Кто-нибудь пробовал дыхательную гимнастику Бутейко, Стрельниковой или другую, основанную на задержке или уменьшении дыхания для увеличения содержания CO2? Какие были результаты, не опасно ли это? Хочу попробовать для лечения чувства нехватки воздуха (всд), но отзывов маловато...

Работаю в такси. Садятся парень и девушка лет так около 30. Видно что свидание или прочее знакомство.
И начинают с разговоров какие они мол серые и как полумертвые... Думаю кто же они. А они это йоги. И парень рассказывает ей про медитацию, что медитировать надо 3 месяца 3 дня и 3 часа а потом сам очнешься дескать. И сам то он медитировал не раз. И без еды по 11 дней жил и без сна 14 дней и
дыхание полностью на полчаса отключал( это только новичкам страшно, а для гуру- раз плюнуть).
А подруга сидит поддакивает, охает и тоже что-то про энергии высокие рассказывает. Так мило стало.... Правда она разведенка с дитем, может с "голоду" и такие йоги катят.
Но я сдерживал нейтральную морду всю поездку чтобы не взоржать.