Тренировка на выносливость рук в боксе⁠⁠

Программа тренировки по боксу — тренировка рук, которая подойдет как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов в боксе и тайском боксе. Комплекс способствует развитию техники ударов, силе и выносливости рук.