Недавно писала пост про боль в спине при беременности на крайних сроках,нашла для себя выход. Положили доску на кровать, укрыла её пледом, а под спину скалку, катаюсь перед сном туда сюда, разминаю позвоночник и крепко засыпаю. Нужна была жёсткость и ровная поверхность. Пост без рейтинга, авось кому тоже поможет.
Может кто нибудь подсказать мазь от боли в спине,которая действительно помогла? 32 неделя беременности(3 триместр) , скоро с ума сойду, уже до судорог в ногах, ночью спать невозможно
Про позы для сна, бандаж, отдых, упражнения, плавание -можете не писать, не помогает, всë хрустит, чувствую себя щелкунчиком
К остеопату смогу попасть только через две недели, нет записи, к этому времени уже на стенку от боли залезу :(
Вместо этого предлагаю посмотреть на НТВ тёплый и уютный новогодний выпуск Квартирника у Маргулиса :)
в 01:30 01.01.2024г начало)
"
21 век на дворе, женщины не в бервый раз беременны, много поколений сменилось, но когда ты простыла или не дай черт подхватила грипп или ангину-в лечение тебе идут стандартные полоскания, тёплое обильное питьё и молитвы "Отче наш"(сарказм) , иначе ты навредишь ребёнку. И встаёт выбор, принимать лекарство или держать ребёнка в безопасности.
Я прошу либо совета, либо вашего мнения в комментариях-почему всë так плачевно.
