Первая часть: https://pikabu.ru/story/10_knig_stivena_kinga_kotoryie_stoya...

6. Долгая прогулка.

«Долгая Прогулка» — это первый роман Стивена Кинга. Автор написал его еще на первом курсе университета, в далеком 1966 году, но опубликовал только тринадцать лет спустя под псевдонимом Ричард Бахман. Книга является своеобразной предтечей подростковых антиутопий:«Голодных игр», «Бегущего в лабиринте» и «Королевской битвы»; действие романа разворачивается в альтернативной реальности, в которой Германия выиграла Вторую мировую войну, а в Америке воцарился тоталитарный режим. Каждый год сотня молодых людей участвует в Долгой Прогулке — беспощадном состязании, где наградой за победу является жизнь.

Каждый год сотня молодых людей отправляется в дальний путь. Они должны идти со скоростью не менее пяти миль в час, и любое промедление, любая задержка или остановка караются смертью. Гонка завершится только тогда, когда в живых останется один человек, зато победитель получит право реализовать любое свое желание.

«Долгая Прогулка» — это достаточно жесткий роман, ведь Кинг с первых страниц знакомит нас с персонажами, раскрывает их цели, страхи, надежды и мечты — и при этом мы с начала знаем, что до финиша дойдет лишь один участник, но кто это будет?..

Кинг не стремится добавить миру романа глубины, оставляя без ответа такие вопросы, как «Зачем вообще нужна эта гонка?» и «Кто ее организаторы?», но это и не важно. Акцент в книге делается на психологическом состоянии участников, каждый из которых понимает, что он уже не жилец, но все равно втайне надеется на победу.

7. Долорес Клейборн.

«Долорес Клейборн» — один из самых необычных по своей структуре романов Стивена Кинга. Здесь нет ни частей, ни глав, повествование ведется в виде цельного рассказа пожилой женщины, вспоминающей свое прошлое и проливающей свет на две подозрительные смерти, потрясшие всю округу.

Кинг мастерски стилизует текст под провинциальный говор героини и ее сбивчивую манеру рассказа — читатели абсолютно забывают о том, что читают художественный роман и переносятся в полицейское отделение в штате Мэне, где двое детективов ведут допрос.

В романе нет лихо закрученного сюжета, а ответы на большинство вопросов звучат еще в середине книги, однако повествование берет не этим. «Долорес Клейборн» цепляет мастерством Стивена Кинга как рассказчика, атмосферой и харизмой главной героини.

8. Возрождение.

Стивен Кинг посвятил «Возрождение» классикам литературы жанра «хоррор» — Мэри Шелли, Брэму Стокеру, Говарду Лавкрафту, Огюсту Дерлету, Кларку Эштону Смиту и многим другим, но поначалу это посвящение кажется чем-то посторонним, никак не связанным с самой историей.

Повествование начинается достаточно медленно и очень долго раскачивается, усыпляя внимание читателей ворохом бытовых деталей, размышлений и минимумом действия. Мы знакомимся с главными героями книги, рок-музыкантом Джейми Мортоном и его «злым гением», Чарльзом Джейкобсом. Когда-то Джейкобс был священником, но затем отрекся от церкви после трагической гибели своей семьи и нашел успокоение в изучении секрета «тайного электричества», способного одновременно исцелять и калечить людей. Персонажи получились весьма неоднозначными, но яркими и живыми, они вызывают сочувствие и понимание даже в тех случаях, когда читатель совершенно не согласен с поступками героев.

А затем, когда внимание публики уже достаточно усыплено, повествование начинает свой неумолимый бег к финалу. Вторая половина книги держит в напряжении до самой развязки, а концовка окатывает читателей атмосферой чистого, незамутненного, ни с чем не сравнимого ужаса.

9. Страна радости.

В США «Страна радости» вышла в серии HardCaseCrime, славящейся переизданиями старых детективных романов в ретро-оформлении. Костяк серии составляют крутые детективы пятидесятых годов, поэтому выбору серии остается только удивляться. По всей видимости, Кинг хотел отдать дань уважения криминальной литературе пятидесятых годов, но отступаться от собственных привычек и подстраиваться под стиль Дональда Уэстлейка или Дэшила Хэммета Кинг не стал. Кстати, на написание «Страны радости» Стивену Кингу потребовался всего один месяц.

