Дневник сновидений 1
Предисловие: начинаю практиковать осознанность в сновидениях. Для этого необходимо было начать вести дневники сновидений, чтобы искать триггеры.
31.08.2020. Лето. Солнечно. Место действия - дом , который построил мой отец с нуля. Наверное, поэтому и сон о том, что именно отец построил туалет. Толкан представлял собой деревянную коробку 1*1*1, с лабиринтом внутри, заполненный непрозрачной водой и рыбой разного размера. Чтобы пройти до туалета, нужно было пройти лабиринт. Первым опробовать, сходить по малой нужде решил друг отца( не кто-то конкретный. тот случай когда не знаешь человека, просто уверен, кто это). Рыба периодически выныривала, пыталась ухватиться за...плоть. Я сделала вывод, что они очень голодные. Потом покормила их хлебом. И думала как перенести эту построенную конструкцию на придомовой участок.
Второй сон. Лето. Солнечно. Место действия- дом детства моей подруги Полины. Иду вдоль деревянного серого забора, пою песню про любовь. Из щелей в заборе торчат желтые волосы куклы. Я ими провожу между пальцев
01.08.2020
Сон связан с мамой и домом бабушки, который был в моем детстве. Было очень солнечно. лето. Действия происходили во дворе. Мать спускалась с крыльца
02.08.2020
Снилась Мама😊летние штаны бежевые на вешалке. Опять какая то рыбы снилась
03.08.202
Граффити на полу, типа рекламы. что изображено не помню, пытались рассмотреть, светили фонариком. Было темно. Неизвестное место типа подъезда. Как будто было расследование
2) дом с панорамными окнами с выходом на пляж, море😍 вышла на узкий пляж. До моря очень близко. Собака Лорд на поводке потянул в воду , не было глубоко, зато были песочные холмы в воде, на некоторых построены игровые комплексы как на детских площадках.
Потом пошла в столовую. купила место в очереди, чтобы всегда покупать одной из первых. Иначе не доставалось сладкого: пончики и что то ещё. Оставались только бутерброды: чёрный хлеб с творожным сыром кусочком помидора, красной рыбой и салом🤮это был рецепт одного из посетителей столовой. Бутерброды никому не нравились.
04.08.2020
Не помню. Какая -то беготня
05.08.2020
Светло. Место действия -Дорога к воинской части, которая от ул. Заводской. Она была шире чем на самом деле.Тропинка по краю, по середине дороги большая лужа с мутной водой и грязью, я шла и сокрушалась, что в детстве здесь вместо луж река была (на самом деле такого не было). Пришли в воин. Часть, в гости к старшему брату( на самом деле он там никогда не жил). Со мной была Бабушка , по-моему его Мама и моя подруга ( не помню личность). Пришли, потому что брат только переехал с новой женой(неизвестная личность) в эту квартиру. Я обняла его на кухне. Он ходил и улыбался))В руках у меня была 3л стеклянная банка, не знала куда её поставить.
05.08.2020 второй осознанный сон
Было мин 10( пока парень ушёл гулять с собакой), чтобы заснуть и увидеть сон. Помогло представить , что плыву к острову. Спасибо игре Арк. Впав в сновидение , сначала плавала возле берега среди динозавров, доисторических млекопитающих(игра Арк). Поднявшись с песчаного пляжа по чёрным ступенькам, вышла к оживлённому городу. Впереди стоял младший брат с учебником. И в этот момент поймала львицу. Начала её гладить. Заметила, что шерсть детально прорисованна. Это помогло мне «проснуться», осознать во сне)) сначала я посмотрела на свою ладонь( по совету) решила , что этого недостаточно. Решила почитать (по совету)Позвала брата , т.к. у него в руках был какой то букварь. Он начал быстро отходить от меня. Увидела табличку с улицей. Прочитала. Отвернулась. Прочитала уже другое. Подкрепила осознанность. Поймала львицу, чтобы снова рассмотреть шерсть и...проснулась
🤬🤬разволновалась.
06.08.2020
Выдавила себе большой комедон...больше ничего не помню.
