Лечение каштанами и о том, как "народная медицина" теперь и навсегда вызывает лишь ужас
Поклонники народной медицины страшные люди. Они способны хотя бы раз в жизни да утянуть тебя в свою секту лопухов и ромашек, хотя ты всегда считал себя человеком разумным и крайне адекватным.
Случился однажды со мной гайморит. Кто болел, тот знает, ты не дышишь, ты не слышишь, и врач через пару сеансов «кукушечки» намекает на операцию, мол, по-другому никак. Перед глазами начинают мелькать картины из фильма ужасов, когда тонкой иглой тебе пробивают переносицу, попадая в твой и без того не самый крупный мозг. И ты видишь себя не здоровым человеком после данной процедуры, а слегка погрустневшим дуршлагом.
И тут на помощь приходят они – адепты народной медицины! Тебе сразу начинают рассказывать о волшебных целебных процедурах, способных за один раз вылечить гайморит, гастрит, отит и ожирение.
Ты честно, сопротивляешься. Ты знаешь, что лопух заживляет любую рану, особенно если ее до этого обеззаразить перекисью водорода. Ты помнишь ужасы детства, когда тебя обтыкали стеклянными баночками, и пока происходила эта вакханалия, ты все время опасался, что тебя подожгут вместе с баночками. А растирания водкой чего стоили! Чувствовал себя шашлыком, такой проспиртованный и горячий лежал ты на диване и ждал, когда же это все наконец закончится. Тебя немножечко трясет, но уже не от водки и температуры, а от знания, что дальше будут Банки. И плащ-палатка из пледа с дыхательными процедурами над кипятком с добавленной туда «звездочкой», эфиры которой разъедали глаза, и проникали прямо в кожу, отчего ты потом как дракон дышал этой самой звездочкой даже спустя неделю после ингаляции.
А пока ты будешь лежать в водке в банках, из ложечки тебя будут поить настойкой боярышника, настоянную в темном месте на святой воде. В общем, спасет тебя от всего этого только чудо, парацетамол и мультики, которые за время болезни разрешают смотреть сколько угодно. Лишь бы поправился.
Но вот ты взрослый, лечишься исключительно таблетками и свежим воздухом с водичкой. Канули в прошлом банки, лопухи и «звездочка». И ты стопроцентно знаешь, в твою жизнь подобное не вернется больше никогда. Но вот с тобой случился этот весьма неприятный гайморит. И врач сказала, если завтра лучше не станет, делаем прокол.
И ты в панике. Перед глазами картинка-образ: длинная блестящая игла и слышится хруст черепа. Страшно настолько, что ты готов на все. И как только ты говоришь эту фразу, отовсюду на тебя, словно зомби из фильмов, нападают «народники». И мама, и бабушка, и мамочка из общей песочницы рассказывают о самом верном средстве от гайморита. Сделаешь, его говорят, и все пройдет. Сразу же. Вот прям зуб даю, поправишься. И ты понимаешь, что терять тебе нечего, а переносицу и мозги жалко, и соглашаешься на тот самый народный метод.
Каштаны. Нарезаешь два тонких фитилька из каштанов и в нос. Пощиплет, говорят они тебе, немножко, слезы пойдут, из носа немножко польется, но так надо, это выйдет та зараза, которая тебе дышать и жить мешает. И все. Ты снова здоровый человек. Чуть-чуть потерпи, говорят. И вот зацепиться бы за эту фразу «чуть-чуть потерпи», сообразить, что вот он подвох, твой спасительный круг вовремя отказаться, остановиться, остаться в живых, но нет. Ты уже собираешь каштаны и режешь фитильки. Ты. Человек с высшим образованием. С красным дипломом. Режешь фитильки из каштанов. Твой Ангел хранитель в этот момент отрапортовал Богу: «Я сделал, все, что мог» и стал собирать чемоданы.
И ты запихиваешь в нос эти фитильки, тебе это совсем несложно делать, ведь нос твой последнее время служит лишь украшением.
Через минуту ты вдруг соображаешь, что внутри тебя что-то взорвалось. Кажется, это был гайморит. Или мозг. Или все сразу. И вот это «все сразу» действительно решило вырваться наружу. Ты поняла, что чувствует ядро, выпущенное из пушки. Это чувство полета и скорости с полным непониманием, куда ты летишь и куда приземлишься. Но слезы, вытекающий мозг (если он вообще был, в чем ты уже с запиханными в переносицу каштанами однозначно сомневаешься) оказались не самым страшным.
В тебе что-то скакнуло, и сердце, которое пережило немало личных войн, решило, что с него хватит. Оно и так вместе с тобой тридцать с хвостиком лет выживало, переживало, зашивало раны и лечилось от похмелья. Но, блин, каштаны в носу, решило сердце, это уже просто перебор. Это плевок в сторону, его, сердца, которое, между прочим, задолбалось терпеть этот несносный, упрямый, а тут еще как оказалось и довольно безмозглый, организм. И сердце решило слегка приостановиться.
Муж, который умолял не запихивать в себя ничего кроме одобренных Минздравом лекарств, несколько нервно глядя на опухающую голову, глаза и нос, ждал. Ты ему объяснила, что тебе объяснили, что это будет немножко неприятно, но сползающая с дивана жена с вытекающим мозгом – это оно, то самое неприятное или все - таки нет? Тот факт, что жена сейчас немножечко умирает не приходило на ум, ну кто ждет подвоха от каштанов?
И ты хрипишь. Из последних сил вынимаешь из носа фитильки и шепчешь – воды, аспаркама и священника. И муж понимает, всё. И летит к телефону, вызывать скорую.
Ты падаешь куда-то в пропасть, темнота засасывает все глубже, в ушах шумит, из носа вытекли последние остатки мозга, и вот-вот забрезжит тоннель с красивым светлым выходом в конце. И последняя мысль была, что муж сейчас дозвониться до диспетчера и скажет «Моей жене плохо. С сердцем», диспетчер спросит: «Что случилось?» (мол, что было до того, как стало плохо с сердцем, ну понятно, ну) и муж скажет: «Оона засунула себе в нос каштаны»…………………………….
И я представила себе лицо диспетчера. И тишину в телефоне, эту длинную паузу перед последующим вопросом: «Засунула в нос, что, простите»?
И вот этот диалог, я вот просто поняла, что через пять секунд он состоится, заставил меня вернуться с того света и прохрипеть «не надо скорой». Некролог «засунуть в нос каштаны и умереть», такого позорного финала мне кажется, не хочет ни один даже самый ненормальный человек на свете. А потом представлять себе лица врачей скорой, которые едут на вызов одной идиотки, и будут перечислять: лампочки, были, гамбургеры были, но каштаны???
Сердце грустно осознало, что ему тоже позорно вот так подставляться, в конце концов, оно зря, что ли тебя столько лет терпело и запустилось.
На следующий день, топая к лору, было уже все равно, прокол тебе будут делать или лоботомию. Лор, посмотрев нос, сказала: "Ну, давай снова «кукушечку» сделаем, и операцию отложим, стало значительно лучше".
Ты даже не улыбнулась.
С тех пор не можешь без слез смотреть на каштаны.
А слова - народный проверенный метод, вызывают нервный тик. Даже если это просто протереть лицо ромашкой.
Народное лечение
wut: – Уринотерапевт это медик, который неправильно понял фразу «принимать анализы»
Народное средство для похудения
Заброшу-ка еще одну больничную историю.
А дело было так.
Лежал я тогда в больнице после плановой операции - выскочила в паху шишка непонятная, слегка болела. Ну раз слегка, то я и не переживал особо, дождусь, думаю, отпуска, тогда и по врачам пойду. Пол-отпуска отдохнул и поехал сдаваться медицине. Но с первого раза сдаться не получилось. И со второго. И с третьего.
Дело в том, что стоял тогда конкретный дубак, я к маршрутке выйду, померзну минут 20 - 25 (час пик, всем надо ехать), ну и махну рукой. В общем к врачу я попал на последней неделе отпуска, а там сразу меня посмотрели, определили грыжу и уболтали на операцию за денежку.
Прооперировали, лежу себе спокойно, соседи попались хорошие. Один как и я, с грыжей (он, помню утром в день после операции меня спрашивает таинственным шепотом -"lelekbolek, а у тебя конец какого цвета после операции? - Обыкновенного, отвечаю, концового. - А у меня - черно синий... " И загрустил...
Оказалось что у него пришлось, как врач объяснил, сильно мышцы натягивать, чтобы грыжу закрыть, вот кончик и пострадал слегка.).
