Стал еще стройнее или снова растолстел?
@Ronnycska77, прошел год) 365 дней назад (https://pikabu.ru/story/rovno_godboli_stradaniy_i_unizheniy_...) обещал работать над собой. Ждем новые фото.
@Ronnycska77, прошел год) 365 дней назад (https://pikabu.ru/story/rovno_godboli_stradaniy_i_unizheniy_...) обещал работать над собой. Ждем новые фото.
Как то прочитал пост о работе с собственными эмоциями / настроением. Что заставляет испытывать токсичные эмоции? О том как могу повлиять, осознать и т.д. Вспомнить автора или найти сам пост найти уже не могу. Но не суть. Тема меня заинтересовала. Очень понравился именно пошаговый подход. Примерил на себя. Не совсем то. Свои эмоции для меня не являются проблемой. Хотя саму методику сохранил схематично себе в блокнот на телефоне, на всякий случай.
Понял себя, что для меня именно собственные убеждения - ограничивающий фактор. Собственно, может кому-нибудь данная тема интересна? Или есть желание поделиться своим опытом и практикой в работе с убеждениями? Интересует методика, отслеживание изменений, ну и результаты конечно же.
Пикабушник уже 4 часа - звучит гордо) на самом деле мне довольно долго довелось подумать над тем, что же написать в своём первом посте. Может некоторые сочтут это за глупость, мол "да пиши что хочешь", или "зачем засорять сайт сентиментальностью", буду рада прочесть любые ваши комментарии. На этот сайт меня "навёл" скажем так, мой друг, который скинул мне для размышления пару своих статей, но помимо них мне стало интересно что это вообще за сайт, для чего он нужен и что здесь можно писать. Просидев на нем пару часов, я поняла, что здесь довольно интересно: люди рассказывают какие то истории из жизни, делятся советами, интересными фактами, активно обсуждают какие то темы. Но все же, я чувствую какую то ответственность за написанное мной, будет ли кому то это интересно, и что люди скажут на этот счет.
Очень хотелось бы все таки увидеть ваши советы, кто что думает: нужно выбирать какую то тематику (что то типа рассказов о хобби, интересах или жизненной позиции) или размещать посты в зависимости от настроения, актуальности, стремления узнать что то новое в ваших комментах, делиться радостями, впечатлениями? Или все это можно размещать вместе и одновременно?)
Пишите абсолютно все, приму без обид (так как человек я не очень продвинутый на сайте), буду рада вашему вниманию.
С уважением, @verenafairy)
1-го января:
Для тех, кто не знает: полтора месяца я работал в Пятерочке - это была вторая работа - как подработка. Сегодня для меня все закончилось: я уволился, выспался и все это в один день. Вообще сегодня я должен был работать, но после вчерашнего конфликта я понимал, что не смогу морально. Да и вообще, я реально не понимаю, зачем мучать себя и других плохими отношениями в коллективе, когда вы не работаете, а только фыркаете на любой рабочий вопрос. Отношения в коллективе должны быть здоровыми: работа должна продолжаться несмотря даже на личную неприязнь. Если от этого страдает рабочий процесс - надо решать проблему. В данном случае решением проблемы явился мой уход. Я пришёл утром и сказал, что хочу уволиться, в ответ услышал какой я нехороший, подставляю их. Им же надо чтоб я работал перед Новым годом, потому что они никого не смогут принять, им же надо искать человека. Я резонно заметил, что я же плохой работник! Я считаю, что таких вообще надо гнать. Они сказали мне, ну ты же чуть больше месяца работаешь, наверное поэтому так медленно и неумеючи. Так может вместо того, чтоб орать беспричинно втроем, надо было помогать и учить?
Решение такое: сегодня я был у врача, у меня есть справка, с завтрашнего дня у меня отпуск до 5 января, а 5-го января день увольнения.
Одна из кассирш, которая видела мои заявления, сказала, что ей жаль, что я ухожу, потому что она теряет союзника. Даша, я уже сказал это в глаза тебе, повторю: прости. Мне слишком тяжело. Ей и второй кассирше я сказал, если когда-нибудь станете начальниками - оставайтесь людьми и вас будут уважать. Вторая кассирша сказала, что никогда не станет начальником, потому что добрая. Я ответил, что можно быть добрым адекватным начальником. Я видел таких и сам старался быть таким (не всегда получалось - каюсь).
Наверняка кто-то скажет, ну на.. Пятерочки и им подобные. Может да, а может и нет. Пошел бы я в Пятерочку работать сейчас? Скорее да, если не найдется более выгодный вариант. Работа действительно интересная: я люблю общаться с людьми, я стараюсь решать проблемы с клиентами. Я люблю защищать их интересы, соблюдая закон и правила торговли. Просто не в такой коллектив. Вчера, когда я заикнулся о том, как в Магните увидел продающуюся просрочку по акции "2 по цене 1" мне в Пятерке сказали, "Ну и что? тебя же не заставляют покупать!" А сама же она неделю назад купила просроченный творог в Магните у дома (да, мы и в Магните тоже покупаем - иногда там дешевле, иногда просто ближе), так она так возмущалась, рассказывая нам... Её же тоже не заставляли, она недоглядела просто...
В общем, да, снова скомкано написал, перескакивая с темы на тему. Просто хотел максимально кратко описать наболевшее.
Завершая, как всегда желаю вам адекватности со стороны. Я стараюсь быть адекватным, надеюсь Вы тоже. Спасибо за уделенное время!
