Психосоматика
Психосоматика - это телесное отражение душевной жизни человека, включая как телесное проявление эмоций (следствием дисбаланса которых и становятся психосоматические болезни), так и отражение иных подсознательных
процессов, телесный канал сознательно-подсознательной коммуникации. В этом контексте тело представляется как своего рода экран,
на который проецируются символические послания подсознания.
Экран, на котором все «тайное» (подсознательное) становится «явным» (сознательным) или по крайней мере получает потенциальную возможность стать таковым. И на котором психологические
проблемы человека, его внутренние, сознательно-подсознательные
конфликты находят отражение.
Иначе говоря, взаимосвязь тела и психики всегда двусторонняя. Как все соматические расстройства имеют свои психологические «корни», так и любые психологические проблемы всегда приносят психосоматические «плоды». Разница только в том,
какая именно сторона внутрипсихического конфликта - душевная
или соматическая - выходит на первый план, какая из них имеет
более выраженные внешние проявления. И точно так же, как исцеление от телесных недугов может быть достигнуто путем проработки породивших их психологических причин, в равной степени справедливо и обратное. Через телесные проявления психологических
проблем можно прямым путем, минуя лабиринты логики, дойти до
глубин души человека, разгадать символические «загадки» подсознания, добраться до скрытого в них смысла.
В этом, собственно, и состоит суть психотерапии: без
лишних слов подойти к разрешению самых запутанных личностных и жизненных проблем человека, удалить «корень» лежащих в их основе внутренних противоречий.
Удалить "корень" проблем наиболее естественным, надежным и
простым способом, помогая человеку вступить в сознательный диалог с собственным подсознанием на его «родном» языке - языке
тела. И что не менее важно - научить человека избегать подобных
проблем впредь, образно говоря, не наступать больше на те же самые грабли, дав ему в руки удобный инструмент для работы над
собой.
Это инструмент, позволяющий наладить канал двусторонней
сознательно-подсознательной коммуникации - незримой. И соответственно канал наиболее прямой, открывающий непосредственный доступ к взаимодействию с подсознанием и использованию
скрытых в его глубинах внутренних психологических ресурсов.
Где Вы ощущаете гнев, страх, горе, любовь?
Как вы узнаете, что вам хорошо, больно, скучно или страшно? Как вы узнаете, что доверяете или не доверяете кому-то? Как вы узнаете, что вы счастливы или печальны? Вспомните, когда вы последний раз плакали от смеха и последний раз горько рыдали. В обеих ситуациях слезы текли из глаз, но разве вы не знали, что это разные слезы? Откуда вы знали это – из размышления или из ощущений в теле?
В следующий раз, когда вы будете сердиться, расстраиваться, огорчаться, бояться или чувствовать покой, спросите себя: какой частью тела я испытываю это чувство? Какие характерные ощущения у этого чувства?
Я И ТЕЛО
Конфликт между телом и Я может быть незначительным, но может быть и тяжким. Когда телесный страх выражается паникой, Я начинает отрицать тело для того, чтобы выжить. Если страх тела
перерастает в ужас, Я диссоциируется с ним, полностью
отрывая личность от того. Отличия четко видны на примере того, как
по-разному люди откликаются на сексуальные стремления.
Для здорового человека секс — это выражение любви. Невротичное Я рассматривает секс как способ достижения
или утверждения. Для шизоидного Я секс — это возможность получить физическую близость и тепло, от которых
зависит живость.
Конфликт между Я и телом порождает расщепление личности, влияющее на все аспекты существования
и поведения. Совершенно очевидно, что
проблему расщепления нельзя разрешить, не улучшив
состояния тела. Когда появляется живость, дыхание углубляется, тело становится более подвижным, возникают
чувства, то есть реальность тела начинает управлять образом Я.