В память о моей прекрасной кошке Баунти.

Вот так наглядно идет изменение в окраске у невской маскарадной породы кошек. Моя окрас блю-сил поинт.

Первый пост https://t.me/irescue/71527?single=

867 бездомных хвоста нашли свой дом

https://t.me/s/irescue - мой телеграм канал с уютным чатом и большим количеством котиков и общения на разные темы

Зеленоглазая малышка из Любани поехала в новый дом к Пикабушнице.

Огромное спасибо ей за выбор и всем вам за поддержку, дорогие друзья.

Первый пост https://t.me/irescue/71527?single=

867 бездомных хвоста нашли свой дом

https://t.me/s/irescue - мой телеграм канал с уютным чатом и большим количеством котиков и общения на разные темы

Начало в одноименной серии постов

"Худеют миллиарды - худеют единицы" - уже давно стали не просто моим проектом по снижению лишнего веса, но и проектом по сопровождению для снижающих лишний вес.

Если говорить про свой вес - я продолжаю оставаться на поддержке. Повторюсь, специально дальше не снижаюсь. Нет цели «упороться в щи». Были мысли, конечно, создать цикл статей, или сделать какое-то реалити, с выкладкой еды, а также активностью, чтобы показать, в течении какого времени можно убрать, скажем, 5, или 10 кг, но тут и без меня хватает такого «добра».

Проект же «Худеют миллиарды - худеют единицы» (моя личная работа по сопровождению) все же, в - первую очередь, не про "как снижать?", а "для чего снижать лишний вес?".

Например, есть у Вас особенность: склонность к полноте. Ну и что делать-то? Что ты хочешь в результате своей похудалки? Для чего ты вообще собираешься это делать? Может, тебе и так хорошо.

Мне вот было надо самому. Я и заморочился, ибо, не снижать вес уже не мог. И тут же возник и метод, и технология, и нашлась мотивация, которая легла во все мои статьи, и которую я использую в сопровождении худеющих.

Более того, мотивация мне дает энергию и ресурс, который я направляю в другие сферы своей жизни: отношения, путешествия, здоровье, хобби, зарабатывание денег.

Можно сказать, что проект "Худеют миллиарды - худеют единицы" - для тех, кто убедился, что нет «волшебных таблеток» на похудательном пути, и кому нужна поддержка, мотивация для совершения обычных, рутинных действий, приводящих к изменению привычек, мышления и образа жизни, ибо благодаря таким составляющим, лишний вес и снижается.

"Худеют миллиарды - худеют единицы" - запускает процесс изменения и в то же время является контекстом, в котором ты выскакиваешь из проблемы «я не могу похудеть».

А вообще, я очень давно хотел написать книгу.
И все время, сколько я публиковал статьи из подборки "Худеют миллиарды - худеют единицы" - я и писал свою "книгу".

До меня это дошло, когда была опубликована примерно 60-я часть.
Честно, когда я начинал только публиковаться, у меня было написано "в стол" - около 5-ти статей. Остальное рождалось по факту проживания.

В итоге, получилась «Автобиография» периода кризиса среднего возраста, посвященная смене мышления, привычек и поведения на фоне снижения лишнего веса. Звучит как диагноз. Пожалуй, так и напишу в Аннотации.

Да, в моей книге нет интриги, как в психологическом триллере, или детективе. Но, тем не менее, она получилась интересной.

Да, работ по оформлению предстоит еще много: оформить и выпустить в тираж, как в бумажном варианте, так и в электронном.

И, кстати сказать, опыт по оформлению книг у меня имеется.

Почему я решил заморочиться с книгой? А все просто. Это мой подарок себе на день рождение. То есть, в голове четко сидело желание "хочу написать свою книгу".
И чтобы свое "хочу" реализовать, лучшим вариантом этого добиться - писАть.

То есть, делать, делать и делать...

Чтобы похудеть - тоже надо делать, делать и делать...

А вообще, книга - лучший подарок.

Главное, что она написана. Она реальна и выдержала критику тысяч читателей (недавно обратил внимание, что у первой части "Худеют миллиарды - худеют единицы" более 1000 дочитываний на разных ресурсах, при этом в ТГ-канале нет еще и 1000 человек).

Моя история получила сотни отзывов на всех площадках, где я выкладываю ее части.

Так, насчет подарка себе на день рождения сказал. Вы справедливо спросите, а когда же у меня день рождения? И почему я тянул до сегодняшнего дня?

А потому что день рождения сегодня. 18 августа. Учитывая, что идет 2025 год, мне сегодня исполнился 41 год.

Подытожим!

Спасибо моим родителям, что дали миру меня.

Спасибо, дорогие друзья, что читаете и делитесь своими историями, мыслями, замечаниями в комментариях.

Для меня, как для автора, если есть реакция, отклик и резонанс на мои "писульки" - значит, все не зря.

Всегда открыт! Всегда всем рад!

Продолжение следует…