doc.alimova

doc.alimova

Алимова Оксана Петровна Практикующий врач акушер-гинеколог высшей категории. Стаж 20 лет. https://t.me/docalimova
Пикабушница
30К рейтинг 882 подписчика 19 подписок 91 пост 81 в горячем
128

Недержание мочи

Проблема деликатная, возникает обычно во взрослом возрасте, но случается и у молодых.
В возрасте старше 60 лет данная ситуация беспокоит от 38 до 70% женщин.

Недержание мочи очень сильно ухудшает качество жизни. Может быть причиной проблем в интимной жизнииз-за подтекания мочи во время полового акта. Многие женщины с данной проблемой стесняются обратиться к врачу и рассказать о ней.

Недержание мочи можно разделить на несколько типов.
Стрессовое недержание мочи – возникает из-за слабости сфинктера и проявляется в виде подтекания мочи при наполненном мочевом пузыре при повышении внутрибрюшного давления. Моча выделяется при кашле, чихании, физической нагрузке, без позыва к мочеиспусканию.

Гиперреактивный мочевой пузырь. Связан с избыточным сокращением детрузора – мышечной оболочки мочевого пузыря. В результате его чрезмерной активности возникают непроизвольные сокращения и подтекание мочи происходит при неполном мочевом пузыре, по пути в туалет, могут быть частые позывы к мочеиспусканию при практически пустом мочевом пузыре.

Смешанные формы – сочетание стрессового и гиперреактивного типов недержания.

Другие формы могут быть связаны с атрофическими изменениями слизистых и уретры, инфекцией мочевыводящих путей, системных причин (рак, неврологические причины)

Первым этапом в лечении недержания мочи является рекомендация модификации образа жизни. Снижение массы тела, уменьшение потребления жидкости, в первую очередь за счет уменьшения потребления кофеина, алкоголя, газированных напитков, уменьшение употребления жидкости перед сном. Важно стараться избегать запоров, запланированно опорожнять мочевой пузырь, тренировать мышцы тазового дна (упражнения Кегеля) и мочевой пузырь. При атрофии слизистых может иметь эффект применение местного эстрогена.

При стрессовом недержании мочи эффектом обладает использование гинекологических пессариев и оперативное лечение. Как один из вариантов – установка урослинга – когда через влагалище под уретрой проводится сетчатый протез, поддерживающий ее заднюю стенку. Такие операции обычно проводятся в гинекологических отделениях и за направлением вы можете обратиться к врачу акушер-гинекологу.

Лечение гиперреактивного мочевого пузыря обычно медикаментозное – используются две группы препаратов: антихолинергические и бета-адреномиметики. Последние представлены одним препаратом – мирабегрон. Группа антихолинергических препаратов более обширна – дарифенацин, фезотеродин, оксибутинин, солифенацин, толтеродин, троспия хлорид. Лечением данного типа недержания обычно занимается врач уролог, и за назначением препаратов необходимо обращаться к нему. При смешанных формах лечением могут заниматься оба специалиста и лечение будет комплексным.

Поймите, что не нужно терпеть неудобства. Современная медицина может помочь в большинстве случаев.

Недержание мочи Гинеколог, Недержание мочи, Врачи, Медицина, Недержание, Длиннопост, Здоровье

ТГ https://t.me/docalimova
ВК https://vk.com/doc.alimova
Дзен https://zen.yandex.ru/id/61f67b1c0646210d28ad31ad

Показать полностью 1
51

Отеки у беременных3

Спойлер - отеки у беременных лечить не надо, это норма. А теперь подробнее.

Ближе к 30-й неделе у многих беременных начинают отекать ноги и руки. Иногдаотеки могут быть достаточно выраженными, вплоть до невозможности носить прежнюю обувь и украшения. Это часто тревожит и саму женщину, и ее врача.

