Привет, Пикабу!

Сегодня последний день моего эксперимента, и я хочу подвести итоги.

30 дней назад, я задумался над тем, почему большинство свободного времени я трачу без особой пользы, не смотря на то что у меня времени много (особенно сейчас - на карантине). А в моей ситуации, время нужно бы потратить на разгребание своих дел по учебе, коих скопилось очень много.

И естественно, я обратил внимание на тот факт, что я порой могу смотреть видео на ютубе с утра до вечера, причем даже тогда, когда мне их не хочется смотреть. Тем более, что на ютубе очень много видео, которое не дает тебе никакой пользы

Поэтому, недолго раздумывая, я решил сделать этот эксперимент, дабы проследить за тем, как я буду жить без ютуба.

И вот, что я могу сказать по итогу.

В течение этих 30 дней, я пробовал разные подходы к учебе. Первая идея была проста. Раз у меня много времени (именно 12 часов в день, которое я могу потратить с пользой), то надо использовать все это свободное время максимально. Однако, оказалось, это невозможно, потому что уже через 2 дня у тебя совсем не остается сил.

Поэтому я решил, что не нужно напрягаться, и работать в том темпе, в каком работается. А в случае нежелания чего-либо делать, работать в ленивом режиме (сделай хоть что-нибудь, хоть как нибудь). Но эффекта от этого особо не вышло.

Далее, так как, очень тяжело каждый день сидеть за учебниками и компьютером, я решил, что нужно заниматься физкультурой. Поначалу, было трудно приучить себя к утренней зарядке. Но я подумал, и поискал программки на свой телефон, которые могли бы в этом мне помочь. В итоге нашел приложение от Адидас. И последние 2 недели я использую его в качестве персонального тренера. Очень даже хорошо, мой организм стал работать лучше, это чувствуется. И даже от простых 20 минутных тренировок болят мышцы (вот что значит жить, сидя за компьютером, или лежа с телефоном - просто кошмар, не рекомендую).

Далее, я подумал, что неплохо было бы применить новый подход к моему обучению - записывать объяснения непонятных тем по предмету на видео, чтобы потом их пересматривать. Что ж, это может быть весьма полезным. По крайней мере, это куда менее скучный способ учиться.

Вообще, оказалось, проблема кроется куда глубже, чем привычка смотреть ютуб. Периодически у меня просто нет желания что-либо делать. Сложно заставить себя работать постоянно. Получается работать дня три-четыре подряд. А потом ты тупо сдаешь еще на два-три дня. Такой подход в учебе неэффективен, потому что учеба будет эффективной, если она регулярная. А перерывы по три дня - это много.

И на самом деле, я это наблюдаю уже несколько недель. И картина каждый раз одна и та же. Примерно так выглядит сопротивление моим привычкам бесполезного времяпровождения. Ты делаешь первый шаг, энтузиазм охватывает тебя, ты начинаешь работать и что-то делать несколько дней подряд. Потом ты почему-то вдруг сдаешь назад. То энтузиазм улетучивается, то ты начинаешь сомневаться в себе, то у тебя портится настроение, то ты переживаешь внутренний кризис. И на это уходит еще несколько дней. Потом ты опять начинаешь пробовать. И так неделя за неделей. Легче всего сдаться.

Но я не думаю, что сдаваться в такой ситуации правильный путь. Не получилось? Попробуй еще. Опять не получилось? Ну еще попробуй... И так далее.

Однако, в целом, я вижу положительные моменты от этого эксперимента. Во-первых, я не смотрел ютуб 30 дней. Тем самым, можно сказать что я отучился от него. Однако, я думаю, что надо отказаться от него на больший срок. Раз 30 дней смог продержаться, то и еще 30 смогу.

Я стал понимать, что без ютуба жить в принципе можно. Что то большое количество информации, которое в нем есть, оно мне не нужно. И ее отсутствие не портит мою жизнь

Я стал читать больше книг, да, пожалуй хороший способ заменить ютуб (хотя делу это не помогает).

Теперь нужно продолжать учиться распоряжаться своим свободным временем, вырабатывать полезные привычки. Все-таки, думаю, что нужен какой-то режим. Например, вставать и ложиться в одно и то же время каждый день. Это у меня более менее получается, но не всегда. Потом, выделить каждый день себе время для отдыха и для работы. (Или, может, наоборот, задать минимум часов, которые я должен проработать, чтобы каждый день делать какой-то минимум).

В общем, надо приучить себя к определенному режиму. А это очень сложно, потому человек не робот, и рутина губит всех нас. Надо уметь чередовать отдых и работу. И этому мне еще предстоит научиться.

На этом, пожалуй все, что я могу сказать. Я сделал свое дело. Я сделал лучшее, что я мог, хотя ожидания от этой затеи у меня были куда более высокими. Но я получил с этого для себя пользу и сделал выводы, теперь, самое время попрощаться.

Прощай, Пикабу!