
Избранное
6 постов
6 постов
Я не пил больше года, но как только предоставилась возможность – выпил. Проблема в том, что этот год я жил точно так же, как раньше, а употребление просто встало на паузу. Это как фильм можно остановить и продолжить просмотр через 10 лет, только и через 10 лет это будет тот же самый фильм. Мне необходимо меняться, поступать по новому и конечно совершать ошибки и учиться. Тогда я получу новые результаты и возможно мне не надо будет пить, не потому что этанол ушел из клеток (не в этом проблема) а потому что мне больше не надо убегать в другой мир!
Личный опыт участника чата Telegram "Трезвость без границ".
Те, кто пьют и не пробовали не пить (не насильно, а своим решением), физически никогда не смогут понять, как меняется отношение к жизни. Т.к. любой наркотик заставляет акцентировать на себя большую часть внимания жизни. Даже исследования недавно публиковали на реакцию мозга. У курильщиков сильное наслаждение вызывала только мысль о сигарете, а другие обыденные радости и даже деньги практически не вызывали радость. В отличии от курильщиков у некурящих такой уровень радости вызывали совершенно обычные вещи, типа покупки нового телефона, общения с близкими и т.д. Тоже самое и с алкоголем, как человек может действительно радоваться жизни, если он ждет пятницу/пьянку? На все остальное внимание не обращаешь. Вот когда человек бросает наркотик, он начинает получать удовольствие от обыденных вещей и тут появляется желание самостоятельно зашумит автомобиль, построить балкон, погулять с дочерью и т.д. Начинаешь получть кайф от жизни, а не от ожидания принятия дозы.
А по поводу выпить раз в неделю бутылочку вина с женой. Наркотик-он на то и наркотик, что тянет в употребляющего в свое болото и требует увеличение дозы. Много ли вы людей знаете, которые пьют раз в неделю бутылку вина? Обычно либо пьют много, либо не пьют совсем, ибо понимают, что сок вкуснее любой бутылочки вина. А если эта бутылочка вина пьется ради расслабления, то дальше хочется этого расслабления не только в субботу, но и в нервный понедельник, деловой вторник, а лучше две бутылочки, а то эффект как-то смазывается в последнее время.
Короче пока из неволи не уйти, то и не понять, что такое свобода. Прежде всего свобода в мышлении и отношении к жизни...
Личный опыт участника чата Telegram "Трезвость без границ".
Для того, чтобы появилась готовность выздоравливать от алкоголизма, необходимо признать своё поражение в борьбе с ним и с собой! Пока я боролся и всякие там эксперименты ставил и разного рода идеи контролирования применял - я не обращался за помощью, а если и обращался то на своих условиях и так как мне удобно. А вот когда я сдался, я признал что проиграл и я не знаю что делать с этой болезнью алкоголизм. Вот только тогда я обратился за помощью, а самое главное обрёл готовность эту помощь принять и следовать рекомендациям без всяких оговорок и условий. Пока этой готовности нет, это просто болтология! Совершенно бесполезная.
Личный опыт участника чата Telegram "Трезвость без границ".
Очень часто в чате приходится слышать, что я не могу заняться выздоровлением от смертельной болезни (алкоголизм) потому что работа не позволяет, времени нет. Ну вот в моем понимании – это звучит дико! Возможно, я просто дошёл до того момента когда у меня уже вопрос выживания стоял. И работы уже не было. Я бы хотел обратить внимание, что если что-то или кто-то мешает мне вылезти из алкоголизма (выжить), то это только пока. Пока ещё у меня это есть, что мешает. Потому что скоро этого не будет. Алкоголизм вычеркнет всё из моей жизни и работу и семью и друзей. И тогда я либо умру, либо начну выздоравливать. Видимо, людям надо добраться до этого этапа, по другому приоритеты расставить не получается у многих. Да и ещё, работу в могилу не заберёшь и здоровье с семьёй не вернёшь на работе. Я на это обычно говорил, что деньги нужны чтобы жить. Но это тоже пока. Потому что скоро не будет уже возможности их добывать.
Личный опыт участника чата Telegram "Трезвость без границ".
Я прихожу домой и говорю, что я болен смертельной болезнью (например диабет), но я смогу жить полноценно, если буду соблюдать диету и колоть инсулин (принимать лекарство). А в ответ слышу, что я сектант и кто мне эту глупость сказал - сектанты и дураки. Хорош заниматься хернёй и слушать этих сектантов, пойдем тортики с пироженными покушаем.
В данной ситуации не возникнет вопросов, кто мне добра желает?
Так почему же с такой же смертельной болезнью (алкоголизм) при отказе от алкоголя в компании у меня возникают сомнения и стыд?