Студент Девин Джонс решает заработать денег во время летних каникул и устраивается на подработку в парк развлечений «Страна радости». Работа нелегкая, но в парке Девин чувствует себя как дома, он заводит новые знакомства, и когда наступает осень, решает повременить с учебой и еще на год остаться в парке. Но «Страна радости» хранит свои мрачные тайны, особенно загадку убийства молодой девушки Линды Грей, чье тело было найдено в одном из павильонов. Девин с друзьями решают разгадать тайну смерти Линды, и выясняется, что ее убийца может еще не раз наведаться в парк.

«Страна радости» получилась меланхоличной и философской. Первую половину романа читатели медленно погружаются вместе с Дином в атмосферу рутинной работы в парке развлечений, привыкают к неспешному темпу жизни и вечерам за игрой в скраббл, и лишь затем, когда лето сменяется осенью, повествование ускоряет темп и детективная интрига близится к развязке.

10. Куджо.

Мастерство Стивена Кинга настолько велико, что он, кажется, способен написать отличный роман, вдохновившись чем-то вполне обыденным, например, историей с выбитыми пробками или перегоревшими лампочками. Или сюжетом о подхватившем бешенство сенбернаре. И вот вы без капли воды сидите в душной, раскаленной, сломанной машине, вокруг которой рыщет разъяренный, голодный зверь, мобильных телефонов еще не изобрели, а в округе никого...

«Куджо» из неспешного драматического произведения превращается в сеанс безостановочного саспенса, в котором невозможно предугадать развязку.

Трагедия «Куджо» заключается в том, что к жестокой концовке романа привела череда на первый взгляд несвязанных событий, оказавшаяся в итоге фатальной. Никто вовремя не заметил признаков безумия у несчастного сенбернара, а главная героиня книги, Донна, поехала к любовнику вместо того, чтобы нянчиться с сынишкой дома. Как знать, как сложилась бы история, если бы хотя бы одна случайность в ней оказалась счастливой.

Источник: https://vk.com/@izdatelstvoast-10-knig-stivena-kinga-kotorye...

Когда заходит речь о Стивене Кинге на память обычно приходят его самые известные произведения — «Сияние», «Оно», «Кэрри», «Кладбище домашних животных» или «Темная башня». Однако за долгую и плодотворную карьеру из-под пера автора успело выйти свыше сотни книг, и во всем этом многообразии легко проглядеть менее известные, но не менее увлекательные произведения. Издательство АСТ решило составить подборку десяти книг Стивена Кинга, которые могли пройти мимо вашего внимания, но которые обязательно стоит прочитать.

1. Гвенди и её шкатулка.

Небольшая повесть написана Стивеном Кингом в соавторстве с другом -редактором, писателем и столь же заядлым бейсбольным болельщиком Ричардом Чизмаром. По словам авторов, во время совместного похода на бейсбольный матч Стивен пожаловался, что никак не мог самостоятельно закончить историю. Он обратился к Чизмару за помощью и прислал черновик повести. Чизмар доработал рукопись и отправил файл Кингу. Некоторое время авторы обменивались письмами, редактируя и переписывая друг друга, — и спустя месяц «Гвенди» была готова.

Действие повести начинается 22 августа 1974 года в маленьком городке Касл-Рок, штат Мэн. Двенадцатилетняя Гвенди Питерсон встречает загадочного незнакомца в черных джинсах, черном пиджаке, белой рубашке и маленькой черной шляпе. Незнакомец дарит девочке подарок - загадочную шкатулку, которая раз в день выдает награды: обычно это невероятно вкусные шоколадные конфеты, но могут быть и редкие серебряные моргановские доллары. А еще на крышке коробочки красуется восемь разноцветных кнопок, которые лучше не трогать.

На протяжении двух сотен страниц, украшенных черно-белыми иллюстрациями Кита Минниона, Кинг и Чизмар рассказывают, как поменялась жизнь Гвенди после того, как в ней возникла загадочная шкатулка. Сможет ли Гвенди устоять перед искушением и не нажимать на кнопки? И что может случиться, если девушка не справится с собственным любопытством?..

2. Пляска смерти.

Стивен Кинг написал свыше пятидесяти романов, бесчисленное количество рассказов и несколько нехудожественных произведений. Самым известным нон-фикшеном оказался автобиографический труд «Как писать книги», а вот «Пляску смерти» порой незаслуженно забывают.

