Сегодня хороший день, целых 2 хороших новости.
1. Я получила диплом, ура :)
2.вес стремительно пошел вниз,что не может не радовать!
Я понимаю, что это уходит вода и тд,но блин,как же мотивируют эти цифры! Хочу поскорее увидеть 90!
спасибо всем, кто меня поддерживает,дает советы, ребята, вы прекрасны!
на сегодня наверное все, буду праздновать вручение диплома, но праздновать диетично)
всем хорошего дня и отличных выходных!
Итак, сегодня 2й день моего преображения из жабы в хотя бы просто девушку. В связи с жестким графиком на работе времени ходить в спорт зал нет, по этому начала себя нагружать в течение рабочего дня. Стараюсь почти не сидеть, постоянно бегаю, что то мою, протираю, уношу, приношу и т.д. Так как в Крыму сейчас достаточно жарко,по этому пью очень много, даже не 3 литра :) Благодаря тому, что работаю в общепите, то под руками всегда весы, стала взвешивать еду которую ем,записывать калорийность. Стараюсь уложиться в 1200 кал. -день. Очень сложно не есть на ночь, приезжаю с работы и желудок сводит от голода ;( но и тут на помощь пришла вода, напилась и легла спать. В пятницу планирую встать на весы, вдруг есть уже изменения какие то.
Дома есть велик, на выходных пойду кататься, наматывать круги по парку :)
Настрой пока что боевой, есть уверенность, что у меня все получиться. Поставила себе первую цель -до конца лета сбросить до 85. Верю, что у меня получится.
P.s. Повторяю свой призыв для людей из Симферополя, давайте худеть вместе!
Привет Пикабушникам. Меня зовут Женя, мне 22 и я толстая. При росте 170 см мой вес 96кг. Не буду оправдывать себя болезнями, широкой костью, тяжелым жизненным положением и т.д.,просто сам факт, я много ем. Еда у меня уже на первом месте. Если я сделала что то хорошо -я награждаю себя вкусненьким, если я сделала что то плохо, я заедаю это. Печально -но факт. Недавно со мной приключился приступ тахикардии. Пульс 235,жуткий страх, тянущая тупая боль в районе левой лопатки. Полтора часа врачи скорой помощи пытались нормализовать мой сердечный ритм. Это очень страшно.
После этой ситуации я поняла, что с моим неуемным аппетитом нужно заканчивать. Не хочу сдохнуть к 30,не хочу больше стесняться себя и думать, что окружающие тоже меня стесняются,не хочу бояться выйти на пляж,не хочу покупать себе одежду ту,которая налезла.
Я очень надеюсь, что у меня все получится, а что бы у меня была еще дополнительная мотивация, я буду писать посты с результатами.
Я верю, что смогу изменить себя. Спасибо тем, кто прочитал.
п.с. Если есть люди из Симферополя, у которых похожая ситуация, напишите мне, давайте меняться вместе.
Всем добра.
Увидела этот пост https://pikabu.ru/story/reshili_myi_snyat_kvartiru_a_tam_581... и вспомнила историю, где такое "меню" не помешало бы.
Мои родители сдают квартиру. Около года назад заселилась в нее милая девушка Марина, на вид очень приличная. В первые месяцы проявила себя с лучшей стороны и у родителей с ней завязались доверительные отношения.
Однако некоторое время назад она сказала, что ей надо съехать, так как проблемы с работой и она не может позволить себе снимать жилье. Все всё поняли, попращались, дали девочке время съехать без спешки. После её отъезда родители пошли на квартиру,навести порядок и увиденное их потрясло. Посуда отсутствовала вовсе, микроволновка сломана, а так же родители не смогли найти постельное белье. При детальном обыске белье все же нашли скомканым на лоджии. Когда его вытащили и развернули, там их ждал главный сюрприз - фекалии. Родители пытались связаться с Мариной, но тщетно, она не берет трубку, в вк и в вайбере не отвечает.
Марина,если ты это читаешь - знай, моя семья не желает тебе зла, но мы надеемся, что в твоей жизни будут люди, которые отнесутся к тебе так же, как ты к нам.
P.S.Прошу простить за орфографию и пунктуацию, пишу с телефона.
На счет позитивных изменений в городе. Установили вот такую милую детскую площадку в одном из дворов. Раньше это было место сбора местных алкашей. Надеюсь,что когда закончат монтаж,тут будут весело резвиться дети)
Качество изображения хромает, простите...
P.s. Для Симферопольцев,двор в р-не ост. 6 гор больница)
Как я и обещала своему подписчику, что будет позитивный взгляд на Крым, так что вот, держите,он есть у меня. Так как не получится описать все вместе и сразу, я опишу несколько городов Крыма , посвятив каждому свой отдельный пост. Начнем с Симферополя.
