Урок по прыжкам на скакалке для начинающих
В этом видео я рассказываю как и сколько прыгать, какую выбрать скакалку и как отрегулировать ее по длине.
В этом видео я рассказываю как и сколько прыгать, какую выбрать скакалку и как отрегулировать ее по длине.
Скакалка - семейный тренажёр.
Очень здорово, когда дети занимаются со своими родителями одним делом.
А ещё лучше, когда у них это не плохо получается.
У нас нет задачи стать лучшими. Но у нас есть задача - становиться лучше, чем мы были. И тренировки являются хорошим средством для этого. По крайней мере для начала.
Мы готовимся принять участие в одном проекте. Тренировки участились и стали более продолжительными. Результаты появляются постоянно - растём как на дрожжах.
Сегодня на тренировке записали неплохой видос.
Видео не для слабонервных любителей мягкой мебели.
Всем спортсменам на заметку
Отличное упражнение для командной работы со своими детьми - китайское колесо со скакалками. Развивает координацию, внимание и чувство ритма. Рекомендую всем спортивным семьям.
Челябинская скакалка покачивает программу для выступлений..
Наша цель - показывать людям интересный и зрелищный вид спорта - поэтому мы включаем в шоу фрагменты из разных дисциплин - фристайл, китайское колесо и прыжки в паре с одной скакалкой.
Основной принцип составления программы - выбирать не самые сложные элементы, но делать их непринуждённо и без ошибок.