В «Пляске» Кинг рассказывает о «культуре ужасов» в кино, радио и литературе, изучает истоки жанра и следит за его развитием, причем автор старается вписать «хоррор» в контекст американской истории и культуры. Кинг проводит параллели между всплеском интереса к жанру и мировыми войнами, изучает влияние классических сказок и бульварной литературы. Возможно, в каких-то оценках Кинг весьма пристрастен, однако более подробное исследование жанра на русском языке вряд ли можно найти. В довершение рассказа о культуре ужасов Стивен признается, какие произведения пугают его самого, и делится списком самых значимых «ужастиков». Повествование перемежается яркими биографическими отступлениями, воспоминаниями о собственном детстве и размышлениями о ценности детского воображения.

Пожалуй, единственный недостаток книги кроется в дате ее выхода. Кинг написал ее в далеком 1981 году и с тех пор не возвращался к тексту, а ведь было бы крайне любопытно узнать, насколько, по мнению автора, поменялась культура ужасов за последние тридцать лет, особенно если учесть, какой вклад в ее развитие внес лично Кинг.

3. Лавка дурных снов.

«Лавка дурных снов» — последний на сегодняшний день сборник малой прозы Стивена Кинга, куда вошли двадцать стилистически разных историй. Мистика и фантастика,реализм и даже поэзия — жанровое многообразие сборника довольно велико, но практически все истории объединены общими темами, такими как жизнь, смерть, старость, конец света. В каком-то роде описываемые в рассказах страхи и правда можно назвать дурными снами, кошмарами, мучающими самого Кинга: приближение смерти, старческое слабоумие, потеря жены, машина-убийца, боль и даже «кончина» бумажных книг.

Каждый рассказ сопровождается коротким авторским предисловием, в котором автор откровенно рассказывает об истории создания произведения. Правда, читать эти предисловия лучше уже после знакомства с текстом самого произведения, чтобы случайно не наткнуться на спойлер…

4. История Лизи.

Стивен Кинг называет «Историю Лизи» своим самым любимым произведением. В июне 1999 года самого Кинга сбила машина, он получил многочисленные травмы и переломы и долгое время пробыл в больнице. Пока Стивен отсутствовал, его жена Табита решила сделать перестановку в кабинете мужа. Вернувшись домой, Стивен увидел, что все его вещи сложены в коробки и подумал, что примерно так и будет выглядеть дом после его смерти. Мысль оказалась настолько яркой, что послужила мощным толчком для написания нового романа.

Прошло два года с момента смерти знаменитого писателя Скотта Лэндона. Его жена Лизи пытается как-то справиться с утратой, научиться жить дальше, но прошлое постоянно дает о себе знать. Какой-то безумный фанат Скотта пытается заполучить неопубликованные рукописи писателя, у сестры проблемы с психикой, а обстоятельства смерти мужа остаются загадкой. Как погиб Скотт? Как он жил? В каких лабиринтах кошмара черпал вдохновение? С какими силами заключил тайный союз? Лизи снова и снова пытается ответить на эти вопросы — и все больше запутывается в паутине кошмара — давнего и неизбывного…

Для Стивена Кинга это весьма необычная и личная книга. Это история светлой и нежной любви, история, полная меланхолии и символизма, но Кинг не был бы Кингом, если бы не добавил в текст огромную дозу напряжения. Последняя треть романа читается на едином дыхании, а концовка оставляет после себя крайне приятный, пусть и слегка горький привкус.

5. Игра Джералда.

Кинг мастерски выстраивает сюжет и нагнетает напряжение, не позволяя повествованию выйти за рамки одной комнаты. Страдая от жажды, страха, безысходности и одиночества, Джесси находит в себе силы сначала заглянуть в свое прошлое и найти корни своих проблем — детские травмы, насилие в семье, брак по расчету — а затем и вовсе вырваться на свободу.

Источник: https://vk.com/@izdatelstvoast-10-knig-stivena-kinga-kotorye...

Вдогонку к моему предыдущему посту "было-стало"!))))

Вот такое чудо появилось у нас в семье два с половиной года назад!

Чудо растет и наглеет))))

Коту она в начале не приглянулась!)))

Но прошло время и все изменилось!)))

Ну вот поросеночек уже и вырос!

Вот такая вот красавица Софита выросла!

Авторский пост для «Лиги Психотерапии» (по заказу L1ngo).

Терапевтическая модальность АСТ принадлежит к так называемой «третьей волне когнитивно-поведенческой терапии». Впрочем, здесь стоит указать, что эти «волны» изобрёл и определил как раз ведущий создатель описываемого направления, Стивен Хайес (Steven C. Hayes); далеко не все авторитетные специалисты согласны с такой классификацией, но да фиг с ним.

