G0RILLAMAN

G0RILLAMAN

Этот день возврату и обмену не подлежит....
Пикабушник
103 рейтинг 0 подписчиков 0 подписок 2 поста 0 в горячем
5

Коряги для аквариума дорого? Я нашел решение в карельском лесу

Коряги для аквариума дорого? Я нашел решение в карельском лесу Личный опыт, Мотивация, Совет, Эстетика, Аквариум, Коряга, Карелия, Декор, Террариум, Длиннопост

Выг озеро респ. Карелия

Был у меня большой аквариум, и всегда хотелось сделать его по-настоящему красивым и натуральным. Но, как и у многих, вставал вопрос цены. Специализированные магазины предлагают готовые решения, но их цены на добротные коряги порой шокируют.

Прошли годы. Аквариума уже нет, зато появился дом в самой глуши Карелии, вдали от больших городов. И вот однажды, прогуливаясь с женой по берегу лесного озера, я увидел его.

Коряги для аквариума дорого? Я нашел решение в карельском лесу Личный опыт, Мотивация, Совет, Эстетика, Аквариум, Коряга, Карелия, Декор, Террариум, Длиннопост

Моя первая коряга найденная в Карелии

Под толщей идеально прозрачной, янтарной воды лежало то, что осталось от старого ствола — причудливый, обкатанный водой и временем самородок. Это была моя первая коряга. Она была похожа на скульптуру, созданную самой природой.

И тут меня осенило: почему бы не делиться этой красотой с другими? Ведь такие уникальные вещи могут стать идеальным декором для аквариума (конечно, после тщательной обработки), террариума, флорариума или просто изюминкой интерьера в эко-стиле.

Коряги для аквариума дорого? Я нашел решение в карельском лесу Личный опыт, Мотивация, Совет, Эстетика, Аквариум, Коряга, Карелия, Декор, Террариум, Длиннопост

Моя первая коряга найденная в Карелии, уже готова к продаже

Так и началось мое приключение. Я решил заняться поиском, сбором и доставкой этих природных произведений искусства. Это оказалось куда интереснее, чем просто покупать их в магазине!

О том, как отличить простую палку от будущего шедевра, как правильно подготовить корягу и не навредить обитателям аквариума — я расскажу в следующих статьях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

P.S. Если хотите посмотреть на ту самую карельскую красоту или может быть присмотреть что-то для себя — добро пожаловать в мой Telegram-канал. Там все мои находки, цены и условия доставки: ссылку оставлю в комментариях.

А вам нравится такой эко-декор? Делитесь в комментариях!

Показать полностью 3

Опасно для жизни: гид по выбору беговых кроссовок для таких же чайников, как я

Решил, наконец, заняться собой. Купил первые попавшиеся «шузы» и отправился на пробежку. Итог: боль в коленях, отдышка и желание никогда больше не бегать.

Оказалось, что 80% успеха — это не сила воли, а правильные кроссовки. Я полез в дебри интернета, перелопатил кучу статей и видео и сделал для себя выжимку без воды и зауми.

Забудьте про красоту. Первое правило новичка — безопасность.

Ваши первые кроссовки должны быть не самыми модными, а самыми надежными защитниками ваших ног и суставов.

Два кита, на которых всё держится:

  1. Амортизация. Это не маркетинг. Это то, что гасит дикий удар каждого вашего шага по асфальту. Без нее ваши колени и позвоночник долго не протянут. Ищите толстую, мягкую, «пористую» подошву.

  2. Стабилизация. Чтоб нога не уехала в сторону на первом же повороте. Смотрим на жесткий задник (он должен хорошо держать пятку) и общую устойчивость.

Внимание, важный лайфхак! «Мокрый тест».

Чтобы понять, какие кроссовки вам нужны, надо определить свой тип стопы (пронацию). Делается это за 2 минуты дома:
Намочите ногу, встаньте на сухой лист бумаги и посмотрите на отпечаток.

Опасно для жизни: гид по выбору беговых кроссовок для таких же чайников, как я Физкультура, Спортивные советы, Бег, Кроссовки, ЗОЖ, Спорт, Совет, Здоровье, Обувь, Пробежка, Травма, Выбор, Гид, Личный опыт, Мотивация, Фитнес

3 вида пронации стопы

  • Нейтральная пронация: отпечаток стандартный, нагрузка распределяется равномерно.

  • Гиперпронация (избыточная): стопа заваливается внутрь, свод почти не виден.

  • Гипопронация (недостаточная): нагрузка идет на внешнюю часть стопы, свод выражен сильно.

    Где бегаете?

    • Асфальт/бетон: Только макс. амортизация! И гладкая подошва.

    • Дорожка в зале: можно с меньшей амортизацией.

    • Леса-поля: нужен агрессивный протектор, как у внедорожника.

    И самое главное:

    • Берите на размер больше! Пальцы не должны упираться в носок при беге.

    • Меряйте вечером на те носки, в которых будете бегать.

    • Не ведитесь на топовые модели для профи. Вам это не нужно.

    Топ-3 совета от того, кто облажался, чтобы вы не повторяли ошибок:

    1. Не экономьте. Хорошие кроссовки — это инвестиция в здоровье.

    2. Меряйте и бегайте по магазину. Не стесняйтесь.

    3. Учитывайте свой вес. Чем вы тяжелее, тем важнее амортизация.

    Всем ровных дорог и здоровых коленей!

    А вы как свои первые беговые выбирали? Небось, тоже по дизайну брали?

    Советы и истории из личного опыта в комментарии приветствуются, составим народный рейтинг!

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!