Техника передвижений, работа ног или футворк в боксе
Как отработать технику передвижения и какие упражнения лучшие для работы ног.
Основа обучения боксу - умение двигаться на ногах. Важно уделять перемещениям не меньше внимания, чем отработке комбинаций и ударной техники. Кто лучше двигается на ногах, тот, чаще всего, и выигрывает.