Novichok51

Мой личный опыт. Я довольно высокий — 186 см. Поэтому обычно сутулюсь и склоняю шею вниз. Пару-тройку лет назад начала на постоянной основе болеть поясница.

Полгода назад прочитал, что осанка и положение шеи влияют на боль в пояснице. Стал стараться сознательно выпрямлять спину и не опускать голову. Ничем не мазался, ничем не кололся, гимнастику так и не начал делать. Результат: теперь без боли могу нагибаться и поднимать нетяжёлые вещи. Ещё есть какое-то стеснение в пояснице, но, думаю, пройдёт и это.

Есть универсальное правило, как не испортить любые отношения. Звучит оно просто — не обещайте.

Вообще ничего не обещайте. Не обещайте любить. Не обещайте жениться. Не обещайте материального достатка. Не обещайте хранить верность. Не обещайте иметь совместных детей. Ничего не обещайте своему партнёру.

Если вы что-то пообещали и не выполнили — вы сразу становитесь виноватым. Виноватым человеком очень легко управлять.

Не обещайте — и будет вам счастье.

Работал сегодня в коттеджном поселке, в конце вызвал такси. Приходит сообщение от водителя и там прекрасное: