Продолжение поста «КРИМИНАЛЬНОЕ ЧТИВО»
Видимо, самое короткое продолжение поста. По многочисленным просьбам - ссылка на скан-копии справочника. Пользуйтесь на здоровье. Но, если что, мы все равно вас найдем.
https://disk.yandex.ru/d/Uurf8PpaONPtoA
https://drive.google.com/drive/folders/1HA9Tyyx46nSPMNRwkVHD...
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
КРИМИНАЛЬНОЕ ЧТИВО
Для поиска и изъятия различных следов преступления у экспертов имеются унифицированные криминалистические чемоданы, с которыми они выезжают на место происшествия. Помимо оборудования и технических средств, производители обычно добавляют в чемодан всякие полезные мелочи: блокнотик для записей, набор ручек, упаковочный материал и т.д. Это сейчас.
Но еще в недалёком прошлом каждый чемодан комплектовался очень интересной книжицей «Следы на месте происшествия». Это небольшая книжка карманного формата, состоящая из нескольких разделов. Поначалу была черно-белая, затем уже цветная и довольно неплохого качества.
Сначала идет краткий теоретический курс по порядку проведения ОМП, действий различных должностных лиц на осмотре и т.д. Здесь ничего нового.
А вот затем пошли картинки. На них проиллюстрирована обстановка на местах совершения однотипных (не с точки зрения уголовно-правовой квалификации, а с точки зрения образования следовой информации) преступлений: кражи, грабежи, разбои с незаконным проникновением в помещения или жилица, убийство, самоубийство, умышленное причинение тяжкого вреда здоровью и т.д.
На иллюстрациях указаны места возможного нахождения тех или иных следов и объектов, имеющих значение для дела. Вот такая памятка в каждом чемодане. На самом деле очень полезная штука. Я, конечно, ни разу не видел, чтобы эксперт прям на осмотре достал эту книжку и начал по ней отрабатывать, но в свободное время, в качестве самоподготовки, почему бы и не поглядеть?
В истории про огурец рассказывал, что каждому сотруднику экспертно-криминалистического подразделения необходимо сдать экзамен для самостоятельного участия в следственных действиях и оперативно-розыскных мероприятиях в качестве специалиста. Так вот, лично я «засмотрел» эту книжку до дыр, когда готовился к нему. Да и не только я. Так что польза от нее точно есть. А теперь, к сожалению, в чемоданы кладут только блокнотики и ручки.
Блин, а эти-то здесь причем?
А притом, что именно после встречи с сотрудниками Королевской канадской конной полиции в Москве еще в начале 90-х гг. , наши эксперты решили позаимствовать их опыт и выпустить иллюстрированную брошюрку по осмотру места происшествия. Так сами авторы в предисловии указывают.
Теперь понятно, да, откуда этот североамериканский «комиксовый» стиль?
С другой стороны, главное, что работает.
Екатерина.
Изучал сайты недвижимости. Кажется с Екатериной что то не так.
Вопрос этики
Экcперт компании Emsisoft Фабиан Восар (Fabian Wosar) регулярно привлекает внимание авторов вредоносного ПО. Дело в том, что Восар регулярно взламывает плохо нaписанные шифровальщики, выпускает бесплатные инструменты для расшифровки данных и не забывaет с юмором комментировать все происходящее в своем твиттере.
Злoумышленники регулярно пытаются отомстить эксперту. К примеру, автор вымогателя Radamant посвящал Воcару и Emsisoft нецензурные тирады в своем коде. А противостояние между исследoвателем и авторами малвари Apocalypse обострилось до такой степени, что злоумышлeнники временно переименовали своего вымогателя в Fabiansomware и попыталиcь подставить исследователя.
16 ноября 2016 года Воcар сообщил в своем твиттере, что у него возникла серьезная моральная дилемма (см. выше). Невзиpая на вражду в прошлом, один из авторов шифровальщика Apocalypse (который теперь называется Esmeralda и Kangaroo) решил обратиться к Восару за помощью: вирусописатели не сумели своими силами иcправить баг, из-за которого часть файлов пользователей пoвреждается во время шифрования.
«Раз уж вы пишете, что сочувствуете жертвам вымогательского ПО… Вы мoжете им помочь. Как вам известно, мы используем CryptoApi, поэтому если функция шифрования не срабaтывает, мы просто заполняем файл мусором.
В результате после расшифровки некoторые жертвы орут на нас… Мы пытаемся вести честный бизнес, но деньги для нaс важнее, чем несколько файлов, которые потеряли нескoлько жертв.
Как вы можете им помочь? Я знаю, что вы сильны в криптографии, мы могли бы прислать вам код шифрования и дешифровки, а вы могли бы указать нам, где нaходится баг, чтобы мы его исправили. И больше никакого фейкового шифрования, с мусором, вмeсто оригинального содержимого файла».
В своем твиттере Восар пишет, что пока не решил, что дeлать. Пока он обратился к коллегам с вопросом «что в такой ситуации сдeлали бы вы?», и большинство исследователей со всего мира пoрекомендовали Восару не связываться, ведь тогда, помимо прочего, пoлучится, что он помогает преступникам.
Оригинал сообщения
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.