаболизм. Ведь сейчас можно на все что угодно сдать анализы:D Поиски увенчались успехом: я нашла тест по своему запросу. Так и назывался "тест на риск употребления кофе". Оказался, что это типа днк тест. То, что надо!

3. Сдача теста происходит с помощью слюней и занимает несколько минут. Результаты приходят быстро, да и сам тест стоил копейки (я на кофе и энергетики точно в месяц больше денег трачу).

Ну ладно, не копейки, но ожидала значительно больше, когда буквы днк увидела.

4. В итоге выяснилось, что не зря я беспокоилась. Ибо у меня высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и кофе лично на меня влияет очень сильно! Да и вообще хрень какая-то начала происходить после 4-5 чашки (за день, есесвенно) трясет сильно.

5. Итог: моя кофейная зависимость — в общем уже не шутки и может привести к очень негативным последствиям. Он накапливается у меня в организме активно (хотя может про накопление и туплю, не спец) — это показал тест, и следствие этого упадок сил и вялость, а в будущем и куча болячек.

Решила огранить потребление кофе до 1 чашки в день, а затем до двух чашек в месяц. И вот тут главное перетерпеть 1 месяц и стало легче. Сначала вообще без чашки глаз не получается открыть. Но пока всё ещё немного ломает, чувствую некую апатию и вялость — это еще раз доказывает, что это не просто легкое увлечение, а настоящая зависимость! WTF?

Есть и положительные стороны, чашка в день теперь просто воспринимается как блаженство и подарок судьбы! =))

P.S. При этом действительно вижу, что некоторым людям пофиг на кофе, могут пить ведрами. А как с этим делом у вас обстоят дела?

Мануальная кототерапия, когда хозяин бесит

Милая собака породы пекинес, в последнее время ушла на второй план. Ее затмили модные йоркширские, стаффордширские терьеры, Алано, чихуахуа. А жаль, порода-то древняя и овеянная легендами.

Сегодня все, кому не лень составляют разные рейтинги. Не обошло это веяние и тех, кто пишет о братьях наших меньших, в частности о собаках. Каких только собачьих рейтингов нет: и топ самых красивых, и топ самых умных, и топ самых агрессивных, и топ самых добрых и т.д. и т.п. Но ни в одном рейтинге нет милого, обаятельного, доброго, умного, красивого, замечательного пекинеса. Даже французский и английские бульдоги, чья красота вопрос спорный, в каком-то рейтинге по красоте занимают не самые последние места. Обидно за крошку пекинеса.

А ведь порода древняя, насчитывает 2000 лет существования. Кто из рейтинговых собак может этим похвастаться?

Пекинесы – божество китайских императоров. Считалось, что пекинес может справиться с самым могущественным злым духом. Маленький, бесстрашный, отважный, он мог уничтожить любого демона, спрятавшегося в храме.

Еще считалось, что миниатюрная собачка – это плод любви льва и обезьянки, а их брак благословил великий Будда. От льва пекинесу досталось благородство и храбрость, а от обезьяны – необыкновенные способности.

Жили пекинесы исключительно во дворцах. Разводили и сохраняли породу там же, кража собаки наказывалась смертью. После смерти императора, его любимца приносили в жертву и хоронили вместе с хозяином, чтобы и в мире ином тот мог защитить своего повелителя.

Помимо этого, ученые исследовали ДНК пекинеса и выяснилось, что порода происходит от азиатских волков. Вот так-то! Вот вам и собака мелкой породы, милый, непосредственный компаньон.

Видимо от близкого общения с императорами в прошлом, пекинесы приобрели такие черты характера, как высокомерие, упрямство, обидчивость. И поэтому, наверное, обидев пекинеса и увидев эти огромные черные глаза, полные укора и страданий, хочется немедленно упасть ниц и бесконечно долго просить прощения.

Ну а переупрямить его невозможно. И дрессировке поддается с трудом. Ну это и понятно, с учетом того, что в прошлом у него в друзьях ходили царские особы.

А знаете ли вы, что на «Титанике» находились и животные, среди которых был пекинес по кличке Сан Ет Сен. Вместе с хозяином ему удалось спастись.

Пять лет у меня живет маленький пекинес, попавший ко мне случайно. До этого я не любила собак с приплюснутыми короткими мордами, вечно сопящих, чихающих и храпящих из-за особенностей строения носа. Но этот песик покорил меня своим обаянием, преданностью, умом, красотой, которая к слову сказать, требует тщательного ухода. Особенно покорила меня его искренность и дружелюбие, что не всем пекинесам свойственно. Но мне повезло. Пекинесы forever!