Notdrinkers

Notdrinkers

Канал об отказе от алкоголя. Наш телеграмм чат t.me/notdrinkers (или в поиске телеграмм «Трезвость без границ») - поддержка для тех, кто решил стать трезвым
На Пикабу
Дата рождения: 22 марта 1985
поставил 14 плюсов и 1 минус
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
3451 рейтинг 36 подписчиков 8 подписок 37 постов 20 в горячем

Логика и алкоголизм

Доброго времени суток, дорогие друзья!


Можно ли с помощью логики побороть, справиться или вылечиться от алкоголизма? Вот на какую тему мне хотелось бы сегодня поговорить. Напомню, что меня зовут Сергей, стаж употребления 20 лет и на данный момент не пью 2 года и 2 месяца.


В последние годы употребления я пытался с помощью логики решить вопрос с выпивкой.

Ниже я поделюсь краткими выводами, с помощью которых на мой взгляд, минусы употребления должны были перевесить плюсы. Всё выглядело очень логичным и по идее должно было исправить ситуацию, НО как только не срабатывал очередной план, я напивался ещё сильнее.

Взглянем на мои записи...


Раньше мне нравилось (плюсы)

1. Сам процесс пития

2. Хорошее и весёлое настроение

3. Необычный и диковатый секс

4. Лёгкость знакомств

5. Лёгкость общения

6. Снятие напряжения и усталости


Последние 10 лет употребления, я жалею что пью. Каждое утро после распитий я клялся , что больше пить не буду. Но устройство ловушки настолько хитро , что через пару дней воздержания опять хочется выпить.


Всё кардинально поменялось (очередная попытка)!! - минусы

1. Процесс пития вызывает отвращение.

Отвратительный запах и вкус . Без вкусной еды или сладких напитков невозможно и противно принимать яд в чистом виде.


2. После принятия дозы , как оказалось, нет никакого приятного состояния и настроение не то чтобы повышается , но и становится хуже.

Уже после первой дозы невозможно прекратить дальнейшее употребление , единственное чего ждёшь это когда кончится бутылка или день, чтоб побыстрей лечь спать, а точнее - отрубиться и закончился этот ужас.


3. Секс , как оказалось, не то что-бы дикий и прикольный. Его вообще со временем нет. Накачавшийся до обморочного состояния тело использует всю энергию на борьбу с ядом. Никаких сил не на что не остаётся. Плюс ко всему отвратительный запах перегара и несоблюдение порой элементарных правил гигиены совсем не радуют.


4 и5. Лёгкость знакомства и свободное общение как оказалось полным бредом. Знакомиться за бутылкой с новыми людьми является в корне не правильным. При таком знакомстве не видишь дальше бутылки сути человека. А суть его ,как показывает практика , раскрывается позже и в совсем другом неожиданным свете. Но знакомство уже заведено , а глубина характера и личности рассматриваются на трезвую голову. И то что патом видишь , совсем не радует. От человека, с которым не хочется общаться , приходится держать расстояние и общение такое может в дальнейшем происходить только через бутыль.


6. Снятие усталости и напряжения.

После рабочего дня , тренировок , работы в огороде , ремонта или каких то любых физически затронутых дел хочется выпить и снять усталость.

Алкоголь усталость не снимает, а наоборот притупляет чувства , которые отвечают за отдых. Человек может просидеть после выпивки на много дольше, но на следующий день не отдохнувший организм будет бить тревогу и чувство разбитости будет присутствовать весь следующий день до вечера. Плюс ко всему прибавится похмелье.

Утро и дальнейшее время после Алкоголя, это вообще отдельная тема .

Ужасная вонь из рта, головная боль, мозги словно склеены и ничего не хотят соображать

Дрожь, учащённое сердцебиение, ухудшение зрения, круги под глазами, опухшая морда, изменение походки как у дебила пришибленного.

