Утро
Телецкое озеро
Лайфхаки, чтобы рано встать!
В то время, когда я встаю очень рано (например, в 4.00 утра), чтобы успеть на рассвет, мне помогает одна фраза, которая работает на 100%. Я себе говорю, вставая: «Я приеду и лягу спать». И я реально знаю и верю, что сделаю это. И иногда действительно ложусь, но в большинстве случаев просыпаюсь и уже совсем не хочется спать. Сейчас, если мне сложно встать, тоже говорю ее себе, что лягу днём на часик, но за время челленджа (устраивала себе 100 дней ранних подъемов) ни разу ей не воспользовалась. Фраза работает на 💯. Если у вас нет возможности лечь днём, то можно говорить себе что-то другое, например, что вечером ляжете в 20.00, 21.00. На самом деле не так важно, что себе говорить, главное - отложить ваш сон на потом, а сейчас встать.
Второй лайфхак в том, чтобы не вести мысленные диалоги с собой, по типу: зачем все это, зачем так рано вставать, а может ещё поспать, ещё пять минут и встану и т. д. Зазвенел будильник - встаёшь и никаких разговоров.
Третий лайфхак в том, чтобы поставить себе на утро какую-либо тренировку. Я безумно рада, что могу ездить на йогу к 6.30 - идеальный вариант, так как успеваешь к 8.00 утра не только проснуться, но ещё и потренироваться.
Мой рассветный канал https://t.me/rassvetai_so_mnoi
Утренний парк
Утро
Доброе субкотнее утро!
Перед рассветом
Canon R5
Canon RF 15-35mm F2.8
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.