Психологи, как себе помочь?
Добрый день.
У меня вот всё в жизни замечательно и многих тараканов в головушке я самостоятельно передавила. Но один зародился ещё в детстве и никак не хочет сдохнуть.
Суть в том, что стоит мне делать что-то для себя (рисовать, играть в компе, шить, гулять по улице просто так- да не важно что), я отчётливо начинаю ловить себя на мысли "Чего ты херней занимаешься! Это никому не нужно! Лучше займись чем полезным!"
Как вы поняли, произносится это голосом моих родителей, их интонацией. И удовольствия от процесса, разумеется, не получается.
Я уже давно разобралась с родителями, отношения хорошие, они мне уже давно ничего подобного не говорят и даже хвалят. Иногда.
Но выкинуть этот голос из головы никак не получается! Как себе можно помочь?