Другой сопалатник был из местных, тамошний главный анестезиолог. Хороший мужик, веселый и шебутной. Я его спрашиваю - " С какой болячкой сюда? - О, - говорит - у меня особая болезнь, ни самому посмотреть, ни друзьям показать. Геморрой называется"
Отлежал я в хирургии чуть не 3 недели и стал замечать, что у меня от длительного безделья начал расти мамон. Добрался до весов - мама родная! За 100 слегка перескочило, это получается, что за 2 почти месяца отпуска и больницы я почти 10 кило набрал. Непорядок! Жене рассказал, она говорит, да, вижу что у тебя как будто лишние метры кишок завелись. Но, ничего, говорит, есть у меня рецептик средствия одного народного, начнешь худеть с него, а там и на работу скоро, на работе быстро в норму придешь.
И принесла поллитровую банку какой-то каши-малаши. Ешь, говорит, по утрам одну, максимум две ложки. Она-то имела в виду чайные ложки, а нафига мне в больнице чайная ложка? Мне и столовая пойдет. В общем наутро я столовую и употребил. Блин, вкуснятина такая! Основа - мед, да еще какие-то сухофрукты и, как потом оказалось, несколько травок специфических присутствовали.
Ну стало быть и вторую столовую я сожрал. А сразу после этого заходит старшая сестра и объявляет - ты, lelekbolek,нам уже надоел, собирайся-ка домой. Собрал я барахлишко, дали выписку и самое бы время на маршрутку и домой, но тут начался форс-мажор... С частотой примерно раз в полчаса... Я, как когда-то говорила Фаина Раневская, не мог и представить, что в человеке бывает столько говна. Короче говоря, пока оно все не кончилось, на маршрутке ехать домой я не рискнул... Поехал уже после обеда только.
Но это еще не конец истории. Средство стоит в холодильнике, я его употребляю со всей осторожностью несколько дней, но тут приезжают к нам дочь с мужем и пока мы сидим-беседуем-пиво пьем, Дашка, дочь, на кухне что-то возится. Заходит довольная, облизывается... - А что это у вас в холодильнике за вкусность стоит? Я хотела только попробовать, но почти полбанки незаметно съела...
Это, говорю, Даша, лекарство такое народное. Дристин называется. И есть у вас только два пути. Или вы остаетесь здесь ночевать или бежите в машину и со всей возможной скоростью едете домой, потому что скоро начнется неописуемое...Визит был прерван, домой они успели.
Ночь, как говорила потом Дашка, стала незабываемой.
Альтернативное лечение
Один пенсионер, как тысячи пенсионеров, лечился народными методами и вплотную подошел к методике Геннадия Малахова. А именно к той части, где надо лечится выпаренной мочой.
Испросив у своей жены разрешения на тщательную подготовку к лечению, он реквизировал из кухонной посуды нужную кастрюльку, вылил туда заготовленный продукт и приступил.
Через полчаса в квартире стал густеть и концентрироваться специфический запах самодельного снадобья, а через час в дверь позвонила соседка и спросила:
— Прорвало канализацию?
После того, как два литра мочи выпарились в 50 грамм чудовищно вонючего лекарства, все в доме впитало этот неповторимо тошнотворный запах.
Жена ушла жить подруге, заявив, что она не хочет, чтобы и прическа у неё тоже стала пахнуть лечебной мочой. Просила сообщить, когда закончится лечение, и квартира будет пригодна для жилья.
Следовало искать другие альтернативные методы лечения.
Кремлёвская таблетка стоила недёшево, но обещала существенно омолодить организм, починить все кишки и ожиревшую печенку, избавить от геморроя и вернуть потенцию. Впрочем, это была не совсем таблетка, а маленькая радиокапсула. В инструкции значилось: В 1987 году на ВДНХ СССР продукция завоевала семь медалей различного достоинства, а в 1995-м на выставке «Транссибэкспо-95» - одну золотую медаль.
— Дык её можно глотать хоть сотню раз! Она ж не растворяется! — оправдывался пенсионер перед женой, которая обнаружила, похудевшую заначку на отдых в Крыму. — Ты мне лучше сковородку какую похуже выдай для дальнейшего лечения!
Жена чуть не задохнулась от негодования:
— Ты теперь говно собрался жарить?!
Все проблемы из-за мусора!
Случайно сегодня наткнулся на сайте РОИ на инициативу № 77Ф55268.
И понял почему мы все болеем, чихаем, и пр. Меня улыбнуло :)
Диванные размышления
Сегодня проснулся и первый взгляд в окно – «что день грядущий нам готовит»? А за окном лето, солнышко светит, птички поют, синоптики до 28 градусов обещают и дождик к вечеру. Девчонки оголились по самое «не могу», есть на что посмотреть. Только вот частенько слышишь от них: Чего уставился?