Симферополь, милый, не очень большой город в центре Крыма. Население примерно 340 000 человек. Когда я приехала сюда, то первое,что меня удивило, так это Кольца! Они повсюду) Это какой то город колец.
На фото- москольцо. Ну а если разговор о кольцах, то значит нужно рассказать и о транспорте. Стоимость проезда - 13р. на маршрутном такси и 14р на троллейбусе. Раньше были старые троллейбусы, но не так давно парк обновили и теперь ездить в них- одно удовольствие. Еще одна странность, что нет кондукторов, а билеты приходится компостерить!
Билет на фото со старой ценой.
В последнее время так же увеличили количество маршрутов, так что теперь гораздо меньше проблем куда либо добраться. Правда транспорт начинает очень плохо ходить после 21 вечера, но это беда многих городов России.
По поводу жилья в Симферополе могу сказать одно, лучше не снимать здесь жилье. Цены на съем пока что занебесные, но, я надеюсь, что это послужит стимулом к тому, что бы люди покупали свое жилье, так как в Симферополе много строек на данный момент и цены за квадратный метр стали вполне адекватными. Так что лучше отдавать за ипотеку 13т, чем 20 за чужую квартиру. Хотя, кому как.
На фото сроящийся микрорайон "Жигулина роща".
Погода сказочная. Сейчас за окном + 10 градусов, говорят такая погода продержится еще неделю, а потом похолодание будет, но здесь нет сибирских морозов, по этому любители тепла так и тянутся в Крым.
Отдохнуть в Симферополе можно на "Крестах". Это пешеходные улочки, на которых расположены основные рестораны, кафе, караоке, кинотеатры и многое другое. А так же там просто приятно пройтись после недавнего ремонта. Стало гораздо аккуратнее. Хотя конечно, недочеты есть, что уж скрывать. Но мы надеемся, что их устранят)
Так же прогуляться в Симферополе можно в ботаническом саду или в Гагаринском парке.
Розарий ботанического сада
Пруды Гагаринского парка
В гагаринском парке сейчас идет реставрация. Снял плитку, прислали топиарии. Что из этого выйдет- не известно, я надеюсь, что что то хорошее, так как очень люблю этот парк.
В Симферополе есть отличное учебное заведение - Крымский федеральный университет.
Лично я учусь на ландшафтного архитектора в Таврической академии КФУ, мне очень нравится, у нас прекрасный педагогический состав, очень интересные практики и много экскурсий)))
Это наш великий и могучий волшебник Диденко Дмитрий Владимирович, на практике по топиарному искусству. Не страшны ему ни дождь, ни стужа) И да, нам дают практиковаться в том самом ботаническом саду;)
Ну и в заключении, Симферополь- отличный город, он еще развивается, в последнее время развивается достаточно быстро. Был у меня пост-жалоба, однако сейчас я понимаю, что написала его зря, так как хотела наверное всего и сразу, дорог прекрасных, зарплат высоких, жилья бесплатного. Это все будет, но со временем. Как говорится - Москва не сразу строилась!
В этот вторник я с подругами забирала посылочку, хотя нет,ПОСЫЛОЧКУ! из славного города Туапсе.
Мы еле сдерживались,что бы не открыть посылку прямо на почте! По приходу домой мы поставили чайник, позвонили еще одной подруге и уже в троем открыли посылку! Иииии!!!! Посылка была любовно упакована в бумагу с котиками!!!!)))
Душа требовала продолжения, по этому бумага была развернута, а внутри нас ждал лучший подарок на свете)
КНИГИ!
Ими мы займемся сразу же после сессии) Терри Пратчетта давно хотела почитать, но все не доходили руки, а теперь есть стимул)
Так же в отдельной упаковке нас ждали настолки) Я их обожаю, теперь будет, чем заняться в компании друзей)будем угадывать слова и искать мафию ;)
Ну и куда же без раскрасок антистресс в наше время ;) особенно перед сессией, очень помогает переключить мозг) главное сильно не залипнуть)
Ну и конечно же конфеты!!! Правда от них сейчас мало чего осталось)
Без внимания не осталась и кошка) для нее передали вкусняшки и игрушки, которые она сразу же начала изучать) я очень хотела сфоткать кошку в коробке,но это не правильная кошка и они ее не интересуют ((
Хотим сказать огромное спасибо нашему тайному Санте. Вы сделали наше настроение по настоящему новогодним!Данил,спасибо! Жаль, не знаю вашего ника на Пикабу,но надеюсь, вы узнаете свой подарок! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!
P.s. Мой дорогой одаряемый из слвного города Санкт- Петербург, ваша посылка уже на почте, заберите ее,ей одиноко ит грустно!