Почему так происходит? Организм беременной склонен запасать жидкость. Это обусловлено разными факторами. Возросшим объемом кровотока, расширением сосудов, действием прогестерона на сосудистую стенку. Вспомните вторую фазу менструального цикла и симптомы ПМС. Так вот беременность это такая сильно затянувшаяся и гипертрофированная вторая фаза, плюс еще свои дополнительные факторы

Женщина, увидев отеки, тревожится, идет к врачу. Беременной предлагают ограничивать объем выпитой жидкости. Тут возможны варианты – от 1,5 литров в сутки до 500 мл. Предлагают снизить потребление соли до минимума. Могут назначить растительные препараты в надежде на мочегонный эффект. Особо любимы брусничный лист, бруснивир и канефрон. Первый год работы после института, и я давала подобные рекомендации беременной. Каюсь, меня так учили.

Бедная женщина начинает выполнять рекомендации. Считать выпитое и выделенное количество жидкости, ограничивать соль, воду. Знакомо?

Но что-то же надо делать с отеками? Обычно нет. Совсем ничего. Вообще ничего. Категорически нельзя ограничивать питьевой режим, особенно в жаркое время года. Чревато обезвоживанием и тромбозом. Смысл ограничивать соль есть только тогда, когда ее употребление в пищу чрезмерно. И никаких мочегонных.

НО. Без него никак. Иногда отеки все-таки могут быть тревожным звоночком и симптомом преэклампсии. Это обычно очень выраженные, быстро нарастающие отеки, когда вес растет за неделю до 2,5 и более кг. Когда к отекам конечностей добавляются отеки лица. Когда помимо отеков есть такие симптомы, как повышение артериального давления 140/90 мм рт ст и выше. Когда появляется белок в моче. В данной ситуации необходима госпитализация и решение вопроса о родоразрешении.

В остальных ситуациях – просто наблюдаем. И не мучаем бедную беременную ненужными ограничениями.

Отеки у беременных Гинеколог, Беременность, Отек, Медицина

ТГ https://t.me/docalimova
ВК https://vk.com/doc.alimova
Дзен https://zen.yandex.ru/id/61f67b1c0646210d28ad31ad

Показать полностью 1
25

Остеопороз

Сегодня я расскажу про остеопороз.

Остеопороз
– это потеря минеральной плотности
костной ткани, когда кости становятся
более хрупкими и возрастает риск
переломов.

Стадия до
развития остеопороза, когда только
начинается потеря костной массы
называется остеопения.


Факторы риска
развития остеопороза.
1. Курение
сигарет
2. Низкая
масса тела (менее 58 кг)
3. Ревматоидный
артрит
4. Длительный
прием глюкокортикостероидов
5. Нетравматичные
или малотравматичные переломы в прошлом
или у родственником первой линии. К
малотравматичным переломам относят
падение с высоты собственного роста.
6. Ранняя
менопауза
7. Злоупотребление
алкоголем (более 3 порций в день).
8. Сахарный
диабет
9. Хронические
заболевания печени.
10. Нелеченные
гипертиреоз или гиперпаратиреоз
11. Хроническое
недоедание
12. Болезни,
сопровождающиеся нарушением всасывания.

Если у вас
есть данные факторы риска, особенно
если их несколько — вы в группе риска.

Методом
диагностики остеопороза является
проведение рентгенологической
остеденситометрии бедра и позвоночника.
На рентгеновских снимках оценивается
плотность костной ткани и будет прописано
2 критерия – Z и Т.

Z критерий
это сравнение полученной плотности
костной ткани с средней плотностью
человека данного возраста. Он применяется
для оценки плотности костной массы у
более молодых людей.

Для возраста
менопаузы более важен Т-критерий, который
сравнивает плотность костной ткани со
средней плотностью молодого здорового
человека. Чем ниже Т-критерий, тем выше
риск перелома.
Нормальное значение
Т-критерия составляет от+1 до -1, при
остеопении от находится в рамках от
-1,1 до -2,4, а все что ниже -2,5 – говорит об
остеопорозе.

Для расчета
риска переломов разработан онлайн-калькулятор
FRAX, с помощью которого можно рассчитать
10-ти летний риск переломов как используя
результаты остеоденситометрии (дает
более точный расчет), так и без него.