На второй и третий день после бухла создаётся ощущение , что стало лучше и полегче. Но прогрессировать в спорте или в других делах эта лёгкость не помогает. Организм борется с ядом минимум неделю. А в крови и мозге алкоголь остаётся около месяца.



Вот такие логические умозаключения я делал до, во время и после самого употребления, после чего успешно напивался снова и снова.

И я прекрасно могу поверить в то, что некоторые скажут: «О чём он говорит, алкоголь прекрасно выполняет свою работу и справляется со своими функциями!?»


А данный текст я пишу именно для тех, для кого он, алкоголь, перестал уже работать. Для тех, кто как загнанная в угол мышь ищет выход. От безвыходности наносит вред и боль окружающим и любящим их людям, хоронят себя заживо и тянут за собой в ад невинное и непричастное окружение.


Логика может помочь, но только не алкоголику. Образ мышления выстроен таким образом, что даже самые его лучшие идеи и побуждения приводят его к большому сожалению к бутылке. О том, как это мышление изменить, что делать, что почитать и какими принципами руководствоваться в трезвости и посвящён наш чат.


Поддержку, помощь, надежду, силу и опыт можно получить в месте, где собрались такие же алкоголики как я или вы, у которых есть то, что захотелось в своё время мне - Осознанная Трезвость без борьбы, сомнений и терзаний. Наш телеграмм чат : «Трезвость без границ»


Именно там начался мой путь! Без единомышленников, меня, скорее всего, уже бы не было в живых.

Логика и алкоголизм Алкоголизм, Борьба с алкоголизмом, Трезвость, Отчет алкоголика, Вредные привычки, Образ жизни, Выздоровление, Длиннопост
Показать полностью 1

Опыт выздоровления Катерины. 1 год и 4 месяца трезвости

Привет


Не пью год и 4 месяца. Два трезвых новых года и второе 8 марта трезвое. Сначала я думала, что это не возможно вообще. Могла прожить без алкоголя 2-е суток и это был мой предел.

Не кодировалась, потому что биолог и много что знаю. Выхода не было. В один момент поняла, что САМА я не могу. Позвонила в АА. Я была в шоке, сколько людей перестали пить и остались живы.


Первые дни меня беспокоили вопросы : А не умру ли я, бросив пить? А что будет с праздниками? Что с друзьями? Что с деньгами ?


Не умерла. Во многом здоровье стало лучше, друзья-алкаши отвалились, остались те, кто при встрече покупает специально мне лимонад или безалкогольное (редко видимся), и работа есть, причем делаю то, что нравится…


Чем дальше, тем мне кайфовее жизнь. В прошлом году я хоть и бросила уже как несколько месяцев- я не помню даже весны, ничего не помню...восстанавливалась нервная система. Только сейчас начинаю ощущать весь кайф полностью трезвой жизни.

За год полностью вывернула свою психику, все свои установки, бредский бред в голове. Это сложная работа и я ее продолжаю. Но это того стоит!


Главное, что вернулась радость жизни. Восстановился эндорфиновый обмен и я могу радоваться и кайфовать просто так!!!! Так жить я не пробовала с юности. Мне 45. Я в восторге от такой жизни и вижу, что людей, которые приняли решение "не пить " огромное количество - 3,6,10 лет.


Я знаю человека с трезвостью 30 лет!!! Это офигенно!!!!!


Просто бросить не достаточно. Надо работать с головой. Не важно как. С помощью АА и шагов или хорошего психолога. Надо менять психику. Менять убеждения. Я была уверена, что вокруг пьют ВСЕ люди. Без исключения . Кто не пьет - закодирован или совсем болен. Это не правда. Сейчас вокруг начали появляться люди, которые не пьют потому что просто не любят 😂 это как Йети..я была уверена, что таких не бывает. А они есть. И мир есть за пределами бутылки.

Сначала мне было даже страшно смотреть в магазине. Теперь прохожу спокойно. И каждая мелочь такая радует невообразимо! Но главное, изменилась жизнь. Что бы мне не говорили в начале- я в это не верила, что буду однажды счастлива просто просыпаясь.



