34 MyckyL 6 лет назад Супер упражнение на плечи - "Махи Молота" Источник: https://www.youtube.com/channel/UCiti76hwWCitw4hzFQCz6HA [моё] Спорт Тренер Программа тренировок Спортивные советы Плечи Тренажерный зал ЗОЖ Травма Видео
43 MyckyL 7 лет назад Физкультура и Спорт Что такое дельтовидные мышцы Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?z=video-143335632_456239025%2F1ab230fbf00b661175%2Fpl_wall_-143335632 https://www.youtube.com/watch?v=e9lcPLEIHu8 [моё] Спорт Тренер Программа тренировок Спортивные советы Мышцы Плечи Видео