Профилактика
остеопороза.
Прием витамина
Д3 в дозе 1000-2000 МЕ и употребления кальция
с пищей и/или в виде добавок в дозе 1200
мг/сут. Таблицы с содержанием кальция
в продуктах питания в большом количестве
есть в интернете. Пользуясь ими можно
примерно посчитать количество съедаемого
кальция, и при необходимости начать
принимать добавки. Помимо кальция и
витамина Д3 важно достаточное
сбалансированное питание, с обязательным
использованием продуктов, содержащих
белок. Другими важными моментами являются
отказ от курения и употребления алкоголя, физическая активность.
Физическая активность рекомендована
не менее 30 минут не менее 3 раз в неделю.
Важна регулярность и непрерывность
физической нагрузки, так как при ее
прекращении эффект быстро теряется.

Поведение,
направленное на снижение риска падений
и переломов. Состоит в
организации домашнего пространства –
уменьшить количество мебели, шнуров об
которые можно запнуться и упасть. Ванную
комнату лучше оборудовать ручкой и
противоскользящими ковриками. Стараться
не ходить по скользким дорожкам, в плохо
освещенных и малознакомых местах.
Регулярно проверять зрение и менять
средство коррекции при необходимости.

Препараты,
которые могут повышать риск развития
остеопороза – глюкокортикостероиды,
гепарины, некоторые антисептические
препараты, ингибиторы ароматазы,
используемые для лечения рака молочной
железы (летрозол, анэстрозол).

Лечением
остеопороза занимается врач эндокринолог
и частично гинеколог. Оно может включать
следующие препараты:

1. Бисфосфонаты
(алендронат, ризендронат, золендроновая
кислота). Применяются в зависимости от
препарата раз в день, раз в неделю, раз
в месяц или раз в год.

2. Селективные
модуляторы эстрогеновых рецепторов
(ралоксифен, тамоксифен).

3. Менопаузальная
заместительная терапия.

4. Деносумаб
– антитело против белка, участвующего
в разрушении клеток кости.

Остеопороз Врачи, Гинеколог, Остеопороз, Медицина, Длиннопост
Остеопороз Врачи, Гинеколог, Остеопороз, Медицина, Длиннопост
Остеопороз Врачи, Гинеколог, Остеопороз, Медицина, Длиннопост

ТГ https://t.me/docalimova
ВК https://vk.com/doc.alimova
Дзен https://zen.yandex.ru/id/61f67b1c0646210d28ad31ad

Показать полностью 3
206

Машины роды

За свою карьеру гинекологом я успела поработать везде, в том числе и в роддоме. Правда роддом был недолгой и не основной моей историей. Любые роды могут окончиться не так радужно и весело, как начались.Причем совершенно на ровном месте. А я не люблю неожиданностей. Поэтому в акушеры не пошла. Тем не менее, и поработать, и подежурить в роддоме я успела.

Родов, которые мне запомнились было несколько. Про одни из них расскажу сегодня.

Ленинск. Районный центр в Волгоградской области. ЦРБ с небольшим родильным отделением.
Мое дежурство. Молодая девушка, имя не помню, пусть будет Маша. Особо ничем не отягощенная. Первая беременность, первые роды.
Все протекает отлично. Первый период родов прошел, полное открытие, головка опустилась.

Тут-то и началось самое интересное. На родильную кровать Маша идти категорически отказалась. Ну хорошо, рожай, родная, где тебе удобно. Сидим рядом с акушеркой, готовимсяпринять ребенка. Маша лежит на спине, на обычной кровати.Как только начинается потуга ипоказывается головка, Маша начинает истошно кричать, сгибать в колене ногу и пяткой засовывать ее обратно.

Мы с акушеркой медленно офигеваем от ее поведения. Пытаемся ей донести, что так делать не надо. Что ребенок может пострадать. Предлагаем рожать стоя, сидя, на корточках или на четвереньках, в любой удобной для нее позе. Маша соглашается с нами.Начинается очередная потуга, она ложится на спину и все повторяется.

