Футбол на Пикабу

1:0. С победой, так сказать. Хотя от того, что этот матч не имел какого-то турнирного значение, особо сегодняшний результат душу не греет.

Напротив, наблюдая за нашим вторым составом и резервом Махачкалы, я временами засыпал от этого "искрометного" противостояния. Было ощущение, что на поле играют равные по силе команды. Неужели наши резервисты не хотели проявить себя и доказать свою состоятельность Станковичу?

Очевидно, что зимой нас должна ждать большая чистка состава. Наблюдавший с трибуны Амарал наверное устал писать фамилии игроков, кого ему необходимо будет пристроить в другие команды.

Тем не менее, победу мы одержали, с чем я нас всех и поздравляю. Хоть что-то приятное по итогам этого матча.

Для ЛЛ. Взгляните на табло. Его команды разносят в пух и прах а у него такая реакция).

Источник: FF | Футбол Форум / Football Forum
https://t.me/fbforum

Автор: Спортивный Психолог Андрей Гагаев

••• В моей практике это один из наиболее частых запросов. Родитель видит, как ребенок нервничает и волнуется, но как ему помочь — не знает.

А тот самый день, когда наступят соревнования – неумолимо приближается.

Вот несколько рекомендаций:

1. Обеспечьте хорошее питание и отдых перед соревнованиями. Сам о себе он точно не позаботится – не до того, а мы, как родители, можем легко проследить за этими важными моментами.

2. Постарайтесь в день соревнований оставить все привычно, как и в дни обычных тренировок. Никаких новых блюд и нового распорядка дня.

3. Постарайтесь не создавать суету утром. Аааа, мы опаздываем - не подойдёт.

4. Важный момент – ваш личный внутренний настрой. Обратите внимание, что вы сами транслируете. Какие эмоции в этот момент вы испытываете? Вселяют ли они уверенность и спокойствие в ребенке?

✖️Не направляйте внимание спортсмена на то, что он должен обязательно выиграть – он и так все знает, не нагнетайте чувство ответственности.

✖️Не стоит, также, напоминать, что соревнования – это очень важно (см. предыдущий пункт).

Убедитесь, что спортсмен находится в своем наилучшем состоянии. Если вы знаете психотехники и работу с якорями — самое время это применить.

💡 Конечно, родитель - не профессиональный психолог, но эти простые действия могут облегчить "участь" спортсмена в сложные дни.

И помните. Руководствуйтесь чувством любви – и вы сможете помочь ребёнку в любой трудной и ответственной ситуации 💌 Чем спокойнее вам – тем спокойнее ребенку.

Источник: FF | Футбол Форум / Football Forum
https://t.me/fbforum

«Хорошая статья, повествующая доступным языком о физиологических процессах при стрессе.

https://cmrdi.by/mehanizm-razrusheniya-mozga-pri-stresse/

Еще одно подтверждение тому, что лучшая развивающая среда - это поддерживающая/безопасная. Когда мозг «понимает», что среда безопасна, только тогда ребенок начинает творить, креативить, демонстрировать умные решения на поле. Поддержка при ошибках и добрый подсказ в чем прибавить, как исправить - это развитие. Потому что не активируются триггеры, включающие защитные механизмы нервной системы, которые снижают/блокируют мозговую активность.

Негативная же среда, критикующая (как дома, так и на играх, тренировках) - это формирование и запуск физиологических процессов, триггеров защиты, которые ухудшают мозговую активность и координацию, снижают или исключают проявление креатива и интеллекта на поле, ухудшают восприятие любой информации от тренера, и, как следствие, затормаживают процесс развития юного футболиста.»

Источник: FF | Футбол Форум / Football Forum
https://t.me/fbforum
Автор: Спортивный Психолог Андрей Гагаев

“Как преодолеть страх ошибки.
Страх – один из самых важных драконов, которых стоит приручить, если вы хотите высоких результатов. Потому как, если вы его не приручите, он приручит вас, и ничего хорошего из этого не получится.
При работе со страхом, я советую вам обратить внимание на несколько интересных фактов. Во-первых, наша психика работает по очень простому механизму – у нас не бывает нескольких разных ощущений страха. Страх всегда один и тот же, просто его могут вызывать разные обстоятельства и события. Во-вторых, страх всегда подкреплен идеей, и об этом тоже надо помнить при работе с ним. Ну, и в-третьих, давайте будем помнить, что страх – это самостоятельная единица сознания, имеющая свои намерения и механизм действия.
На самом деле, благодаря именно этому чувству, мы с вами до сих пор существуем, как вид. Оно – врожденное, генетически обусловленное. Но вот часто страх начинает работать совершенно не там, где это необходимо. Я это называю «социальный страх». Когда опасность мнимая, выраженная в том, что «меня будут оценивать», «у меня может не получиться», «соперники могут быть сильнее» и так далее.
Что мы с вами можем сделать, чтобы помочь спортсмену справиться? Самое первое, перестать критиковать, унижать, обвинять и навешивать ответственность на и без того хрупкие плечи ребенка. Я много раз обращал внимание, что когда ребенок боится сделать ошибку, он боится не самой ошибки, а той наше реакции (родителя и тренера), которая последует в результате этой ошибки. Мы не даем ребенку возможности ошибаться, и напрасно. Надо ему дать эту возможность. И тогда он перестанет бояться. А перестанет бояться – начнет лучше выступать. Круг позитивных изменений замкнется, и вы вместе будете расти – и вы и ребенок.
Но если вы хотите справиться со страхом быстро – обращайтесь к современным психотехникам. Там вы найдете ответы, что можно сделать со страхом и во что его можно переделать? Можете обратиться к специалисту, а можете изучить вопрос самостоятельно – это тоже вполне реально, как показывает опыт!”

#футбол #детскийспорт #психология