В Краснодаре хотят снести скейт парк.
Очередной этап Vans BMX Pro Cup завершился в Вудворде.
Макс Круглов, Ирек Ризаев и Костя Андреев показали высокий уровень на мировых контестах.
На что теперь снимают PALACE SKATEBOARDS.
Где провести остаток лета любителям серфинга и вейкбординга.
Все это и многое другое смотри в этом выпуске #BSNWS
В мире насчитывается около 500 тыс. островов, и лишь несколько сотен из них населены людьми. На самых крошечных островках едва могут уместиться небольшой домик и пара деревьев, но этого вполне достаточно для того, чтобы с комфортом спрятаться от городской суеты и людей и насладиться долгожданной тишиной. Многие подобные острова открыты для туристов, а некоторые являются частной собственностью, но если у вас есть желание и возможность их посетить, всегда можно договориться с владельцами и совершить эксклюзивную экскурсию в их маленький и уютный мир.
Самые уединенные места в мире, которые могут стать пределом мечтаний для любого интроверта.
1. «Достаточно места», США
«Достаточно места» — островок с таким оригинальным названием является самым маленьким в мире, на котором живут люди. В 1955 году его купила американская семья Сайзленд и построила там двухэтажный домик, посадила дерево и поставила 3 кресла. Все это расположилось на площади около 306 кв. м. Островок находится на реке Святого Лаврентия в штате Нью-Йорк, США.
2. Остров Святого Георгия, Черногория
Остров Святого Георгия находится в Которском заливе в Черногории. Практически всю площадь (0,0032 кв. км) занимает небольшое аббатство, которое существует на острове с 1166 года. Сегодня здесь живут лишь несколько монахов, которые принимают паломников и туристов.
3. Плавучие острова, Перу, Боливия
Индейцы уру уже несколько столетий умело создают искусственные острова из тростника на озере Титикака в Южной Америке. Сегодня существует около 120 таких плавучих островков с уютными экодомиками и даже электричеством от солнечных батарей. На маленьких (30 кв. м) проживают по 2–3 семьи, на самых больших — до 10 семей, а на одном острове даже открыта миссионерская школа для детей.
4. Лорето, Италия
Лорето — крошечный остров на озере Изео в Ломбардии, Италия. В 1910 году здесь был построен замок в неоготическом стиле, разбит маленький сад, сооружена пристань и небольшой маяк. Сегодня остров является частной собственностью.
5. Висовац, Хорватия
Висовац — маленький остров (170×120 метров) в Хорватии, расположен на реке Крка. Здесь находится небольшой монастырь XVII века с ценной коллекцией старинных книг. Сегодня остров открыт не только для паломников, но и для туристов.
6. Вильгельмштайн, Германия
Вильгельмштайн — рукотворный остров (12,5 тыс. кв. м) на озере Штайнхудер Мер в Германии. Вильгельм Шаумбург-Липпе в XVIII веке приказал создать этот остров и построить на нем крепость. Сегодня сюда можно добраться на лодке из ближайшей деревушки Штайнхуде.
7. Мон-Сен-Мишель, Франция
Мон-Сен-Мишель — небольшой остров с неприступной крепостью и монастырем на северо-западном побережье Франции. Первые жители на острове появились в 709 году, сегодня здесь постоянно проживают несколько десятков человек и приезжают сотни туристов. Остров располагается на скале, периметр которой составляет всего 1 км. Центральное место занимает аббатство площадью около 55 тыс. кв. м, в котором сегодня живет община бенедиктинцев.
8. Бьярнарей, Исландия
Бьярнарей — остров площадью всего 0,32 кв. км в Атлантическом океане у южных берегов Исландии. Весь остров покрыт лишь травой, а в центре стоит маленький домик, в котором проживают только 3 человека. Попасть сюда сегодня можно только на вертолете.
А на каком необычном острове побывали вы или мечтаете оказаться?
Знакомьтесь! Максим Ионов - райдер из города Алматы, Казахстан. Макс любит путешествовать, заниматься альпинизмом, кататься на сноуборде, скейтборде, фотографировать, снимать видео.
В этом видео Макс расскажет, о своих увлечениях, про сноубординг в Казахстане, и о многом другом.
Долгожданное видео, в котором мы провели целый день с отличным райдером из команды XSA - Григорием Усенко.
Ролики, БМХ, батуты и многое другое вы увидите, посмотрев это видео!
Спасибо большое за огромную поддержку и радушный прием Грише и всей команде XSA! Отдельную благодарность выражаем Аркадию Сафронову, спасибо что болел всем своим MTB сердцем!
MUSIC:
Apollo Brown - Choices
Gramatik - Make You Better
ODESZA - iPlayYouListen
Временно изменить некоторые свойства психики можно без сильнодействующих препаратов или электромагнитного излучения. С помощью обычной воды!