07.08.2020
Плохо спала. Часто просыпалась. Не уверенна что что-то приснилось. Ненадолго впала в осознанный сон. Целовалась в нем. Ощущения были настолько тактильными, что, осознавая что это сон, подумала, что целую руку или подушку. Проснулась
08.08.2020
Ничего не снилось
09.08.2020
Не помню что снилось
10.08.2020
Приснилось как выщипываю брови парню пинцетом для ресниц
11.08.2020, 12.08.2020
Ничего не снилось
13.08.2020
темно. Какое то подвальное помещение.Снился Александр Шпак. Во сне не могла вспомнить его фамилию, звала по фамилии Куц. Глубокий колодец в бетонном полу. Какие то разборки из 90хх...
16.08.2020
Снилось обучение в каком-то колледже. Были замысловатые запутанные лестничные пролеты между этажами, по которым я бегала и искала нужную аудиторию. Я была новой студенткой. Меня хотели поставить в смешное положение другие ученики: Поставили на кассу в столовой и Попытались обмануть. но не получилось-я поняла их замысел.
21.08.2020
Работала вместе с сестрой в автосалоне. Он был стеклянный , было много света. Владельцами были русский и армянин. Сестра уехала с армянином по рабочим делам. Я осталась в салоне. Один из родственников армянина светлый кудрявый мальчик🤣 хвастался мне и парню-сотруднику автосалона (полная противоположность: зализанные чёрные волосы)как он круто разрисовал белые носки и кроссовки красным, синим и зелёным фломастерами. По возвращению армянин показал письмо от бандитов, в нем требовали 2100 рублей. Но написано оно было красным, синим и зелёным фломастерами . Мы с парнем-сотрудником все поняли и рассказали армянину, что его родственник пытается его обмануть. Светлому кудрявому мальчику было стыдно.
22.08.2020
У меня был айфон 10
Спальня квартиры, в которой я сейчас живу.У меня была девушка. Поссорились в постели. Она ушла
24.08.2020
У меня был день рождения. На котором собрались все когда либо встречавшиеся мне знакомые. Помню только друга из своего подросткового периода- Колобка) для нас выступал Витя Ак 😐
27.08.2020
Комок червей дождевых.
29.08.2020
Помню только осознанный под утро: Полет в прыжке между крышами гаражей. В итоге оказалась на огороде дома бабушки из моего детства
03.09.2020
Новый фильм про Гарри Поттера. ГП играл актёр Эдди редмэйн
10.09.2020
Сегодня выходила замуж. Не по любви, не по расчету, мама наконец-то уговорила. Дата была на июль. С женихом познакомилась незадолго до свадьбы. Слишком простой для меня. Без высшего образования, добрый, молчаливый, зарабатывает, тем, что помогает своей маме: возит для неё вещи , она торгует на вещевом рынке😬 парень был полной противоположностью того, что бы мне хотелось - не имел ни своего ума, ни своей фантазии. Судьба будто решила пошутить надо мной.
Чтобы мы познакомились перед свадьбой получше, было решено, что я поеду с ним за вещами для торговой точки его мамы. Ехали, много общались.В жизни я не курю, но во сне решила покурить его дешевые вонючие сигареты прям в салоне тачки. Акцент во сне на марку его машины не делался. Но уверенна, что это был старый джип. Знаете, который надежный, удовлетворяет потребности, но удовольствие от его Управления отсутствует. Аллегория*, ёпт😏
В итоге мы побывали в каком то университете, в его пентхаусе!, на вокзале- причины посещения этих мест были смазанными, кроме его квартиры. Туда я прибежала, чтобы извиниться перед ним. Он на меня обиделся, потому что решила проверить его на уровень ревности. Как? Давила прыщи на спине другого парня ( банутейший сон в году😅)
Интересным данного сна была мешанина во времени-одновременно и прошлое, и настоящее. я рассказывала про произошедшие на момент 10.09.2020 факты. При этом был примерно май-июнь, т.к. свадьба должна была состояться «через месяц, в июле». И самое интересное это был плюс-минус 2017, т.к. я рассуждала о скорой обязательной постановке онлайн-кассы на вещевом рынке. И просчитывала возможность на этом заработать💰. Думаю, что мой сон обусловлен просмотром накануне фильма «голодные игры 2». Главные герои там как раз собирались пожениться. Сын пекаря внешне мне очень нравится (и мой жених был похож на него), но он кажется таким слабохарактерным...