Призываем тяжелую артиллерию в виде родственников. Приехали муж и папа. Пытаются поговорить с Машей, но их она тоже не слушает.

Прошло около 1.5 часов таких потуг. От результата родов мы уже ничего хорошего не ждём. Мысленно готовимся к худшему. Сложно ждать хорошего, когда понимаешь, что вот уже 90 минут головку ребенка туда сюда валдахают зажатую в костях таза.

Наконец, природа берет верх и на очередной потуге запихать обратно головку у Маши не получается. За вторую потугу рождается девочка. На нашу радость иудивление девочка закричала сразу и оказалась абсолютно здоровой. Но эти роды я буду помнить еще долго. Как и акушерка, которая несмотря на свой большой опыт, такое видела впервые.

Машины роды Гинеколог, Роды, Медицина, Врачи, Беременность

ТГ https://t.me/docalimova
ВК https://vk.com/doc.alimova
Дзен https://zen.yandex.ru/id/61f67b1c0646210d28ad31ad

Показать полностью 1
85

Эко по ОМС

Кому можно, что надо делать и куда идти?

Расскажу вам, как это происходит у нас, в Московской области. В других регионах, думаю схема плюс минус такая же.

Какие условия?
У вас должен быть полис Московской области и прикрепление к медучреждению (решается за час) и постоянная или временная регистрация на территории Московской области. Где при этом зарегистрирован ваш партнер неважно, даже если причина в нем, квота оформляется на женщину.

Кому можно?
Ограничений практически нет. Если вы пытаетесь забеременеть самостоятельно более года и вам до 35 лет или более 6 месецев и вы старше 35 лет – это повод прийти к врачу. Если у вас за плечами уже длительный стаж лечения, операций, попыток ЭКО в других местах – приходите на прием. Ограничений по возрасту нет. Однако, если шансы на беременность со своей яйцеклеткой низкие, (смотрят в совокупности АМГ, количество антральных фолликулов и ФСГ) в квоте могут отказать. Возможно использование донорских клеток мужских или женских (их придется купить). В браке состоять не обязательно.Также ЭКО по ОМС проводится для дискордантных пар, где один из супругов ВИЧ-инфицированный, авторой нет.

К кому обращаться?
Изначально идете к гинекологу по месту прикрепления. Вас обследуют. Обычно это занимает до 1,5 месяцев.Дают направление в ближайшее отделение репродукции. У нас это Московский областной перинатальный центр и попасть туда можно очень быстро – очереди нет.

А что дальше?
А дальше вас смотрит врач репродуктолог, и, если обследование его устраивает, (обычно так и происходит, но бывают исключения) – вы направляетесь на комиссию для выделения квотыи постановки на очередь.

Очередь большая?
Нет, обычно в пределах месяца, максимум двух вы получаете квоту. К этому времени вы должны определиться с клиникой, в которой хотите делать ЭКО.Список клиник проводящих ЭКО по ОМС можно найти на сайте минздрава МО.

А если проблема в мужчине?
Если проблема в партнере, то вы все равно приходите к своему гинекологу! А дальше все по той же схеме, но мужу, возможно, потребуется дополнительное обследование.

А если не получится?
Если первая попытка не получится, вы можете в этом же году попробовать еще. По квоте возможно проведение двух попыток в год.

ТГ https://t.me/docalimova
ВК https://vk.com/doc.alimova
Дзен https://zen.yandex.ru/id/61f67b1c0646210d28ad31ad

Показать полностью
28

Диабет беременных

Гестационный сахарный диабет (ГСД) или сахарный диабет беременных. Сегодня расскажу о нем. ГСД не равно обычному сахарному диабету. Этот диагноз существует ТОЛЬКО во время беременности. Что это за заболевание и почему оно возникает?

Во время беременности очень сильно изменяется гормональный статус организма. Плод и плацента производят гормоны, которые вызывают инсулинорезистентность - гормон роста, кортикотропин-рилизинг-гормон, плацентарный лактоген, пролактин и прогестерон.

