Всем спасибо за отклик. Рад что кто  то узнает и себя.

Вообще не такие мы и разные , в большинстве.

Сейчас постараюсь описать как проходил один из сеансов.

Итак мы выяснили, что нужно создавать здоровые личностные границы, выравнивать самооценку.

Сделали предположение что корни могут быть спрятаны в детстве. И начали погружение.

Я откинулся в кресле , закрыл глаза, расслабился.

Далее пойдет речь психолога и мои ответы.

П: представьте что вы ребенок, вспомните себя в знакомой обстановке.

Вспомните что вы делали.

Я: я нахожусь в нашей комнате в коммуналке, играю в какие то игрушки, родители на работе.

П: у вас была в детстве мечта, что вы больше всего хотели?

Я:мне кажется это глупая и смешная мечта?

П: расскажите

Я : я хотел чтобы у меня был тайный бункер, и там жили роботы, которые мне подчиняются

П: почему вы хотели именно этого?

Я: родители никогда меня не защищали, когда я например говорил ,что меня обижает воспитатель в детсаду, то слышал что сам виноват, и они никогда не вставали на мою сторону.

А в бункере я смогу спрятаться и побыть один, роботы всегда меня защитят, они не думают, и верны только мне

П: ваши родители были эмоционально холодны с вами?

Я: да

П: они применяли к вам физическое насилие?

Я: да

Дальше я рассказал некоторые подробности из детства

Мы продолжили

П: попробуйте вспомнить, кто мог дать вам заботу и любовь, которая помогла вам сохранить себя

Я: бабушки меня очень любили, и заботились

Еще с года до трех, я жил у тети в деревне, но  ничего не помню в силу возраста? Только фотографии. И еще тетя рассказывала, что когда мать приехала забирать меня, я к ней не пошел. А мамой называл тетю.

П: может что то еще вспомните? Из более сознательного возраста

Я: у мамы была коллега по работе, у нее была отдельная квартира, и она меня часто оставляла у себя.  Когда укладывала меня спать она всегда мне пела колыбельные, и гладила меня по голове.

И вдруг я не смог сдержаться и разрыдался.

Мне было очень стыдно, я стал извиняться.

Но услышал, что для слез в присутствии незнакомого человека, нужно мужество. И ничего постыдного в этом нет.

Мы продолжили беседу, и вывод был такой.

Мои родители просто не умеют выражать любовь, их не научили самих. Они не считают это чем то важным. Сыт , одет, обут , что еще нужно?

Требовать от них недополученной любви и раскаяния , не имеет смысла, попробовать можно, но не ждать нужной реакции.

Для того чтобы внутренне повзрослеть, нужно самому научиться себя любить.

А их попытаться простить, чтобы не нести лишний и чужой груз.

Я работаю над этим, вроде получается понемногу.

Конечно сначала меня охватил гнев и желание мести. Я приходил к ним, и видел просто замученных стариков ,на своей волне.

Я решил поверить, что прощение это лучший путь.

Получается, я взрослый мужчина, до сих пор искал любовь мамы, как потерянный мальчик.

Отсюда и невозможность выстроить здоровые отношения с женщинами.

Оказалось ,что подсознание ничего не забыло. И это нужно прожить и принять.

Это было больно, но это освободило в какой то мере.

Я осознал что не могу полагаться на них в этих аспектах, придется самому себя любить.

Это одни из событий, которые повлияли на мою самооценку( возможно только они)работаем над этим.

Ведь если в подсознании засело что я не нужен своим родителям, то кому я вообще нужен?

Отсюда и реакции на окружающий мир.

Мне нравится обретать любовь к себе.

Вообще я это делаю, потому что такая позиция , в жизни , затягивает в отношения насильник-жертва. А это мне очень не нравится. Не люблю когда пытаются сломать меня, но и сам ломать под себя, никого не хочу.

Вот такой опыт.