14.09.2020
Продавала махровые полотенца, детские постельные наборы во дворе квартирного дома, где жили в моем детстве. Пришёл медведь гризли, всех распугал.
21.09.2020
Ходила на свидание
Осознанные сновидения. Контроль снов. Сюжеты снов. Повторяющиеся сны. Сны ловушки и прочее. Часть 1.
Давно хотел написать, но руки не доходили написать, а голова оформить все мысли и упорядочить во что-то удобочитаемое. Но я постараюсь. Хотя текста будет много, но возможно посчитаете интересным.
Да, сны можно осознать и можно контролировать. Продолжительность и степень контроля всегда разная.
Все данные на основании личного опыта. Никогда не изучал никаких методик на эту тему. Хотя некоторые посты бегло просмотрел тут на пикабу.
Но для начала не о осознанных сновидениях и контроле снов даже. Для начала немного о других особенностях снов и их сюжетах из которых мы потом и перейдем к главному и самому интересному, как по мне - контролю сновидения.
Я помню несколько снов из раннего детства (3-5 лет, не скажу точнее). Я их отношу к разряду повторяющихся снов. То есть снов, которые снятся без изменений или почти без них несколько раз. Первый сон - как меня зимой кто-то из родителей везет на санках и там была какая-то канава на пути через которую было сложно переехать на санках. Такой вот детский страх. Подробней я его уже не помню. А вот второй, он очень длинный, я его долго помнил с мельчайшими подробностями. Там я тоже возрастом лет 5, не больше. Сюжет там такой вкратце. Я на прогулке, площадка во дворе девятиэтажек, где мы тогда жили, потом то-сё.. автобус Икарус на котором я куда-то но недалеко еду, и потом поиск своей квартиры, удачный вполне, какое-то празднество у нас дома, хотя найти нужную квартиру было сложно (сейчас спустя много лет я его уже плохо помню), но самая интересная штука была в конце сна, интересная не в плане сюжета, а для нашей темы - это была страшная часть сна от которой я просыпался. В общем я заходил за угол дома и оттуда бежало какое-то косматое чудище, не помню уже какое, типа бабы Яги может или животное или вообще непонятное. Но я пугался и просыпался. И этот сон я видел несколько раз. Минимум три. И вот в очередной раз, когда сюжет сна дошел до этого момента я понял, что я знаю, что сейчас будет и что это не реально. Тогда я спокойно захожу за угол дома. На меня несется это чудище. Но я на него не реагирую, отмахиваюсь, разворачиваюсь и ухожу и оно перестает быть чудищем, оно превратилось в такую большую книжку детскую фигурную с картинками, больше моего роста и стало само листаться. Это был первый случай контроля сна, который я помню. И кажется больше этот сон не повторялся... Game over. You win!
Еще были сны ловушки. Что-то из классических когда не можешь двинуться во сне, а на тебя что-то страшное надвигается. Хотя и такое было, но очень редко. У меня из раннего детства запомнилось два сюжета очень похожих по сути, которые скорее всего исходили из страха ребенка потеряться, оказаться одному в незнакомом месте.
Первый сюжет - это я нахожусь на улице и не знаю, где мой дом, где квартира в которой я живу. Помочь мне не кому. Иду ищу.
И второй, похожий. Вот я вроде как в своем доме, в подъезде ил на каком-то этаже, но не могу добраться к квартире своей на нужный этаж. Заходишь в лифт и если жмешь на нужный этаж, то лифт едет на другой и их может быть и 100, а не всего 9. Ступеньки, казалось бы выход, спустись поднимись - но тут другая магия, пару шагов делаешь и ты ниже или выше нужно этажа на несколько. Добавляем обваленные лестничные пролеты, хотя иногда можно по перилам или наоборот без перил узкие лестницы и все в этом же духе. Сны с подобным сюжетом снились довольно часто и в итоге мозг придумал лазейку, я не уверен, что я осознавал, что я сплю, но я осознавал, что знал выход из положения.
