Проблемы сна
Похоже сегодня мне придется коснуться сторонних ресурсов и пространств что бы попытаться решить свои проблемы со здоровьем.
Меня серьёзно раздражает уже эта проблема со сном, казалось бы, какая-то банальная ерунда – не можешь выспаться, ложись по раньше, пей успокоительные, организуй питание правильное, организуй режим дня(к слову он не менялся.) и т.д.
Но я бы сюда не стал об этом писать, если бы не знал и не опробовал почти все о чем я писал выше. Проблема заключается в странности работы биологических часов (или как это правильно называют).
Тут дело конечно индивидуально у каждого, но хотелось бы услышать мнение того, у кого была именно похожая ситуация. Постоянный отбой назначен на 22:00. И подъем в 6:30. И постоянно по-разному себя чувствую. Иногда после подъёма и дальнейшего дня странностей нет, а иногда просто невыносимо хочется спать - вырубаюсь на ходу. И ничего не могу с этим сделать. Совершенно случайно это все. Не понимаю как контролировать.
Жду ваших ценных и не очень советов, надеюсь люди с похожими проблемами смогут что-то полезное найти для себя так же, как и сам я. При необходимости могу выдать более развернутый ответ.
Провальный тайм менеджмент
Весь день - я спать хочууу, хожу сонная, мечтаю о кроватке, спааать...
3:30 (ночи) - читаю пост на пикабу об установке кухонь (хмм, ветка из 100500 комментариев про отдых в Турции? Прочитаю все!)
Сон
Особенно актуально сегодня
Весь день ходил зевал, а ночью бодрячок!
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Найти бы кнопку
Готов весь день не использовать буфер обмена, чтобы иметь возможность вечером, как ложусь спать, вставить, скопированное утром при подъёме, состояние.