Люди часто недовольны собой. Некоторые прилагают особые усилия, чтобы взглянуть на мир по‑новому и найти в себе скрытые возможности. Они идут в горы, посещают тренинги или «открывают чакры». Их цель — стать другим человеком, улучшенной версией себя. А поскольку желание собственного апгрейда в людях неиссякаемо, развитие науки поможет реализовать его с пугающей эффективностью. Хотя в будущем, возможно, повышенным спросом будет пользоваться кратковременное изменение личности.
Это удобно в ситуации, требующей качеств, которых у вас нет. Например, застенчивый человек на час превращается в оратора и непринужденно выступает перед многочисленной аудиторией. Такое реально ожидать еще при нашей жизни, и данный прогноз не требует чрезмерной фантазии. Ведь временно изменить некоторые свойства психики можно уже сегодня. Причем без эффективных препаратов или электромагнитного воздействия.
Фред Маст, профессор Бернского университета, руководитель департамента когнитивной психологии, восприятия и методологии Института психологии:
С точки зрения бихевиоризма любая покупка — это борьба между удовольствием и болью: удовольствием от обладания вещью и болью от расставания с деньгами при оплате. На одной чаше весов — привлекательность вещи, на другой — сравнение цены и максимальной суммы, которую готов заплатить покупатель. Калорическая проба не влияет на максимальную возможную цену, но возбуждает активность островковой доли коры головного мозга. Островковая доля обычно отвечает за сигналы отвращения, что уменьшает привлекательность вещи, снижая тем самым вероятность покупки.
Для больных
Если человек проявляет неоправданный оптимизм, вернуть его на землю очень легко. Нужно промыть его левый слуховой канал небольшим количеством прохладной воды. После этой безопасной и безболезненной процедуры человек начинает оценивать ситуацию более реалистично. И дело не в испытанном дискомфорте — промывание правого уха такого результата не даст. Восприятие окружающего мира меняется из-за стимуляции правой нижней лобной извилины. Вливая воду в левое ухо, вы стимулируете некоторые зоны правого полушария мозга (и наоборот). Такой эксперимент провели ученые Лондонского университета вместе с коллегами из университетов Базеля и Цюриха.
Некоторые больные в результате неврологических нарушений полностью игнорируют одну половину пространства. Если вы предложите им нарисовать циферблат часов, они начертят окружность, но заполнят ее цифрами лишь с одной стороны — скажем, 12−1-2-…6. После калорической пробы в левое ухо они рисуют циферблат в совершенно нормальном виде. Игнорирование временно исчезает, воспринимаемый мир расширяется в два раза.
Промывание слухового канала — давний прием, хорошо известный неврологам под названием «калорическая проба». Голова пациента откинута назад под определенным углом, в наружный слуховой проход через гибкую трубку постепенно подается порядка 20 мл воды, которая затем выливается обратно. В зависимости от выбранной температуры вода приводит к охлаждению либо нагреванию жидких сред внутреннего уха, что вызывает конвекционное перемещение эндолимфы в горизонтальном полукружном канале, раздражая его рецепторы. Обычно эту пробу используют для диагностики вестибулярного аппарата (ее английское название — Caloric vestibular stimulation, CVS). Однако потенциал этой процедуры гораздо выше. Специалисты обнаружили, что она стимулирует отдельные зоны мозга и позволяет воздействовать на когнитивные и психологические состояния человека.
При похожем синдроме, анозогнозии, больной не осознает (и отрицает) наличие у себя проблемы, например дефектов зрения или паралича конечности. Когда пациенту промывают ухо, он на время преображается: начинает узнавать свою парализованную руку и признает ее неподвижность.
Хотя эффект длится недолго, калорическая проба способна улучшить восприятие речи при афазии (нарушении речи из-за поражения речевой коры мозга), уменьшить фантомные боли и даже снять симптомы мании в ситуации, когда не помогают ни антипсихотические препараты, ни электросудорожная терапия. Все эти результаты столь простой процедуры вызваны стимуляцией нескольких зон мозга через воздействие на рецепторы внутреннего уха. Но самые неожиданные следствия промывания ушей ученые стали открывать недавно, работая со здоровыми добровольцами.
И для здоровых
Нейрофизиологи из Университета Берна (Швейцария) установили, что калорической пробой можно повлиять на желание совершить покупку. В их эксперименте около сорока молодых женщин выбирали товары, которые они готовы приобрести. Если испытуемая изучала каталог после вливания в левое ухо прохладной воды (20°С), привлекательность товара для покупательницы уменьшалась и количество ее покупок заметно снижалось. Теплое вливание такого действия не оказывало.