P.S. Выше изложенная история выздоровления любезно предоставлена участницей чата Telegram " Трезвость без границ".


До новых встреч друзья.

Опыт выздоровления Катерины. 1 год и 4 месяца трезвости Трезвость, Борьба с алкоголизмом, Алкоголизм, Анонимные алкоголики, Длиннопост
Показать полностью 1

Развитие алкоголизма. Попытки бросить пить

Всем привет.


Меня по прежнему зовут Сергеем, не пью чуть больше года и я хотел бы поделиться с вами до боли всем известными и популярными первыми попытками бросить пить.


Мало кому на первых этапах знакомства с алкоголем приходит в голову идея или желание завязать с алкоголем. Обычно такие мысли возникают по утрам после встреч с друзьями и застолья. Мы проклинаем всё на свете, часто клянёмся себе больше не пить так много. А находясь в очень ужасном состоянии, звучать клятвы "никогда не притрагиваться к алкоголю". Проходит пара дней, возможно у кого то неделя, и мозг начинает забывать всё плохое - так он устроен. Очередные выходные, друзья, застолье и мы оказываемся там же, где и были неделю назад.

На этом этапе, с такой частотой употребления, развитие алкоголизма может продолжаться долгие годы.


Увы, но как частота, так и кол-во употребляемого спиртного постепенно растёт. Со временем становиться всё тяжелее переносить безалкогольные будни без "допинга", мы перестаём искать встреч и повода, и начинаем выпивать дома за закрытыми дверями.


Для окружающих вы остаётесь всё тем же человеком, которого они пригласят на очередной праздник, что бы скрасить досуг, пообщаться, пошутить, но вы уже не тот.

Алкоголизм прогрессирует и человек со временем пьёт не для того, чтобы стать весёлым , а потому, что уже не может не пить. Куда то исчезает харизма, юмор, романтика. Алкоголик становиться злым, мстительным, эгоистичным. В общем - болезнь с человеком делает всё возможное, чтоб он пил. Жизнь без алкоголя становиться невыносимой.


Это лишь одно из тысячи возможных развитий событий.


И статья эта рассчитана ни на тех, кого бы хотелось переубедить и перетащить на сторону трезвости, а для тех, кто запутался и ищет решение проблемы.


О выздоровлении мы активно разговариваем в чате Telegram "Трезвость без границ" - это живое общение с такими же участниками, как и вы.

С вами поделятся опытом, силой и надеждой - присоединяйтесь :)

Развитие алкоголизма. Попытки бросить пить Алкоголизм, Борьба с алкоголизмом, Трезвость, Новая жизнь, Алкоголь, Длиннопост
Показать полностью 1

Алкоголизм. История выздоровления Алексея

Всем привет.


В первом моём посте я делился историей развития своего алкоголизма и указывал чат в котором алкоголики помогают друг другу и делятся силой и надеждой.

С позволения одного участника, я хотел бы опубликовать опыт его выздоровления.

Возможно, кто-то увидит в ней свою историю и  свет в конце тоннеля.



"Добрый день.


Хочу вкратце поделиться своей историей.


Осознанность того, что у меня имеются проблемы с алкоголем пришла ко мне более 10 лет назад. Уже тогда я пытался самостоятельно справиться с этой проблемой путем, основанным на "силе воле". Иногда помогало, но коварная болезнь прогрессировала и это безумие все больше входило в мою жизнь, разрушая все на своем пути. Пытался пить капли, блокирующие расщепление алкоголя в организме. Но и они не помогали. Утром капли, вечером употребление. Была и кодировка на год. Продержался полгода.


Так пролетело 10 лет. Мои отношения с алкоголем уже находились на стадии - " Мой хозяин ". Я находился в ловушке из которой, как я тогда думал, невозможно было выбраться.