Что такое инсулинорезистентность? Это снижение чувствительности клеток к инсулину. То есть чтоб открыть клетку и впустить в нее глюкозу нужно больше инсулина, чем обычно. Поджелудочная железа мамы не всегда может выработать достаточное количество инсулина в этих условиях. Избыток глюкозы, который не попал в клетки свободно циркулирует в крови, легко проникает через плаценту и попадает в кровоток плода.

Чем опасен ГСД?

Течение беременности может осложниться:
•Повышением артериального давления, преэклапмсией
•Крупными размерами плода
•Повышением рисков родовой травм матери или новорожденного
•Повышением вероятности оперативного родоразрешения
•Многоводием
•Повышением вероятности смерти плода до во время беременности, в родах или в раннем послеродовом периоде.
•Увеличением размеров сердца плода или новорожденного нарушающее его функцию
•Послеродовыми проблемы с дыханием и метаболические осложнения у плода

Риски этих осложнений сильно зависят от того насколько скомпенсирован ГСД и какие уровни глюкозы в плазме крови. Чем они выше, тем выше риски осложнений.

В долгосрочной перспективе повышаются риски развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний для матери. Для детей, рожденных матерями с ГСД в последующем возрастают риски ожирения, нарушения толерантности к глюкозе, гипертонии и др.
Поэтому очень важно своевременно диагностировать ГСД и получать адекватный контроль и лечение.

Для беременных женщин нормы глюкозы венозной (не из пальца!) крови натощак – ниже 5,1 ммоль/л. Значение 5,1 - 7 ммоль/л говорит о наличии ГСД, а если мы видим цифру выше 7 ммоль/л натощак или 11,1 ммоль/л и более в любое время суток – то необходимо исключать манифестный сахарный диабет или диабет 2 типа.

Пару слов про натощак и правила сдачи анализа. Очень важно минимум три дня до сдачи анализа вести привычный образ жизни и питание без перекосов в ту или иную сторону, ужин накануне сдачи анализа должен содержать порцию углеводов (30-40 грамм), период от последнего приема пищи должен составлять не менее 8 и не более 12 часов, пить все это время можно только обычную воду без газа. В день сдачи крови все препараты и добавки, которые вы применяете лучше принять после взятия анализа. Еще искажать результат может выраженный токсикоз или какое-то острое воспалительное заболевание в стадии разгара симптомов.

Глюкоза крови натощак берется при первом посещении женщиной консультации и в 30 недель. В 24-28 (можно до 32) недель необходимо провести оральный глюкозотолерантный тест (ГТТ или ОГТТ) с нагрузкой 75 грамм сухой глюкозы. Он не назначается, если ранее уже был выявлен повышенный уровень глюкозы. В глюкозотолерантном тесте определяют три точки значения глюкозы, натощак, через час и через два после выпитого раствора. Нормы до 5,1 - 10 - 8,5 ммоль/л соответственно. Все, что выше - говорит про диабет беременных.

Что делать, если был поставлен такой диагноз? Вам придется до конца беременности соблюдать диету и контролировать уровень глюкозы. Для этого нужно будет приобрести или взять у кого-то на время глюкометр, тест полоски к нему и начать контролировать уровень глюкозы. Контроль необходим утром натощак, до и после каждого основного приема пищи. Целевые значения глюкозы крови натощак и перед едой до 5,1 ммоль/л, через час после еды – до 7 ммоль/л.

Что с диетой?
Максимально исключаются быстрые углеводы в виде сладостей (выпечка, мед, варенье), тортиков, сладких фруктов (бананы, виноград, манго, финики), фруктовых соков и сладкой газировки. Также не рекомендуется употреблять мясо жирных сортов, сосиски, сардельки, колбасы, жирные соусы.