Калорическая проба демонстрирует, как тесно в мозге все взаимосвязано. Промывание действует на вестибулярную систему, соматосенсорные области, возбуждение может достигнуть участков, связанных с эмоциями и мотивацией.
Эксперимент с покупательницами особо интересен тем, что влиянию подвергался сознательный выбор здорового человека. Мало того, оказалось, что он зависит от температуры в районе внутреннего уха! Получается, что даже к высшим психическим функциям человека можно получить доступ из совершенно неожиданных мест. Чем человечество, конечно же, не упустит воспользоваться. Берегите уши!
Моя квартира находится на 5-м этаже 5-этажного дома в Стамбуле. Деревья до такой высоты не достают, крыша плоская, окна выходят на солнечную сторону. Поэтому летом, когда температура поднимается до +40 °C, помещение превращается в филиал финской сауны.
В таких условиях невозможно засыпать и высыпаться. А поскольку кондиционера у меня нет, приходится как-то выкручиваться и пробовать различные способы охладиться.
Какими трюками и уловками пользуюсь, чтобы охладить помещение и постель и обеспечить себе комфортный сон.
Чтобы помещение было холодным ночью, его нужно держать в прохладе в течение дня
Чтобы удерживать холод в помещении, важно правильно его проветривать. Для этого я закрываю окна, когда температура на улице поднимается выше +25 °C, и открываю, когда она опускается ниже этого значения. Самая низкая температура держится с 4:00 до 7:00, поэтому я открываю окна утром и вечером после 20:00.Чтобы в квартиру не попадало солнце, стоит использовать правильные занавески. Я перепробовала различные материалы и могу сказать, что не стоит покупать шторы из синтетики: они быстро нагреваются и выгорают. Лучше всего использовать плотные льняные белые занавески.Чтобы тепло не задерживалось в доме, стоит также избавиться от всех пылесборников — ковров, паласов и горы подушек. Это сделает воздух чище и прохладнее.Во время проветривания можно намочить полотенце и повесить его перед открытым окном. Это поможет быстро охладить помещение. Но не оставляйте полотенце на ночь: слишком влажная комната может быть такой же душной.Раньше, когда кондиционеров еще не существовало, в жару перед сном мочили полы. Температура в комнате сразу падала. Это позволяло быстро заснуть и комфортно спать.
Еще один способ — использовать потолочные вентиляторы
Они дешевые, крепятся на люстру и хорошо охлаждают помещение. Если у вас такой вентилятор, проверьте, чтобы его переключатель стоял в положении «лето». У многих вентиляторов есть 2 режима для разных сезонов.
Если вы не можете найти переключатель, проверьте лопасти: они должны крутиться против часовой стрелки — так, чтобы воздух бил в потолок.
Самодельный кондиционер
Обычный небольшой вентилятор просто гоняет воздух, а его мотор нагревает помещение. Но любой вентилятор можно превратить в самый настоящий кондиционер.
Для этого нужно заморозить бутылки или другие емкости с водой и поставить их перед лопастями — тогда холодный воздух будет раздуваться по всей комнате. Когда жара особенно сильная, я замораживаю 2 комплекта бутылок и просто меняю их каждые 4–5 часов.
Охлаждаем постель
Если ваше постельное белье из атласа или синтетики, стоит заменить эти материалы хлопком или шелком. Хлопковые простыни хорошо впитывают пот и сохраняют прохладу. А натуральный шелк очень легок и имеет свойство слегка холодить кожу.Также используйте пижаму из хлопка: она лучше продувается. Или спите без одежды. А что? Тоже выход.Еще один отличный способ охладиться — положить утром простынь и наволочку в холодильник, а перед сном застелить ими постель. Но не кладите белье в морозилку: так есть риск заболеть.Матрасы с эффектом памяти хорошо удерживают тепло. Это полезно зимой, но неудобно летом. У меня именно такой матрас, поэтому летом я надеваю на него хлопковый наматрасник (который также можно класть в холодильник).
Если у вас все же есть кондиционер
В квартире моей подруги установлен кондиционер. Он спасает ее от жары, но из-за него она постоянно простужается. То есть включаешь кондиционер — холодно, выключаешь — жарко. А золотую середину найти не получалось.
Ученые утверждают, что лучше всего мы спим при температуре в 18 °C. Эту температуру и стоит поддерживать. У многих кондиционеров есть функция поддержки температуры или ночной режим. Они могут по-разному обозначаться (health save, night mode и так далее), поэтому стоит прочесть инструкцию. В таком режиме кондиционер автоматически выключается и включается через какое-то время, поддерживая нужную температуру.
Если у вашего кондиционера нет такой функции, то закройте все окна и включите кондиционер, выбрав самый холодный режим, на 2–3 часа до сна.
