Случился болезненный разрыв, в моменте земля ушла из под ног.

Прошло какое то время. Ушедший партнёр наслаждается жизнью и светится счастьем.

А вы чувствуете себя скованным, связанным по рукам и ногам новой реальностью. Хочется закрыться в своей скорлупе и никогда из нее не выходить. Внешний мир ассоциируется с болью и опасностью.

Задайте себе вопрос: Кто тот человек, который сковал меня по рукам и ногам?

Ушедший партнёр? Нет! Он живет своей жизнью.

В какой то момент словно молния проскакивает в сознании мысль : Я сам!

Я сам запрещаю себе быть счастливым!
Я сам выбрал сосредоточится на негативе!
Я сам построил катастрофичные картины будущего!
Я сам позволил упасть своей самооценке!
Я сам одел вместо розовых очков мутно-черные, через которые ничего не видно!
Я сам поставил себе кучу запретов и рамок!
Я сам отказался пользоваться открывшейся свободой!
Я сам ограничил свой мир разрушившейся семьёй!
Я сам решил не замечать сколько интересных людей есть вокруг!
Я сам сказал себе, что больше не смогу быть счастливым!
Я сам решил за всех, что никому не нужен!
Я сам не делаю ничего, чтобы изменить ситуацию!
Я сам считаю, что мне не подойдёт то, что подошло другим, даже не попробовав!

Я сам главный эксперт своей жизни и почему то решил пользоваться в ее планировании пунктами из списка выше!

Посоветовали бы вы исполнять все эти пункты близкому человеку?

Если ответ нет, почему выбор пал на них для себя?

Чем больше вопросов вы будете задавать себе, тем больше нежелательных установок сможете выявить и поменять. Рвите цепи и оковы, которыми сами себя сковали, кроме вас ни один человек не может этого сделать!

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!

Есть целая категория людей, которые при разрыве, слегка оправившись от удара приходят к интересной идее. А заключается она в следующем:
Я дам ушедшему партнеру срок X месяцев. За это время реальность накроет его, он придет в себя, все осознает и вернётся обратно.

Дальше фантазия развивается по разному. Кто-то дождавшись приползшего на коленях собирается великодушно простить. А кто-то хочет принять "понарошку", чтобы в последствии жестоко отомстить.

Логика "поставленных сроков" в чем-то даже обоснована. Вместо невыносимой неопределенности будущего появляется точная дата в календаре. Потом что-то происходит и дата смещается вперёд, иногда и не один раз. Так легче пережить это время.

Но откуда берется мысль, о том что за это время ушедший партнёр обязательно осознает все, просто ему нужно время? Здесь включается когнитивное искажение. Мы по имеющейся информации делаем ложные выводы, что там куда ушел партнёр объективно хуже чем здесь с нами. Эти ошибка восприятия, связана с тем, что для нас все произошло внезапно, в моменте. Хочу напомнить что уходящий партнёр ВСЕГДА идёт к своему решению не один месяц или год. Для него произошедшее уже пережито, прокручено сотни раз и взвешено. Те условия, в которые он уходит, порой кажутся нам намного хуже. Но это только наше восприятие. Другой человек, воспринимает мир и счастье абсолютно иначе. Для него может быть счастьем то, что для нас абсолютно неприемлемо.

Поставив сроки на возврат, оставленный человек запирает себя в бункер. Перестает жить своей жизнью. У него есть дата и есть крупицы информации доходящие до бункера, по которым он строит радужные мечты о возврате.

Будущее невозможно предсказать. Нет никакого смысла тратить время и силы на ожидание своей заветной даты.

Оглянитесь вокруг! Признайте - выбрали не вас! Возможно ушедший все осознает и вернётся, а может и нет. Единственный способ увеличить вероятность возврата - стать самодостаточным и счастливым человеком в его отсутствии. Вложите ресурсы в осуществление именно этой стратегии!

Напишите в комментариях ставили ли вы даты возврата и чем это обернулось.

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!

P.S. Напоминаю про еженедельный четверговый эфир "Внутренние опоры" сегодня в 19.01 по Москве.

В продолжении вчерашнего поста дарю вам табуретку с восемнадцатью ножками😊.

Бесспорно внезапное расставание с ещё вчера близким человеком, всегда огромный удар для любого, даже самого сильного человека.

И вышивание крестиком не сможет заменить разрушенную семью, которой вы жили. Но как бы цинично это не звучало - жизнь только семьёй, это яйца сложенные в одну корзину.

Если человек помимо семьи строит свою карьеру, имеет свои увлечения, широкий круг общения, путешествует, занимается спортом, принимает активное участие в общественной деятельности, любит самого себя, исполняет свои личные мечты, имеет собственные дисциплины ,то его шанс уцелеть и подняться на ноги быстро намного выше.

Все эти опоры не только помогают выстоять, но и повышают вашу востребованность если вы вдруг остались одни.

С каким человеком вы хотели бы начать строить отношения?
Тем, который сидит в мрачной комнате и смотрит в одну точку мысленно оплакивая свою судьбу и посыпая голову пеплом?

Или тем, кто не смотря ни на что продолжает жить и радоваться этому?