Я начал внесение изменений в себя с того, что бросил курить. Конечно к этом привело ряд определенных событий, я курил всю свою сознательную жизнь, это 16 лет, прямо со школы, 50 % своей жизни. Даже не менял марку сигарет со школы, так я любил курить. Но я бросил. На момент написания текста прошел 21 день, я доволен текущим результатом, отступать не хочется, и не могу сказать, что на сегодня это кажется сложным. Да иногда появляется желание, но оно больше мимолетное, чем реальное желание, которое было в первый и второй день.
Я сделал это так:
нарисовал вот такую картинку для визуализации желания
определил себе дату, когда брошу (1 декабря как на картинке)
30 ноября ночью курил до тошноты (тошнило уже от осознания гадости курения, я выкурил несколько сигарет подряд, во рту было ужасно, я чувствовал как сильно от меня пахнет в этот момент)
1 декабря встал утром и не курил
Перед этим за месяц слушал аудиоверсию Аллена Кара про то как бросить курить, самое ценное в этой книги-это все ментальные ловушки, которые автор перечисляет. Могу сказать, что только поэтому уже стоит ее прочитать.
ЗЫ: главное, что я даже и представить себе не мог, что можно так себя обманывать, думая, что кто-то или что-то даёт повод тебе что-либо делать
Я о том, что самый главный враг себе-это вы сами и ваши мысли, теперь это знание, которое я приобрел, получив его в самом осознанном состояние.
Доброго Вам времени суток. Писал я писал пост о том, как тяжело мне живется в бабской компании, когда тебе завидуют и пытаются затравить, да и удалил все, потому что неинтересно это и слишком сумбурно и долго. Попробую вкратце: сегодня довели меня до того, что я думаю вообще не выходить завтра на работу. Мне на самом деле вообще не страшно, потому что это вторая работа и если на первой моя ЗП 25000, то тут всего 11000 и тут вторая трудовая, которую они мне сами и завели. Даже если они меня уволят по статье, мне будет наплевать. Единственное, зачем я ходил на эту работу последние пару недель - это небольшой прирост денег к Новому Году. Сижу и думаю как лучше поступить...Может написать заявление по собственному желанию и отработать положенные две недели "как нибудь"? В общем, не нужны в этом магазине люди, которые
расставляют товары не как нибудь, а с соблюдением ротации,
которые снимают просрочку вовремя (по возможности),
следят, чтобы бутылки вина не "закапывались" за другими, чтобы товар было видно по максимуму,
напоминают покупателям, выкладывая товар в зале, про акционные товары для увеличения продаж,
стараются сгладить неприятные ситуации и не доводят до конфликта.
Теперь можете кидаться всем, чем захотите, но если дадите дельный совет, буду рад и благодарен.
Вот такой малоинформативный пост. Извините. Очень обидно. Так хотел стараться... Адекватности вам...
P.S. Не получилась у меня работа над собой.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
:- Я бы посоветовала вам писать, много писать. Можно письма, можно рассказы, главное что бы это читали люди, тогда будет повышение ответственности перед написанным.
:-Письма мне писать некуда, а рассказы сочинять я не умею.
:-Тогда заведите блог, пишите о жизни.
:-Попробую.
Так окончился мой диалог с логопедом 6 месяцев тому назад, а я все пишу. Борюсь с собственным мозгом так сказать.
Когда я родилась, вся синяя и с обвитой пуповиной, врачи не очень торопились мне помочь, но мама каким то образом заставила их меня спасти. Из за кислородного голодания мой мозг потерпел большое поражение, что сказалось на всю последующую жизнь.
С раннего возраста у меня наблюдалась парафазия, а когда я пришла в школу была поставлена дисграфия.
Жить с этим можно, но сложно. Если я невничаю или общаюсь с человеком в первые то моя речь звучит очень странно, не правильные окончания, перемена букв в словах местами и т.д. Мама мучила меня логопедами, и парафазию мне почти исправили. Но потом все поменялось, пришел дефолт, маме стало не до меня и как говорится, да зарасти оно все ромашками.
Я любила читать и читала больше чем все мои сверстники, а писала хуже чем двоишники. Было очень обидно. Как то в третьем классе классный руководитель вызвала меня к доске, за диктант с 14 ошибками, и пол часа отчитывала меня при всех за то что я неуч.
Сейчас мне за двадцать и вопрос умения писать встал серьезнее не куда, я решила бороться. Обойдя специалистов слышала лишь одно и тоже, читайте больше, после такого хоть плач. Последний логопед посоветовал вывести исправление ошибок не в мозгу, а на миханическом уровне. Пишите было сказано и я стала писать.
Так появились посты на пикабу, первые посты я проверяла чуть ли не по буквам, анализируя каждое слово. Проблема была не только в ошибках, но и в том что мой мозг упорно менял буквы в словах в произвольном порядке.
Вот ты пишешь как тебе кажется человеку -привет, а на самом деле он получает -питреи. Ужас не так ли.
Первые пять постов для меня были кошмаром, как бы я не проверяла все на ошибки мне все равно кто нибудь находил ещё одну.
Сейчас все немного лучше, некоторые слова вышли на автоматизм, на последнем занятии писала диктант у логопеда и всего 2 ошибки, на первом занятии их было 12.
Парафазию я вряд-ли когда нибудь смогу побороть полностью, но с дисграфией уже в разы лучше. Спасибо тебе пикабу и 912 моих дорогих подписчиков. Вы мне очень помогаете.