Заметил, что стал конкретно переедать. Понимаю, что заедаю стресс - мозгу нужно счастье и ему все равно, как я его для мозга добуду. Человек хочет счастья. Это аксиома. И там уже кто в какую сторону пойдет - кто в сахар, кто в игры, кто алкоголь.. в общем пути неисповедимые.
И вот начал конкретно жрать. Превращаюсь в пищевого гурмана - у меня на вечер и сыр, и фрукты, и кофе, и шоколады, и мороженные.. в общем, целый стол разнообразных явств и всего понемногу. В течении вечера все это уплетаю и .. помогает в целом. Мозг не то чтобы.. но успокаивается. Плюсом еще спасает то, что живешь один - два часа тишины просто спасают психику + вкупе с горячей ванной (очень рекомендую). Если бы не эти три компонента - я бы давно свихнулся от своей поганой работки.
Работаю в продажах, работа стрессовая - удовольствия никакого. Несколько раз пытался сменить профессию и судьба за шкирку приволакивала обратно. Фиг знает почему. Судьба наверное. Поэтому первую половину в офисе работаешь, вторую - тупо тянешь время до конца дня, чтобы быстрее умотать.
С коллективом общего языка в целом не нашел - там костяком старый коллектив и либо надо "по ихнему"- либо затюкают, новенькие, как правило, лебезят. Бабы работают по 15-20 лет, контора прямо "старослужащих" и они рулят. Бухгалтерия вся на меня по очереди понаорала, я подахренел - потом понял, что женщины в етом коллективе - как священные коровы, им все можно, мужики ходят тихо, включая директора. Даже у секретарши форсу как у комисарши. В общем, полгода с ним срался и почетное звание "этого козла так просто не пошлешь, сам пошлет, поэтому девки - его игнорим". На это ушла куча нервов. Как и на начальников, их трое и все по очереди сосут тихонько кровь. Этих тоже отпинал - но тоже потратилось здоровье.
Не пью и не курю уже сколько то лет - пытаюсь в 40+ сохранить остатки здоровья после слоновьих доз по молодости. Идти баб снимать по барам зашкварно уже как то, да и смешно.
А что еще там остается? Играть - играл пару лет, потом надоело. Сейчас лелею мечту ворваться прям в здоровый образ жизни, но отказ от сахара - это прям..не верю, как совершить такой прыжок через пропасть. Это где-то надо найти вагон и маленькую тележку мотивации.
Вообще, с кем не поговоришь - все как правило напряженные. Может правда время такое.. А кто расслаблен и делает вид что все "ок" - поговоришь с ним внимательно и понимаешь, что он тоже напряженный - просто держит марку.
Вот такие дела, товарищи. Делитесь, как выживаете в напряге..Может возьмем на заметку.
Сдуру некоторое время назад продал свою "Мазду" 6 в идеальном состоянии. Сразу после этого (ну как оно и бывает) - машины начали дорожать. Теперь ведра, что стояли 400 тыс стоят за 1 млн. Цены на машины считаю неадекватными - они подорожали тупо просто потому что подорожали.
Я не плачу о судьбе.. мне интересно, есть ли в этом сумбуре какие-то хоть более адекватные схемы покупки? Знакомый некоторое время назад рассказывал про авто через Беларусь - за границей, мол, они по более менее адекватным ценам, но я честно говоря как-то пропустил это все мимо ушей.
Смотрю на китайцев. Не знаю.. Лет 7 назад я считал, что китайские машины - это чисто для русских - эти сядут во что угодно, потому что еще Гоголь писал - "не любит русский умирать своей смертью", Россия это вечное поле экспериментов. Сейчас китайцы внешне стали вполне достойны, но ощущение, что лучше еще подождать лет 5, пока их уж "допилят".
Все мои машины ранее были Мазды - нравились они мне, ценами и качеством. Сейчас попробовал бы что-то другое, предпочтительно седан. Бюджет + - 2 млн.
Те кто привозил/гонял американцев, европейцев и прочее, отдельно поделитесь..
Как-то говорил с одной знакомой, почему ее подруга так жестко поступила с другой подругой, она усмехнулась:
- ты женские драки видел когда-нибудь?
- видел – говорю – ужас)
- вот поэтому. У вас мужиков - понятия есть, лежачего не бить, там друган, пацан, то не делай, то зашквар, по-разному, конечно – но тем не менее, у вас есть некий мужской кодекс, фиг знает кто вас ему учит. Так вот у нас женщин – никаких понятий нет, нам руки вообще ничего не связывает. Мы «слабый пол» – а значит действуем как можем, по ситуации, любыми способами. Я ж не могу тебе морду набить – что мне остается? Действовать хитростью.