Acceptance & Commitment Therapy – имеет устоявшийся в русском перевод «Терапия Принятия и Обязательств (Ответственности)», который почти не используется ни публикой, ни практиками. Дело в том, что в оригинале авторы задумывали эту аббревиатуру именно для произношения «АКТ» (англ. То Act – действовать), с целью подчеркнуть активный и поведенческий акцент терапии.

Этот акцент – основан на том факте, что АСТ имеет теоретические предпосылки в виде радикального бихевиоризма Б. Скиннера и теории соотносительных фреймов (Relational Frames Theory), поведенческой концепции языка и (!) мышления. То есть имеется в виду некоторый «сепаратизм» от когнитивной науки и практики терапии – как известно, именно Беррес Скиннер в своё время выдвинул лозунг «Поведение – это всё, что делает живой организм». И снаружи, и внутри (т.е. мысли и эмоции – тоже оно, родимое).

В связи с этим – в АСТ мы почти не встречаем таких привычных когнитивно-поведенческому специалисту понятий, как автоматические мысли, верования, схемы, когнитивное реструктурирование и прочие страсти.

Что же тогда предлагает АСТ? В её основе – лежит модель «гексафлекса» (hexaflex), шестиугольной фигуры, которая позволяет описать как критические процессы психопатологии, так и основные терапевтические процедуры, принятые в данном направлении.

Итак – согласно теории АСТ, психологические проблемы поддерживаются следующими шестью «столпами», типами поведения:

1) Когнитивное Слияние (Cognitive Fusion). Вкратце – это отождествление внутренних событий (мыслей, эмоций, образов и т.п.) с реальными фактами и предметами. Тогда как все эти психические явления – всего лишь средства для отражения реальности, не всегда корректные и достойные доверия.

2) Избегание Переживаний (Experiential Avoidance). Немного об этом упомянул в посте о прокрастинации (ссылка). В модели АСТ, как уже писал – ИП рассматривается в качестве основной поведенческой тенденции, приводящей к возникновению, сохранению и обострению расстройств (наряду с прочими деструктивными процессами).

3) Погружение в Фантазии о Прошлом и Будущем (Past/Future Pseudo-Awareness). Это – склонность «витать в облаках», не уделяя внимания текущему моменту и происходящим в нём переживаниям. Хотя, конечно, воображение и связанные с ним эмоции – они тоже в настоящем, но имеется в виду именно фокус внимания (на настоящем опыте или на воображаемых вещах).

4) Я-Как-Предмет (Self-As-Content/Concept). Или проще – ригидный, монолитный, затвердевший и однозначный образ себя, выраженный в категорических понятиях. «Я лох», «Я неудачник», «Я неумеха», что-то такое.

5) Недостаток Смысла (Lack of Valued Direction). Буквально – это «недостаток ценностно-ориентированной направленности», но тут уж совсем неясно, о чём речь. А недостаток смысла – это понятная вещь: поведение, которое производится «рандомно», никак не связанное с важными жизненными ценностями.

6) Бездействие/Бесполезное Действие (Inaction & Stuckness). Это, можно так сказать, конечный итог всех процессов – действия без какого-либо смысла и «высшей цели», кроме как избежать дискомфорта и стрессовых переживаний.

Ок, а что же тогда АСТ предлагает со всем этим делать? Как можно ожидать – на каждый из указанных факторов в подходе разработана специфическая «контр-стратегия». Посмотрим также коротко на каждую:

(P.S.: Картинка ниже - с сайта eroskosmos, можете тоже ознакомиться).

1) Когнитивное «Обезвреживание» (Cognitive Defusion). Часто с переводом термина встают проблемы – я выбрал этот вариант, так как в английском «Defuse» имеет и такие значения, как «снять напряжение», «разрядить (взрыватель)» и т.п.

В сущности, именно это и имеется в виду – под КО имеются в виду все техники, которые позволяют лишить мысли-образы в уме их буквальности и «достоверности». Адепты АСТ яростно продвигают эту процедуру как «анти-реструктурирование» - мол, мы никак не модифицируем мысли, это просто не нужно, достаточно их «обезвредить».

На мой скромный взгляд – это небольшое лицемерие: мы точно также перестраиваем структуру мышления и сознания клиента (точнее, он сам под руководством), разве что на чуть другом уровне (на уровне «мыслей о мыслях»).