В первом случае надо было просто зайти в первый попавшийся дом, на нужный этаж, стук/звонок в дверь с полной уверенностью, что ты идешь куда надо - и, о радость, дверь открывали мои родители. Ура!.
Во втором сюжете с лифтами и лестницами способ был иной. Я придумал взламывать панель лифтовую с кнопками. Я ее выковыривал, откручивал и там видел, что кто-то коварно перемешал провода кнопок и они вели не туда на управлении, после этого я знал куда надо нажать чтобы попасть на свой этаж или переставлял провода как надо и ехал на нужный мне этаж. Кажется тогда он был 5-ый :) Квест пройден!
Из каждого вышеописанного случая видно, что осознание сна происходило в момент страха. После осознания нереальности кошмара идет попытка контроля, она бывает осознанная или не очень. Степень контроля разная и длиться может секунду или долго или пока сон не захватит и ты не забудешь это. В школе я много раз пытался осознать и контролировать сон и в момент осознания сна была такая проблема, что я просыпался, видимо мозг переходил из пассивной стадии сновидца в активную, соответствующую бодрствующему и собственно это и вызывало пробуждение. С одной стороны твердишь - это сон, не забудь, с другой - хоть бы не проснуться.
Рассматривая упомянутый выше момент страха, можно перейти к третьему виду bkb c.;tne снов - и сны-катастрофы их назвать правильнее всего. Тут ваша фантазия и все просмотренные фильмы могут добавится на реальность и ждите чего угодно. Из моего детского и не очень - обрушение дома в котором ты сейчас, когда осталась целая, та часть, где ты и не факт, что надолго, аналогичные разрушения домов видимых из окна по разным причинам: война, попадание в нее самолета, землетрясение и даже космические корабли были и цунами - и это не все, что первое вспомнилось. Ну или что-то из этого или другое связанное с угрозой жизни. Момент когда кажется, что через секунду ты можешь погибнуть.... обычно многие тут просыпаются в холодном поту. Но опытные сновидцы тут должны понять нереальность всего и включить контроль, а не глупо проснуться, на самом интересном месте. Я помню, как-то видя ценами которая шла прямо на мое окно, и уже вот когда до волны, до стены воду высотой выше многоэтажки было рукой подать, я ее просто как бы на паузу поставил, мол что за нафиг, развернулся вышел в другую комнату с блек-джеком и ... честно говоря не помню куда, но начался другой сюжет сна, и я потерял контроль над его сюжетом.
Но вот вам способ, самый главный и основной, как по мне, надо понять во сне нереальность происходящего, в сюжете со страхом или опасностью жизни это сделать проще всего, но иногда и в простом сюжете можно осознать что, блин, ну что это за фигня происходит???!!... а не сплю ли я?:) Дальше проверка сон ли это - последнее время я путаюсь взлететь - получилось - верняк, это сон! Но про полеты в другой раз.
Хотя САМОЕ ГЛАВНОЕ, что бы это сделать!! Самое главное и важное - это знать, внушить себе в голову факт о том, знать и напоминать, что сны можно осознать и поняв во сне, что это сон - их контролировать! А каким способом, не важно. Думаю у кого-то все совсем иначе, чем у меня, Но главное результат и желание его достигнуть.
На часах 4:00 ночи или уже утра. Пойду спать. А то все сны пропущу.
Если кому будет интересно - вторая часть будет скоро.. надеюсь завтра вечером найду время.
Во второй части напишу еще интересного про сны.
Про полеты во сне. Контролируемы эротические сны - куда же без этого. О запоминании снов. О частоте смене сюжетов сна и их количестве. О снах когда, во сне знаешь помнишь, что этот сон видел. О том как проверить сон ли это. Можно ли читать во сне. Сон внутри сна. Влияет ли увиденное на сны. Можно ли во сне узнать что-то новое, чего не знал. Об "Обществе защиты людей от котиков" :-) и прочее......
