Почти месяц
Ну, собственно, возможно жадность победит зависимость. Зоя и Глеб это жена и сын, если что
Ну, собственно, возможно жадность победит зависимость. Зоя и Глеб это жена и сын, если что
Телеграм - Три мема внутривенно
Всем привет, коротко обо мне: 36 лет, стаж курения 20 лет. Но вот уже 5 месяцев не курю. Расскажу как у меня получилось).
От знакомой узнал про "аскезу на желание" и очень заинтересовался этой темой. Суть в том, чтобы отказаться от вредной привычки или внедрить полезную (например бег по утрам) взамен на исполнение желания. Важно отметить, что желание должно соответствовать аскезе. Чем сложнее аскеза, тем мощнее желание. Я взял аскезу на отказ от курения и пива сроком на 6 месяцев. Я эту аскезу посоветовал всем родным и пока только одна моя тётя ее прошла и желание исполнилось (знаю, многие не поверят, но эти люди ни во что не верят)). Тётя брала аскезу на отказ от сладкого и мучного на месяц и взамен загадала должность. Должность в итоге она получила почти сразу по окончании аскезы. И у знакомой, кстати, тоже желание исполнилось: она полгода не курила и в итоге получилось съехать в отдельное жилье (съемное).
А теперь краткая инструкция: берете лист бумаги и пишете "я, ФИО, беру аскезу на отказ от .... сроком на .. месяцев во имя исполнения моего желания "пишете свое желания в настоящем времени (например: я зарабатываю от 100 тыс. руб. в месяц).
Важный момент: если вы сознательно нарушили аскезу, то желание не просто не исполнится, вы станете от него еще дальше, поэтому лучше вообще не начинать, если не уверены.
Лично у меня основная цель была бросить курить, а желание это бонус.
Знаю, на пикабу сидят много недоверчивых людей, которые никогда не изменят свою жизнь и эти люди захотят утопить мой пост в минусах. Специально для таких людей: вы можете не верить, продолжать пить, жрать и т.д., эта инфа не для вас.
P.S. первые три дня без сигарет были адом, у меня ноги ныли в прямом смысле. Зато сейчас я кайфую без сиг) перестал злиться по пустякам, даже медленно идущие впереди меня пешеходы не бесят)).
Всего доброго.
Моему тестю скоро 88, знаю его 36 лет. Никогда не видел курщим. Но от жены знаю, что выкуривал в день не меньше пачки и только "Беломора". Дома он курил в кресле, над ним было большое желтое пятно, видел сам, когда первый раз пришел к тогда еще будущей жене в гости. А реально курящим не видел его никогда. С его слов, начал курить после войны, лет в 10, и курил до 50 лет, но потом на юге, в Сочи, когда отдыхал по путевке в санатории им. Орджоникидзе, поехал с друзьями, по-моему их было пятеро, на встречу с неким врачом-гипнотизером, и буквально с одного сеанса бросил курить. Правда бросил он один, остальные не смогли. Не знаю, что это - сила воли или внушение, но то, что бросить можно сразу и окончательно, вижу по нему. Дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни!
За свою жизнь я бросал курить несколько раз. Один из способов был прочтение книги Аллена Карра, мне показалось это некой игрой, нужно было убить в себе дракона, заморив его голодом, покурил - значит покормил его, всё в таком духе. Дракона победил на время. год - полтора. Следующий раз был по системе взаимозаменяемости, пустоты быть не должно, если от чего то избавился, значит нужно заполнить пустоту, я заполнил физкультурой, купил гантели, гирю и штангу - порядок. Такого метода хватило примерно на 6 лет. И вот в феврале 23-го я в очередной раз покончил с сигаретным рабством и этот раз был жёсткий. Примерно 2.5 месяца я воевал не знамо с кем, не с драконом, потому что повториться не могу, (второй раз наебать самого себя не реально) физ - ра тут тоже не подходит, не давно была операция, тяжести нельзя. Начал растягивать пачку на "подольше". Потом перестал покупать сигареты совсем. Раз в день стрельну у кого ни будь. Потом вместо стрельбы заходил и покупал поштучно, 2-3 шт, на день. Состояние организма как на пружине. Нервенность была на пределе и после этих, примерно 2.5 месяцев я сдался. Просто начал заново покупать сигареты. Примерно пару недель я курил как прежде, пачка в сутки. И в друг в один момент просто расхотел... и всё. Просто не хочу. Потерял к сигаретам интерес напрочь. Думаю Бог видел как я воевал с этой хренотенью, но не справился, вот Он мне и подсобил.
Я курил 25 лет, начинал с болгарских сигарет (Стюардесса, мерзкий Опал), советские (Ява, АС), потом все пропало, курили самосад, метровую Приму, потом появились первые американские (Бонд, Магна), потом стал эстетом (Житан, Бенсон и Хеджес), потом на долгие годы присел на Кэмел, пока однажды его не заменили на какое-то дерьмо, начались метания в поисках сигарет с нормальным вкусом, последней любовью были японские Милд Севен. Последние годы я выкуривал почти 2 пачки в день плюс пару трубок. Я панически боялся остаться без сигарет (вдруг ночь, магазины закрыты, а курить нечего, а вдруг война?). Все карманы были набиты куревом, на антресолях лежали блоки сигарет. Я никогда не пытался бросить, глядя на друзей, которые бросали, начинали, снова бросали. И наступил один день, после длинного (более 10 часов) перелета я выбежал из аэропорта и лихорадочно закурил. И понял: хватит, это отвратительно. С этого момента стал готовиться: рассказал всем и каждому что бросаю (чтобы было стрёмно включить заднюю), начал пить варениклин, сел читать "Лёгкий способ курить" и сокращать ежедневное количество сигарет. Когда дошёл до 8 сигарет в день просто перестал курить. Очень боялся химической зависимости, боялся рецидива, боялся набрать вес (и так было не худенький). Как же я был горд, что смог. До сих пор считаю одним из лучших решений в жизни. Не курю больше 12 лет, спокойно отношусь к курящим, но не нравится запах (тем более, что запах хорошего табака исчез вместе с пропажей настоящего Кэмела 1000 лет тому назад). Так что бросайте, всё получится.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Всем привет. Не буду долго тянуть.
Был у меня этап в жизни тяжёлый и я решил попить глицин, ну, чисто для нервов. Знаю, что многие скажут, что это фуфло и не работает, а мне помогло. И вот через недельку я почувствовал, что курить просто не хочется. Так и бросил.
Я думаю, что курение было способом борьбы со стрессом. По-этому глицин и помог. Не было никаких мук, страданий, просто желание пропало и всë.
Когда перестал пить глицин, то почувствовал, что желание возвращается, но тут уже переломал себя и норм.
Всем добра!