Потом как-то прочел такую цитату: «не имея физической силы, женщина в совершенстве овладела искусством психологического насилия». Я не сторонник грести всех под одну гребенку, множество женщин, что я встречал не отличались ни изобретательностью, ни агрессией, все были разными. Были и добрые, были с абсолютной придурью.. но я признаю одно – я так и не понял женщин.
В силу работы с людьми я могу по лицу мужчины рассказать его характера. Даже не говоря с ним – просто годы тренировок. Мы даже ради смеха проверяли так в компаниях. Женщин – не получается.
Мой батя, когда традиционно «уговарил» четверку перед ужином - для аппетита, впадал в блажь и учил: «запомни сынок, женщины – это другие существа. Ты никогда не угадаешь, чего женщина выкинет. Она сама этого не знает и "за базар" она не отвечает. Женщине в голову может прийти такое – что мужику в страшном сне не приснится. Пока ты ей нужен – она будет за тебя держаться. Но если женщина решит, что ты ей все, не нужен – вот тут держись..»
Помню тупейшую историю из моей жизни. Однажды в одноклассниках, году в 2007 всем моим друзьям (а там была и вся родня) пришло чудовищное сообщение: мол, вы знаете кто этот тип? Он соблазнил, бросил - родила ребенка, он избил, унизил, бегает от кредиторов – моя лучшая подруга позвонила мне в шоке и спросила – «это что вообще пришло»?
Без долгих предысторий оказалось, что это разослали две обделенные моим вниманием девушки. Как они сошлись – тайна. Но они решили мне отомстить вместе – при чем таким идиотским способом. Для справки: я не был на них женат и ничего не обещал (ну, кроме флирта и секса пару раз – в молодости для меня мало что значило).
Я позвонил одной из этих дам и через 15 минут она уже была готова встретится, все забыть и быть вместе, и вообще таким образом хотела привлечь моей внимание. Таким, Карл! Разослав всем мои родственникам чудовищные гадости обо мне. Сказать, что я был в ахере – не сказать ничего. Я посла ее на х.е.р и махнул рукой – мол, ипись оно все конем.
Так же как - женщины выбирают себе пару. Ну что «хороший ты мужик Федор, но не орел», это ладно. У меня была девушка на работе в офисе, она была просто красавица. Я решил подбить к ней клинья, при чем по серьезному и выяснил – она живет с парнем наркоманом, уже лет 5. Он не работает – работает она, платит за еду, квартиру, он периодически угрожает выпрыгнуть из окна, она мчится его спасать. Почему она от него не уходит – я так и не понял, слушая ее сбивчивое объяснение. С точки зрения логики — это было невозможно объяснить.
Два года назад я познакомился с самой, на мой взгляд, милой и спокойно девушкой на свете - врачом - у нее на приеме. Я долго ее добивался и когда попал к ней в квартиру офигел - вся ее квартира была заставлена клетками с крысами - она их почему-то обожала. Она рассказала, что давно страдает от депрессии, сидит на сильных препаратах, гасит - как может, приступы внезапной агрессии и куча другого.
В отношениях я давно живу по принципу, что «хороших давно разобрали» (как мужчин, так и женщин», они создали пары и живут. Оставшиеся «бракованные» по каким-то причинам сложны для союзов и ходят по вечному кругу. Пробуют, терпят, расходятся и снова по кругу. Брошенные дети – как побочный продукт этих союзов.
Как-то одна психолог мне сказала – я тебе открою страшную тайну. Это самая главная тайна всех психологов на свете. Они никогда ее не расскажут, иначе сразу пропадет смысл к психологам ходить. На самом деле нами управляет не сознание – с которым мы пытаемся там работать.. это все чушь. Верхушка айсберга. Нами управляет - темная сторона нашей личности, подсознание – а воздействовать на него мы пока не научились. Поэтому - мы сами не понимаем почему делаем то или се.
Моя пациентка – говорила она – жила с отцом, который бил мать. Она поклялась, когда вырастет найти себе хорошего мужа. Спокойного, доброго. Она выросла и нашла такого. Прожила с ним сколько-то лет на силе воле. Потом она встречает какого-то хулигана, который пьет, гуляет, кутит – и влюбляется в него по ши. Он начинает поднимать на нее руку, унижать – но она ничего не может с собой поделать. Бросает хорошего мужа и уходит к тому. Она полностью повторяет судьбу своей матери. Финал и занавес.