(сам себе напоминалку сделал чтоб не забыть все, что хотел рассказать)
Может будут вопросы - пишите в комменты - помогу чем смогу.
Управление сном. Осознанные сновидения.
Осознанные сновидения. Действия человека во сне бывают крайне разнообразны: можно держать под контролем окружение и свои поступки, можно анализировать каждую деталь сна, вводить дополнительные события, перемотать сон как киноплёнку вперёд или назад… Однако максимальную пользу от осознанного сна мы получим не при контроле действий сновидения, а при контроле реакции на них.
Техника управление сном и осознанные сновидения
Как раз для этого Поль Толи представил для обозрения несколько техник эффективного управления осознанным сном: самовнушение до отправления ко сну; изменение внутреннего состояния, взгляда, так называемая релаксация перед сном; использование словесных формул, к примеру, нужно написать ситуацию или место, в которых хочется побывать во сне, а ниже указать, что на этом моменте должно произойти осознание того, что всё происходящее – сон; управление с помощью желания. Последнее как раз уже множество раз было доказано онейронавтами, которые свободно меняют обстановку и перемещаются во сне.
Научившись управлять своими сновидениями, можно понять, что даже любые проблемы со здоровьем зарождаются на физическом, психологическом и ментальном уровнях. Зачастую лечение многих болезней происходит долго и затруднительно лишь потому, что человек ставит подсознательный блок, не даёт раскрыться всем своим возможностям.
Осознанный сон и ментальное сознание
Для того же, чтобы научиться правильно применять осознанные сновидения, нужно научиться контролировать своё ментальное сознание и чётко представлять ситуацию, которая должна произойти во сне. Человеческие возможности, в основном, зависят напрямую от его фантазии. К сожалению, в реальной жизни возможности для реализации многих невероятных задумок ограничены. Во сне же существует та сладостная свобода, позволяющая сделать невозможное возможным. Именно во сне человек ощущает то, что недоступно в бодрствовании. К примеру, можно запросто превратить себя в цветущий сад или в разрезающую потоки воздуха стрелу, можно запросто проходить через стены или летать. Один из представителей онейронавтов, Алан Уорсли, проделывал невероятные трюки: смыкал руки в замок внутри головы и разрывал самого себя на две половинки. Это прекрасный пример того, нельзя держать себя в рамках, ограниченных реальностью, нужно расширять горизонт своих возможностей и тогда даже «жизнь» внутри сновидений будет дарить яркие эмоции и незабываемые впечатления.
Управление сном. Сон во сне.
Пишу по свежей памяти. Только проснулся. Уснул ненадолго. Бывает начинает во сне колбасить и ты чувствуешь, что не спишь. Неприятное чувство. Кто-то этот феномен объясняет с религиозной точки зрения, мол, дьявол душит.
И вот меня колбасит во сне. Пытаюсь проснуться, не могу. Но тут просыпаюсь. Все напряжение ушло через правую руку. Облегчение. Но тут заходит в мою комнату няня и начинает что-то рассказывать и ложится на мою кровать. Я еще обратил внимание, что простыня чужая. И тут я понял, что до сих пор сплю, так как няня у нас девушка скромная и не могла себе такое позволить. Я прям во сне это понял. Я ей говорю, мол, ты ненастоящая, и тут, меня опять начинает колбасить. Пытаюсь проснуться. Вскоре у меня это удается и все напряжение опять уходит через правую руку. Просыпаюсь по настоящему. Это случилось со мной впервые-сон во сне, и осознание сна во сне. Это невероятное впечатление!
Блок из управляемых снов.
Постораюсь кратко, ненужные подробности опущу.
Снится, что я у родителей, приехал в гости. Вечер, ложусь спать.
Утром меня будят, сообщая, что кто-то должен прийти. Все суетятся. Приходит какой-то мелкий белобрысый в очках. Я его игнорю, лежу в кровати, не встаю.
