В моей жизни наступил немного тяжелый период, когда я чисто случайно наткнулась на приглашение от знакомой. Приглашение довольно странное.
П- Пойдем со мной на медитацию?
Я- Что? Ты шутишь?
П- Нет. Приехал монах из Индии, проводит семинары с последующей медитацией. Пойдем, что ты от этого теряешь?

И действительно. Времени свободного было много, настроения небыло совсем, но хотелось чего-то нового.
Мы пришли в здание на Арбате. Всюду приятно пахло благовониями, все друг с другом здоровались и обсуждали то, что должно было произойти дальше. Мы взяли коврики и уселись около стены (кстати, я была благодарна подруге, за то, что она нас посадила именно у стены, но об этом позже). Спустя какое-то время в середину зала сел индус и начал напевать мантру. Он мел мелодично, красиво и чертовски завораживающе. Потом поклонился нам и начал лекцию. Всю лекцию писать долго, поэтому вот краткая версия, которую он опубликовал на своей странице в соц. сетях:
Нам мешает "3" вещи, чтобы жить счастливо и радостно:
(1) страх - потерять себя, потерять то, что имеем, переживание или сомнение о своем желании.
(2) жалость - жалеем себя или других. Расстройство, стресс, депрессия.
(3) важность - я важнее другого, власть или манипуляция над другими злобными способами. Только я прав в том, что я делаю, говорю и думаю.
Уверенная вера убирает страх.
Сострадательная любовь лечит жалость.
Уважительная дисциплина уничтожает важность.
Будьте уверенны в своей вере.
Будьте любезны с состраданием.
Будьте строги в своей дисциплине и морали.

После лекции.
Монах - Сейчас будет испытание на выносливость тела и духа. Прошу принять всех максимально удобное положение, так как в течении 37 минут запрещено двигаться. Вы должны почувствовать тепло Вашего сердца, доверьтесь ощущениям и отключите разум.

Я села, скрестив ноги и оперевшись на стену. Монах начал петь восхитительной красоты мантру. Я почувствовала, что в районе сердца действительно распространяется тепло. Мне стало интересно, что будет дальше. А дальше случилось невероятное. Мысли сами поплыли в голове. Я поняла, что все проблемы - не проблемы вовсе, что я зря винила всех вокруг в своих неудачах, я рано опускала руки. В голове начали выстраиваться настолько логичные цепочки обстоятельств и их последствий, что мой мозг ликовал.
Я стойко отсидела нужное время, не смотря на то, что ноги дичайше отекли. Но я ни капли не жалею.

Сегодня монах собрал наши желания, записанные на листочках. Он отвезет их в Индию, в священные места и будет молиться об их исполнении. Я очень рада, что мне открылась такая вещь, как медитация. Я стала более расслабленной, начала понимать многие вещи. Теперь для меня нет проблем.

PS: семинары и медитации были совершенно бесплатны.
PSS: кому интересно, могу написать адрес этого центра, все семинары бесплатные, ведут их, чаще всего, приезжие монахи из Индии и Тибета.