Так может в этом ответ? Женщина сама не понимает, почему так делает? Тогда какой с моей знакомой красавицы спрос? может ее папа тоже был с пристрастием вот и все. Подсознание решает все .
Ну вот я.. вроде как мужчина и понимаю природу своих поступков. Логика в них есть. И если я туплю, депрессую, выпиваю – я все-равно могу объяснить, почему я так делаю. Я не бью кирпичом в стекло, а на вопрос "на хрена ты это сделал" – весело пожимаю плечами и отвечаю, я не знаю!
Да. Так вот и живем. В воскресенье пойду на свидание. Почему? В комедии о Листистрасте Калягин говорит: «вот женщины.. без них нельзя – и с ними невозможно».
Женщины, а вы сами вот можете описать принцип взаимодействия с вами? чего вам надо, в целом?
Ладно.. вопрос риторический. Знаю, что это невозможно. Ну тогда бонусом откройте нам какую-нибудь женскую тайну - например, существует ли женская дружба и зачем вы ходите в туалет вместе.
Спасибо за внимание.
(пост написал разведённый, настороженный холостяк, с кучей неудачных романов, в целом можно сказать женоненавистник, давно не доверяющий женщинам, но по прежнему в них нуждающийся).
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Говорят, с возрастом время летит быстрее. На самом деле нет. С возрастом просто жизнь превращается в рутину. Как было в детстве и в юношестве? Каждый день что-то новое. Новые события. Впечатления. Гулянки. Универы. Приключения. Новые лица. Места. Становясь старше, наша жизнь входит в колею. Событий становится меньше. И всё больше и больше каждый новый день становится похож на предыдущий. Работа. Дом. Быт. И всё те же лица. И вот этот вот день сурка превращается сначала в неделю, потом в месяц, в год, а дальше и в десятилетия. А мы оглядываемся, а уже три года прошло! Просто все эти три года были похожи друг на друга. От того мы иной раз и вспомнить не можем, год прошел с того события или сколько там? Три? Нифига себе, вот время летит! Все, наверное, ощущали, как растягивается время от смены обстановки. Даже десять дней отпуска в другом окружении будут длиннее месяца проведённого в привычной. Вот и весь фокус. То же самое и со здоровьем. Мы лазили по деревьям, играли в футбол, бегали и черт знает что ещё. Наш организм помимо того, что был молод, он был ещё и под нагрузкой, а что сегодня? Мы утром встали, сели в машину, приехали на работу, опять сели, рабочий день закончился, мы опять встали и снова сели в машину. Приехали домой. Трапеза. Диван! Понятно, что не так буквально. Дети. Садик. Школа. И работа не у всех сидячая, но принцип то тот. Нагрузка больше нервная и эмоциональная, чем физическая.
Или тебе повезло - ты в любящей семье и говоришь: я вытянул счастливый билет и прожил правильно
Дайте пофилософствую... Многие ли чувствуют себя счастливыми, играя эту правильную роль? Я знаю таких, которые становятся, например, тупо банковским приложением к своим детям, оплачивая их хотелки и нуждалки, а больше от них ничего не требуется, да они и сами не стремятся. Как алиментщики, только в семье.
Понятно, что на плечах родителей проще быть выше толпы и даже куда-то ещё к свету пробиться, поэтому дети с удовольствием берут и пользуются. Но я вот сейчас подумала, что иной раз родителям приходится закапывать самих себя для этого. Забивать на свои хотелки и нужды, становиться унылым угрюмым и скучным человеком без хобби, без интересов, интриг, спорта, ну что может человека бодрить-то вообще. И хоба, уже просаживается один за счёт другого и общий рост оказывается не так высок...
Четыре пикабушника устроили баттл. Каждую неделю они снимают видео на заданную тему, а вы голосуете за них лайками и комментариями. Финальное видео — это стрим, на котором каждый из четырех участников разыграет по два приза среди самых активных болельщиков. Присоединяйтесь и участвуйте в баттле!
Так как мне 40+, а ответы на тему постоянно попадаются на глаза, не вижу причин не присоединиться к волне постов. Что я хочу? Вот это:
Пирамида Маслоу
Пирамида Маслоу, также известная как "Иерархия потребностей", это теория в области психологии, разработанная американским психологом Абрахамом Маслоу.
Маслоу считал, что человек стремится удовлетворить более низкие потребности в иерархии перед тем, как перейти к более высоким. Например, человек не будет стремиться к самоактуализации, если он испытывает голод или опасность. Теория Маслоу широко применяется в психологии, образовании, менеджменте и других областях для понимания человеческого поведения и мотивации.