Ах, ты, красота моя, так ведь ты для того и оголилась, чтобы я посмотрел. А если я пройду и не взгляну - тебе обидно будет. Ну, да Бог с ними, с девчонками. Понять их сложно, может потому я до сих пор и не женат, кофе сам себе в постель подаю. Вот и сейчас с чашечкой на диване устроюсь и буду в окно смотреть, я ведь на первом этаже живу и весь двор прямо с дивана хорошо просматривается. Вот старички-соседи в тренажёрный зал пошли, молодцы. Она помоложе будет, ещё и в баню в парилку ходит. Рассказывала, что с подружками у них там «посиделки» раз в неделю. Он в баню не ходит, уже не рискует, всё-таки ему 80 недавно стукнуло, но на 4-ый этаж ещё поднимается.
Вот другой сосед с палочкой на рынок пошёл (рынок у нас рядом, через дорогу). Говорил ему, не надо грыжу позвоночную оперировать. Не послушал, до операции без палочки ходил, а теперь с палочкой. Я ведь почему такой умный? Попался мне как-то видеоролик профессора Сергея Бубновского, а потом ещё и книжку его почитал «Грыжа позвоночная – не приговор». Вот он там про эти грыжи всё доходчиво объяснил. Не существует позвоночных грыж, на костях они просто не могут появиться. Разводняк всё это. Подсказал, что на самом деле происходит с позвоночником и какие упражнения надо делать, чтобы позвоночник в норму привести. Мне эти советы здорово помогли. Я ведь музыкант, на аккордеоне играю, а инструмент этот не из лёгких. Вскоре остеохондроз появился, и только благодаря советам Бубновского, обхожусь без операций (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить).
Вот ещё одна пара из дома вышла, мы их «голубками» зовём. Они всегда за ручку ходят, и в магазин, и на работу, и на велосипедах, везде вдвоём, бывает же такое.
А вот ещё один красавчик лет 40, стройный, подтянутый, живёт с родителями и никогда я его не видел ни с подругой, ни с другом. Может проблемы у него какие со здоровьем или с головой? Ладно, не моё это, как говорится, «собачье дело».
Вот к дому напротив «скорая» подъехала. Там на первом этаже мужик живёт, не старый ещё, но «скорая» к нему частенько приезжает. Что-то у него там с сердцем не в порядке. А погодка для него сегодня самая не подходящая, жара, да ещё где-то «в воздухе пахнет грозой». Не повезло мужику.
Я вот брата своего двоюродного вспомнил. Здоровый такой, на голову выше меня, крепкий и вдруг бац – «мерцательная аритмия». Откуда взялась, чёрт его знает. Сердце азбуку Морзе отстукивает, пульс посчитать не возможно. Врач говорит, такую аритмию вылечить нельзя, надо кровь разжиживать, чтобы инфаркта или инсульта не было, но лекарство «Кордарон» прописал. От этого «Кордарона» никакого толку не было, ритм даже на 5 минут не восстанавливался. Короче, через год у братца инсульт, левая рука и нога почти не действуют. Хорошо, хоть остался в здравом уме, а руку и ногу удалось восстановить, спасибо народной медицине. Кому интересно, могу потом отдельно рассказать.
Решил я в интернете покопаться, может какой умный врач подскажет, как эту чёртову аритмию лечить. Наткнулся на медицинский центр «Эхинацея», кажется он в Москве находится. Описал всю ситуацию, которая с братом приключилась, а дня через 3 ответ получил. Посоветовал врач штук 5 препаратов, которые могут помочь убрать мерцательную аритмию, но надо подбирать, какой именно моему брату подойдёт. Решили мы с «Этацизина» начать, не знаю почему, просто название понравилось. И ведь угадали. Через 20 минут пульс у брата нормализовался. Два года, как говорится, горя не знали, а потом всё, снова началась аритмия, видимо произошло привыкание организма. Другие таблетки никакого эффекта не дали.
Вот тогда решили мы плюнуть на все лекарства и обратиться к народным средствам. Стал мой брат пить боярышник с шиповником. Заваривал ягоды в кастрюле и пил вместо воды, и как чай, и как компот. Боярышник для сердечников – лучший друг. Отвар из него пьют при сердечной недостаточности, при мерцательной аритмии, тахикардии. Боярышник снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови. Ну, а шиповник, это кладовая витаминов С.Е.К, группы В. В нём и микроэлементы - калий, магний, медь, кальций, фосфор, железо, марганец.