Ограничиваются сложные углеводы, но совсем исключать их нельзя ни в коем случае – это важный источник витаминов и микроэлементов. К сложным углеводам относятся рис, макароны из твердых сортов пшеницы, картофель (не жареный и не фри!), хлеб (лучше цельнозерновой), крупы (лучше не в виде хлопьев а в цельном виде). Важно употреблять достаточное количество молочных продуктов, выбирая меньшую жирность и без добавленного сахара (читайте состав!).

Без ограничений можно овощи, грибы, бобовые, нежирный творог, нежирное мясо, рыбу, птицу, нежирные сыры (до 17% жирности).

Второй не менее важный аспект в терапии ГСД – это физическая нагрузка. Даже обычная ходьба в достаточном количестве может помочь вам достигнуть целевых уровней гликемии. Поэтому обязательно расширяйте свою активность любым доставляющим вам удовольствие способом.

А что если все равно не получится достигнуть и удержать целевые показатели глюкозы? Тогда гинеколог отправит вас к эндокринологу и вам будет добавлена инсулинотерапия. Бояться этого не нужно, это не пожизненная ситуация и после родов в 100% случаев инсулинотерапия отменяется, а у некоторых женщин при компенсации ГСД иногда и во время беременности тоже. Для плода крайне опасны неконтролируемые, высокие уровни глюкозы и важно любым возможным способом добиться нормальных ее значений.

ТГ https://t.me/docalimova
ВК https://vk.com/doc.alimova
Дзен https://zen.yandex.ru/id/61f67b1c0646210d28ad31ad

Показать полностью
69

Хирургия эндометриоза

Очень сложная тема. Очень сложная хирургия. Пост больше размышления на тему, потому что однозначного ответа нет.

Если объединить показания к хирургическому лечению, можно выделить следующие:
1. Выраженный болевой синдром.
2. Отсутствие эффекта от консервативной терапии
3. Эндометриоидные кисты яичников больше 5-ти (3-х?) см
4. Эндометриоз и бесплодие (тут надо сильно взвешивать где, что, как и когда оперировать). И обязательно перед консультироваться с репродуктологами.
5. Поражение других органов, вызывающее нарушение их функции. Кишечник, мочеточники, мочевой пузырь.

Хирургия эндометриоза очень сложная. Самая сложная в гинекологии. Немногие врачи умеют хорошо оперировать эндометриоз. Важно выбирать ту клинику, где его оперируют много, часто и хорошо. Где есть смежные хирурги,умеющие проводить операции на кишечнике, мочеточниках. При распространенном эндометриозе операция может длиться много часов. При поражении эндометриозом кишечника операция может окончится временным наложением колостомы (вывод кишечника через переднюю брюшную стенку). Не коагуляция (прижигагание) а иссечение эндометриоидных очагов и инфильтратов.

С эндометриоидными кистами тоже все не просто. С одной стороны считается, что маленькие до 3 см можно не трогать. С другой, когда они начинают расти они "съедают" яичниковую ткань. Оперировать маленькие эндометриомы - риск повреждения ткани яичника, могут возникать новые. Не оперировать - могут начать расти и тоже повреждать ткань яичника. Как поступить в каждой конкретной ситуации большой вопрос, всегда обсуждается совместно с пациенткой.Но если мы выбираем тактику наблюдать - то это активное наблюдение, с ультразвуковым контролем каждые 3-6 месяцев.

Обсуждать донацию яйцеклеток с пациентками с эндометриозом перед операцией или вообще, если женщина пока не планирует беременность.Особенно с теми, у кого есть эндометриомы вне зависимости от их размеров.

Обязательная противорецидивная терапия после операции, если женщина вот прям сейчас не планирует беременность. Диеногест, спираль с левоноргестрелом или гормональная контрацепция доказанно снижают риски рецидива.

Но надо понимать, что даже хорошая хирургия не дает 100% гарантии излечения или исчезновения симптомов. У меня была пациентка, которую 4 раза оперировали по поводу эндометриоза в разных клиниках, хороших клиниках, но он возвращался. Во время менструации она кровила из прямой кишки. Она пробовала разную терапию, вплоть до экспериментальной и ничего не помогало. Сейчас ей 41, есть обширные поражения, но боли ушли. Каким то чудным образом перестало болеть и она счастливая уехала на лето окучивать дачу. Чего раньше себе позволить не могла.

