Страхуй правильно при жиме штанги лежа
лучше на видео https://www.youtube.com/watch?v=MlMbUDN8VQk
В клипе молодой человек жмет штангу под углом в 45 градусов, при этом на голове у него лежит его напарница.
Такое, больше порнографическое, чем спортивное расположение девушки, а также смысл этого упражнения, вызвали огромное количество вопросов у любителей "качалки" со всего мира. Люди не понимают, для чего в не самом легком и безопасном упражении на грудные мышцы класть себе на лицо девушку.