Выходя из очередного запоя, я в интернете наткнулся на этот чат. Начал изучать свою болезнь. Признал, что я алкоголик. Признал свое бессилие перед алкоголем.


Я понял, что я больше никогда не смогу пить умеренно и контролировать этот процесс. И самым верным решением было полностью отказаться от алкоголя. Необходимо было также менять свое старое мышление.


Но понимание своей болезни не означает решение проблемы. Знания без действий не помогут решить проблему.


С того дня я не пью. Был и торг, но больше было желание, готовность и решимость больше никогда не возвращаться в тот ад. Были стрессы, были качели, все было. Но научился обходится без поддержки в виде алкоголя. Помогал чат, здесь спрашивал советы. Мне помогали. Я изучал болезнь алкоголизм и продолжаю изучать.


Спустя полгода я пришёл на живую группу АА, где познакомился с различными людьми, которые имели разные сроки трезвости. Стал посещать группу, увидел, что этим людям помогает оставаться трезвым программа АА 12 шагов. Сейчас я нашел спонсора, иду по шагам. Сегодня я трезв благодаря этому чату, сообществу АА, программе АА.


Может моя история поможет здесь новичкам.

Спасибо."


Чат в Telegram: "Трезвость без границ"

Алкоголизм. История выздоровления Алексея Борьба с алкоголизмом, Трезвость, Бросить пить, Алкоголизм, Длиннопост
Показать полностью 1

Алкоголь по пятницам


Здравствуйте, друзья!

Меня зовут Сергей, мне 39 лет и я – алкоголик. Добавлю сразу и то, что я не пью спиртное с октября 2019 года (16 месяцев трезв).


Когда-то, давным-давно, я пил только по пятницам, вожделенно их ждал и «морально» к ним «готовился». Но такая периодичность длилась не так и долго. Вскоре я продолжил пить крепкое спиртное по субботам, а по воскресениям обычно похмелялся лёгким: медленно пытался прийти в себя к понедельнику.


Сам того не замечая, я пришёл к тому, что к 38 годам, моими трезвыми днями на протяжении недели были только вторник и четверг, а после – вовсе остался один вторник.

Всё это я рассказываю для того, чтобы те, кто романтично употребляет алкоголь по определённым дням, прислушались к моему опыту и знали, что алкоголизм – это тяжёлое заболевание, которое имеет свойство прогрессировать. Сначала вы пьёте спиртное только по праздникам, потом «праздниками» становятся и выходные дни, но однажды, у вас вовсе не остаётся дней, в которые вы трезвы.


Со временем, человек начинает пить не для хорошего настроения, а лишь только для того, чтобы элементарно не сойти с ума, напоить и успокоить «монстра» внутри себя, которого сам же и взрастил; пьёт, потому что больше не может не пить.


Ловушка захлопывается, зависимому больше не приходится выискивать праздников и весёлых компаний, его единственным другом становится алкоголь. Но и этот друг перестаёт радовать и решать ваши проблемы, неудивительно, ведь проблемы «решались» лишь у вас в голове, а не в реальности, и вы, как загнанный зверь, начинаете искать выход. Выход есть, но он не всегда виден через наполненный стакан или бутылку! Увы, поиски выхода также зачастую прекращаются тогда, когда человеку становится полегче и уходит обычное похмелье.

Алкогольные механизмы очень хорошо защищают своего хозяина. Под словом «хозяин» я имею ввиду не вас, а то под чьим контролем вы находитесь – алкогольную зависимость.


Я нашёл выход, наткнувшись однажды на ЧАТ в Telegram «Трезвость без границ», где поддерживают друг друга и делятся опытом выздоровления такие же алкоголики, как и я сам.


Если вам близко то, о чём написано выше, у вас есть проблема с алкоголем, не теряйте времени, оно работает против вас, присоединяйтесь к нашему дружному коллективу тех, кто идёт в трезвость, делится опытом и силой, которые так необходимы для выздоровления!


Всем удачи и трезвых выходных!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!