Хирургия эндометриоза Гинеколог, Эндометриоз, Врачи, Медицина, Боль

ТГ https://t.me/docalimova
ВК https://vk.com/doc.alimova
Дзен https://zen.yandex.ru/id/61f67b1c0646210d28ad31ad

Показать полностью 1
131

Многоразовые средства гигиены

Кто-то считает их пережитком прошлого, кто-то, наоборот, ратует за их экологичность. Сегодня предлагаю присмотреться к ним поближе.

Что мы имеем на рынке из многоразовых средств?

Многоразовые тампоны, многоразовые прокладки и менструальные чаши (менструальный диск - как одна из разновидностей чаш). Еще есть многоразовые менструальные трусики, но это по сути разновидность прокладок.

Ниже подробнее остановимся на плюсах и минусах каждого средства.

Многоразовые прокладки.

➕При их использовании не бывает синдрома токсического шока
➕Самые простые в применении
➕В сравнении с одноразовыми подобными средствами - меньше риск раздражения и "парниковый эффект"
➕Достаточно удобны при небольших выделениях, особенно в начале и конце менструации
➕Шьются из красивых тканей и выглядят достаточно эстетично, можно выбрать любимый цвет

➖Могут не справиться с обильными выделениями (тестировала, впитывают все таки немного хуже обычных), есть риски протечки
➖Замывать и стирать - то еще удовольствие, действительно возвращает на 30 лет назад
➖При использовании вне дома приходится в сумочке носить с собой одну-две уже использованных
➖Со временем надо менять (индивидуально через 1-2-3 года, но изнашиваются если использовать регулярно)

Мое резюме - удобны в дни небольших выделений, как подстраховка другому средству гигиены или в качестве ежедневки.

Менструальные чаши (диск)

➕Одну чашу можно использовать до 15 лет
➕Не сушит слизистую
➕Риск протечек очень низкий, удерживает достаточно много выделений
➕Можно непрерывно носить до 12 часов
➕При наличии раковины можно опорожнить и помыть даже в туалете на работе
➕Дает возможность заниматься спортом и плавать в бассейне.
➕Безопасны, гипоаллергенны, нет посторонних запахов при использовании.
➕Просты в уходе: мыть с мылом в процессе использования и прокипятить в конце цикла.

➖Нужно приноровиться вставлять, чтоб раскрылась. Для этого первую чашу лучше выбрать более упругую.
➖Некоторые ощущают чашу, мешает хвостик (его можно обрезать)
➖При использовании чаш бывает синдром токсического шока, хоть и реже чем при использовании тампонов.
➖На дни скудных выделений все-таки удобнее прокладки.

Резюме - в целом, по моему мнению, самое удобное многоразовое средство гигиены. Если для подстраховки использовать многоразовые прокладки - вообще идеальный экологичный метод

Многоразовые тампоны.

Представляют собой кусок ткани, свернутый в трубочку с привязанной веревочкой.

➕Это тампон, в определенных ситуациях он удобнее прокладки.
➕Дает возможность заниматься спортом и плавать в бассейне.

➖Надо стирать
➖Надо плотно свернуть и правильно обвязать
➖Надо приспособиться ввести
➖Может сушить слизистую
➖Риск бактериально-токсического шока
➖Впитывает хуже обычного тампона и гораздо меньше чаши

Резюме: мне не очень понятно зачем он, если есть удобная и простая в использовании чаша. Но это мое ИМХО, и может я чего-то не понимаю.

Ниже - видео с моими экспериментами с данными средствами гигиены.

ТГ https://t.me/docalimova
ВК https://vk.com/doc.alimova
Дзен https://zen.yandex.ru/id/61f67b1c0646210d28ad31ad

Показать полностью 8
Отличная работа, все прочитано!