В период когда мир рухнул и земля ушла из под ног намного проще использовать те внутренние опоры, которые уже есть, чем создавать новые.

Семья очень важный аспект нашей жизни, но только один из многих. Природой заложено, что родители уходят раньше нас, а дети разбегаются.

Задайте себе вопрос.

Почему если все родные люди естественным образом отдаляются от нас, человек волею судьбы разделивший с нами годы должен оставаться до конца?

Некоторые люди недооценивают силу внутренних опор, считая их несущественными на фоне своей утраты. Предлагаю им задать себе вопрос.

А я бы выжил, если бы не было тех опор, что у меня были?

К сожалению немало случаев разрывов с фатальным концом.

Развивайте свои опоры. Жизнь очень многогранна и она обязательно порадует того, кто ищет радость. Как говорил Виктор Цой : Любовь стоит того, чтобы ждать.

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат .

Живём дальше, время не ждёт!

P.S. Ждём вас завтра в нашем четверговом эфире "Внутренние опоры" в 19.01 по Москве

Семья и работа были всей жизнью. А у кого-то даже только семья. Очень часто переживая разрыв люди оказываются именно в такой ситуации.

Трагичность в том, что разрушенная опора была основой всей конструкции.

Такую конструкцию можно сравнить с табуреткой с тремя ножками. Стоит одной ножке сломаться и сразу становится очень сложно удержать равновесие и не рухнуть.

Вы много лет отдавали себя семье, растворялись в ней, находили в ней высшую цель.

А что осталось от вас? Какие у вас есть интересы вне семьи? Почему получилось так, что вне семьи, которая разрушилась, вдруг стало очень сложно отыскать радость?

Теперь представим, что у вас было множество опор.

Широкий круг друзей, увлечение спортом, участие в общественной деятельности, личные мечты, хобби, ваши личные способы отдохнуть и расслабиться, путешествия, творчество, изучение нового.

Если бы вы распределяли свои духовные ресурсы на развитие этих опор то как изменилась бы ситуация?

Была бы столь критичной потеря одной из опор, пусть и очень важной?

Большой ли риск упасть с табуретки с 50 ножками, если сломалась одна?

Возможно сейчас ваша табуретка никуда не годится и у нее совсем нет ножек. Но скажите, кто тот человек, который прямо сейчас запрещает вам начать прибивать множество ножек к своей табуретке?

Пишите в комментариях, какие опоры у вас были на момент разрыва и какие вы создаёте прямо сейчас.

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!

Если лошадь под тобой упала замертво - слезь с неё!

Много лет назад, когда я впервые услышал эту индейскую поговорку она меня рассмешила. Настолько очевидным казалось ее содержание, что само ее существование казалось абсурдным.

Но если в случае с лошадью каждый встанет и пойдет дальше, то в реальных жизненных ситуациях мы часто застреваем на стадии попыток оживления "лошади" очень надолго.

Иногда это выражается, как отодвигание сроков. Если моя "лошадь" не встанет до такого то числа такого то месяца, то я пойду дальше. Наступает эта дата и человек говорит себе: Открылись новые обстоятельства, надо просто сдвинуть срок, и через n месяцев моя "лошадь" точно оживет. Или даже моя "лошадь" умерла, но пока я не оформил официальное свидетельство о смерти, юридически она жива. Попробую вести себя так, как будто она жива, продолжать вкладывать в нее ресурсы. Вдруг случится чудо и она восстанет из мертвых? А официально зарегистрировать её уход из жизни я всегда успею. Тем более что сама она никак не заявляет о своей смерти, а раз так значит возможно она ещё жива, просто очень хорошо притворяется.

Иногда человек начинает пробовать все средства для исцеления, которые ему известны. Пробует делать припарки. Ищет рецепты по ослабленным симптомам своего случая. К примеру, что делать при пониженном давлении, температуре, двигательной активности. Пытается исцелить "лошадь" заботой : покупает ей дорогую сбрую, элитный корм, оборудует стойло, берет на себя всю тяжесть её телеги. Он как бы пытается донести: Смотри, я сделал все возможное, тебе просто надо очнуться и пойти. У тебя будет все.

За такими занятиями порой проходят годы. И за это время часто вложения самых ценных ресурсов, таких как время, здоровье, становятся по настоящему невосполнимыми.

А лошадь все лежит на дороге, постепенно покрываясь пылью и превращаясь в скелет.

Если "лошадь" упала под вами замертво, слезьте с нее. Зафиксируйте свои убытки. Проанализируйте, какие ваши действия могли бы продлить жизнь вашей "лошади". Подумайте и о том, чего не стоит делать, чтобы не повторить её судьбу. Извлеките из этих размышлений для себя урок.

"Лошадь" упала, а вы нет. Позвольте себе продолжить свой путь! Теперь у вас есть опыт, а вокруг огромный мир, в котором много "лошадей.


Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!

P.S. Напоминаю, что сегодня вечером стартует проект "Возрождение" в рамках которого наша команда поможет участнику пройти путь от того состояния, которое у него имеется сейчас к желаемому. Подробности. Ещё не поздно стать участником.