А ещё для сердца полезна ходьба и дыхательная гимнастика. Сердце, это же мышца, её качать надо. Об этом так же профессор Бубновский говорит в своих видеороликах
В общем стал мой братец серьёзно лечиться, видимо напугал его инсульт. Отказался от кофе и сигарет, пьёт боярышник с шиповником, о дыхательной гимнастике не забывает. Месяца через три вдруг обнаружил, что раз в неделю пульс у него выравнивается. Дальше лучше, два дня пульс нормальный, пять дней «азбука Морзе». Короче, года через полтора привёл сердечный ритм в норму. Знать бы раньше, не было бы инсульта.
Ох, как время летит, что-то я засиделся, а мне ещё вечером на свадьбе играть. Да, при слове «свадьба» у меня сразу начинает покалывать печень. Не волнуйся дорогая, тебе ничего не угрожает. Буду беречь тебя, как зеницу ока.
Ладно, минут 5 у меня ещё есть. Расскажу вам эту печальную для моей печени историю. Случилось это за две недели до Нового года. Звонит мне моя бывшая подруга и счастливым, с оттенкам превосходства голосом сообщает, что выходит замуж и приглашает меня на свадьбу. Я решил ей подыграть и таким же счастливым голосом пожелал ей счастья и сказал, что непременно буду.
Свадьба отмечалась с размахом. Столы ломились от яств, народу было предостаточно, есть где мне, холостяку, разгуляться.
Бывшая подруга представила своего жениха, и я с удовольствием отметил, что во внешности он проигрывает мне на все сто. А вот часы и размер его кошелька явно были не в мою пользу. Впрочем, чувства к бывшей подруге давно остыли, и честно говоря, мне было глубоко плевать на её жениха, тем более, что женский контингент уже давно поглядывал в мою сторону, и я «распушив павлиний хвост» ринулся в атаку.
Что было дальше, помню плохо, но на третий день я проснулся в собственной квартире. Адрес знала только моя бывшая подруга, значит она меня сюда и доставила. Пытаясь подняться, я тут же понял, что это дело безнадёжное. Стены вдруг подозрительно закачалась, а пол, почему-то, стал похож на картину Айвазовского «Девятый вал». Желудок тут же подтвердил, что у меня «морская болезнь». При мысли, что не плохо было бы опохмелиться, печень завопила дурным голосом – Даже не вздумай! Я тут же попытался её успокоить, сказав, что просто имел ввиду водичку, т.к. «сушняк» вот-вот склеит моё горло. Но до водички надо было ещё как-то дойти.
В кармане заверещал мобильник, это мой братец на правах старшего периодически контролировал младшего. Наверное, впервые я обрадовался такому контролю и попросил его срочно приехать, ключ взять у соседей, т.к. сам открыть ему дверь я не смогу, «не доплыву».
Прочитав лекцию о вреде алкоголя, братец взялся меня лечить. В аптеке ему посоветовали таблетки «Антраль», которые для полного эффекта надо пить 3 месяца, штук по 6 в день. Это что ж за хрень такая? Представляете, если бы таблетки от головной боли надо было бы пить 3 месяца, чтобы эту боль снять, чтоб с человеком было? Нет, что-то тут не так, дурят нашего брата, ох как дурят. Подсчитал я сумму, которую потрачу на эти таблеточки за 3 месяца, продавцу конечно радость, а вот покупателю – не очень.
Помню, как моя мама пила таблеточки при обострении гастрита «Белласпон», «Белластезин» и через полчаса уже улыбалась.
Ну, для очистки совести, и чтобы не расстраивать брата, я 3 таблетки этого «Антраля» выпил, реакции никакой. Вот тогда я и решил попросить помощи у своей старой подруги - народной медицины. Братец заварил мне семена расторопши (это такая колючка высокая, цветёт розовыми бутонами).
Расторопша– лучший друг печёнки. Она гепатит, цирроз и пищевое отравление лечит, холестерин в крови снижает. А ещё её используют при снижении зрения и при сердечно-сосудистых заболеваниях.
В общем, стал я пить этот отвар расторопши, сутки ничего не ел, да и не хотелось. А ещё через три дня был как новенький. Но с тех пор я печёнку свою берегу, это тебе не желчный пузырь, который удалил и живи дальше. Без печёнки тебе хана.
Ну, всё. Труба зовёт, надо идти деньги зарабатывать. Если кому мои советы помогут, значит не зря на свете живу. Пока!
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Народные рецепты
Плохо когда ты взрослый и воображение у тебя плохое)