При незыблимости жизненных ценностей, парадигмы мышления, без полного изменения образа жизни, её установок, убеждений на предмет ВСЕГО, невозможно обесценить алкоголь. Поэтому люди и возвращаются и будут возвращаться в употребление. Если из картинки с водкой, пельменями и телевизором, убрать только водку, ничего глобально не меняя в своих ценностях – она рано или поздно вернётся, а мучимый жаждой наверстает всё сполна.
Из Избранного чата в Telegram "Трезвость без границ".
Мы придумываем какие-то хитрые схемы, тактики, но это изначально глупая идея. Выходим на ринг и вот мы опять в больнице с сотрясением и сломанной челюстью. А может, сначала Тайсон с нами даже поиграет, побегает от нас по рингу, и нам начнёт казаться, что у нас уже получается. А потом опять один удар – и мы опять в больнице. А всего-то и надо - не ходить к нему на ринг и жить спокойно. Забыть про все хитрые стратегии, заранее обречённые на провал. Просто не лезть на Тайсона – и голова будет цела. Что может быть проще? Но мы с упорством маньяка опять туда лезем и раз за разом теряем здоровье и зубы.
Избранное чата в Telegram "Трезвость без границ".
Что для меня бессилие? Давайте сначала разберёмся, о каком именно бессилии веду речь. Я хочу поговорить о своём бессилии перед алкоголем и жизнью в целом. Всю жизнь я считал себя человеком сильным, идущим против течения, тем, кто может и должен нарушать правила и не нести за это ответственность. Однако, осенью 2015-го года, я внезапно понял, что бессилен. Я был в запое и мой алкоголизм практически поставил меня на колени. Я уже слабо понимал, что со мной происходит и познал такую глубину алкогольного дна, откуда, наверное, многие уже не всплывают. Я сдался, я подумал, что мир бы стал чище, если бы такой человек как я из него исчез, исчез как будто его и не было здесь. Алкоголизм действительно превратился для меня из маленькой собачки, которая бежала рядом и иногда путалась под ногами, в огромного дога, который меня пугал и которому уже подчинялся я, всё в точности так, как один из советских студентов, написал в письме Фёдору Углову, которое он процитировал в своей книге "Из плена иллюзий", прочитанной мною когда-то в юности. Бессилие заключалось в том, что алкоголизму я не мог ничего противопоставить, хотя, считал себя человеком достаточно образованным и разумным для этого. А знаете почему не мог? Потому, что мой изобретательный ум каждый раз говорил мне, что все мои проблемы, это всего лишь стечение обстоятельств, случайность, не более того, в голове даже не мелькала мысль, что это может быть заболевание! Я алкоголик?! Да полноте вам! Алкоголики лежат по канавам и роются в помойках, у них нет денег и здоровья, социальные навыки потеряны, как это относится ко мне?! Как? Да вот так, я и есть тот самый алкоголик, алкоголик, обессиленный борьбой с собственным заболеванием! Вот так просто и сложно открылся тогда этот ларчик – мы бессильны перед нашим заболеванием, всё что мы можем сделать – это начать принимать помощь и лечение, разговаривать с теми и учиться у тех людей, которые умеют сохранять трезвость, осваивать их навыки поддержания трезвости. В дальнейшем, уже протрезвев и несколько раз перечитав книгу Чака Ч. "Новые очки", до меня дошло, что собственно и жизнью-то своей я никогда не управлял, а равно, не управляю и сейчас, нет у меня сил, чтобы всё контролировать, это невозможно! Жизнь это процесс, который течёт независимо от моего желания или нежелания, всё, что я могу делать это лишь сохранять здравомыслие для принятия решений и действий на своём уровне, результат этих решений и действий не в моей власти. Такое понимание дало мне невероятную внутреннюю свободу – отныне я делаю что должен, а результат этих действий не моё дело! Конечно, я совершаю и ошибки, но трезвость даёт мне здравомыслие, а каждое решение принимается мною, а не моим алкогольным големом.
Личный опыт участника чата Telegram "Трезвость без границ".
Жить в трезвости – это по-другому. И там нет "всё время хорошо и прекрасно", это же ЖИЗНЬ в трезвости. У меня, как у алкоголика в употреблении, было "уникальное" сочетание: мир должен быть таким как я хочу, плюс глобальное чувство вины перед всем миром. Это всё может быть только в больной голове, и в моей голове оно было. Мания величия с комплексом неполноценности одновременно – жесть! В выздоровлении я взрослею – и это удивительно! А до этого был солидный дядька с мозгом подростка "вечно молодой и вечно пьяный".
Больше личных историй выздоровления от алкоголизма участников чата, можно найти в нашей группе в Telegram: "Трезвость без границ"