Замечаю, что кровать, на которой я спал стоит в той же комнате, но на другом месте. На кровати напротив сидят бабушки и играют мои дети. Задаю себе вопрос: "Я что, проснулся в другой реальности?" Зову дочь, она подбегает, садится рядом, а это не дочь, а старший сын, только в её теперешнем возрасте.
Понимаю, что реальность не моя, начинаю выть.
Потом мысль: "Стоп. Этим надо воспользоваться." Успокаиваю себя и просыпаюсь, но глаза не открываю. Лежу в той же позе. По внешним признакам пытаюсь понять где я. Судя по звукам не дома. Пингую тело. Могу управлять. Открываю глаза. Сумрак. Смотрю на правую руку, вижу очертания и чувствую, что её немного крючит. Ага, поймал сон.Тихонько взлетаю над полом, осматриваюсь. В комнате сумрак, но в соседней видно свет. Лечу туда в позе спящего космонавта. Вылетаю в окно, на улице снег и прохладно. Я почти не одет.
Пролетая мимо детской площадки задеваю крышу деревянного домика. Чувствую прикосновение. Фигасе, даже тактильные ощущения есть. Ладно, лечу над Курганом на уровне 8-го этажа. То есть все дома и дворы вижу сверху. Удивляюсь, как все чётко отрендерилось. Дома не облезлые, дороги чистые, деревья красивые, современные детские площадки там, где их никогда не было. Вижу все очень чётко, хоть и без очков.
Далее полет, прыжки, это пропущу. Меня разворачивает, понимаю, что это от того, что мозг не может представить, что впереди и показывает то, что уже отрендерил. Разворачиваюсь, всё, memory overflow, просыпаюсь.
-=Этот блок вылетел из памяти, но с первого уровня сна я так и не вышел. Помню, что летал. Я всегда летаю в первую очередь после осознания. Остальные развлечения потом.=-
Опять просыпаюсь. Не шевелюсь. Определяю где я. Всё еще на первом уровне сна. Отлично. Меняю тактику, переворачиваюсь на спину и проваливаюсь сквозь пол. Один этаж, другой. Я в мегамаркете. Всё ярко, красочно. Лечу чуть выше уровня пола. Никого это не удивляет. Пролетаю ряды, вижу какая-то игровая комната, там дети и "смотрящая". Я ей протягиваю руку через открытое окно, говорю, я за тобой. Лицо незнакомое, но она меня узнаёт.
- У тебя нет браслета, ты не войдёшь.
Но это же мой сон, я её "просачиваю" сквозь стойку, она снаружи. Я понимаю, что она должна мне оказать сексуальную услугу.
- Подожди, - говорит она подруге, - сейчас я ему всё сделаю и вернусь. - Потом засмеялась и добавила, - ну может хоть левой рукой.
Мы летаем в поисках места уединиться, но не получается, меня опять выбрасывает.
Опять тут, на первом уровне. Быстро проверяю управление над телом и снова падаю спиной на пол, проваливаюсь на пару этажей.
Тут какая-то тусня. Танцы, стойки, стриптизёрши. А я-то уже заряжен. Иду к выходу из бара, там стоит ярко одетая девушка, с блёсками на лице. Видимо стриптизёрша. Я подхожу, беру её за плечи.
- Пойдем со мной!
- Нет я уже отработала.
- Я заплачУ.
Я не заметил рядом с ней мужика, вероятно конкурента. Отвлекаюсь на него, девушка, что-то лепеча, ретируется. Смотрю по сторонам, её я упустил. Перемещаюсь в поисках симпатичных мордашек, нет подходящих нет. Предательски чешется под носом. Фигня, это мой сон, я тут управляю. Просто забей. Нет. Отвлекает. Сука, это чешется там, далеко, в реальности. И только там я смогу почесать, чтоб прошло. Терплю до последнего. Нет. Выкинуло. По звукам с улицы понимаю, что дома, в реальности. Под носом чешется. Нет, не усну. Почесал. Этот блок снов на сегодня закончен.
В эту же ночь был блок из трех других снов. Но о них потом, может быть.
10.08.18