Какие это могут быть техники и упражнения – ну для примера несколько:

- Метафоры. Одни из самых известных – это «Пассажиры Автобуса» и «Листья на Воде». В первой, соответственно, мысли, чувства и воспоминания отождествляются с пассажирами – а сознательное «Я» с водителем, который ведёт «автобус» в нужном направлении (о направлении – это ценности). Вторая – ещё проще: все возникающие мысли помещаются на листья, несущиеся по потоку реки или ещё чего-то.

- Манипуляции Параметрами Языка. Самая «тупая», но тем не менее действенная из таких техник – это просто быстрое повторение какого-то слова или фразы: «Я дурак-я дурак-я дурак…» на протяжении 30 или больше секунд. Или другой вариант – чуть более интеллигентный, прибавлять к каждой пришедшей (нежелательной) мысли присказку «Ко мне пришла мысль…» (I’m Having a Thought that…).

- Вынесение Вовне и Дистанцирование. Старый-добрый метод – записывать, зарисовывать и как-то иначе удалять мысли от себя, не «изгоняя» их полностью.

2) Принятие Переживаний (Experiential Acceptance). Производится после того, как получилось «обезвредить» все проблемные убеждения на их счёт. Имеется в виду интуитивно понятная вещь – перестать отрицать, отвергать и сопротивляться тому, что есть (оно ведь от этого никуда не девается); это не включает в себя больное «смирение» и пассивность, вовсе нет.

Эта стратегия – тесно связано с понятием «Намеренности» (Willingness), ещё иногда переводят как «Готовность». Это тоже штука доступная – иметь твёрдое намерение принимать опыт, каким бы он ни был. Причём – бескомпромиссно: авторы сравнивают это с «кнопкой вкл/выкл, никаких промежутков»; то есть либо «готов», либо не готов.

3) Внимательность к Настоящему Моменту (Present-Moment Awareness). Позже один из авторов, Кирк Стросал, предложил термин попроще – «Присутствие» (Presence). Имеется в виду популярная во множестве направлений практика осознанности, осознавания текущих событий, прямо в «здесь-и-сейчас». Естественно – это противодействие блужданию в воспоминаниях о прошлом и фантазиях о будущем.

4) Я-Как-Контекст (Self-As-Context). Наряду с осознанностью – также очень «буддийская» штука. В противовес жёстко определённому в понятиях и рамках образу «Я-Как-Предмет» - Я-Как-Контекст это схема себя, позволяющая воспринимать свою личность как некое «пространство» для всех происходящих событий и процессов. Этот терапевтический процесс – часто требует куда более развёрнутых пояснений, чем прочие, но стоит того.

5) Ясные Ценности (Clear Values). Ценности в АСТ – это «важные направления жизни». Используется очередная метафора для различения целей и ценностей: «Если мы хотим приехать в Мурманск – то это цель. А если мы хотим ехать на Север – это ценность». То есть ценности, по идее – это такие «направляющие», компас для поведения, достигаться они и не должны. Их предназначение – придавать действиям, решениям и поступкам максимально возможный смысл.

6) Осмысленные Действия (Committed Action). В оригинале – опять же другое слово, нечто вроде «преданные» или «приверженные», имеется в виду «лояльность» к ценностям, определённым ранее. Здесь, думаю, название объясняет само себя, так что с комментариями завязываю (и так пост огромный вышел).

* * *

Насчёт эффективности - последний большой мета-анализ (Ost, 2014) позволяет делать следующие выводы об эффективности АСТ:

1) АСТ пока что не может быть признана твёрдо рекомендуемым вмешательством для любой категории расстройств.

2) АСТ весьма вероятно эффективна при хронических болях и тинните (звон в ушах), при этом - возможно эффективна при депрессии, психотических симптомах, ОКР, смешанной тревоге, злоупотреблениях наркотиками и рабочем стрессе.

3) АСТ, на данный момент, остаётся экспериментальным вмешательством при никотиновой зависимости, пограничном расстройстве личности, ожирении, эпилепсии, диабете.

В общем плане, значимых отличий в результатах между АСТ и стандартной КПТ нет – на данный момент это «вкусовщина». По большому счёту АСТ и есть КПТ, только с пригоршней «изюминок».

Разве что стоит выделить такую модификацию АСТ, как FACT («Focused ACT») – специально разработанная супер-краткосрочная версия подхода, довольно интересная для такой скоростной работы (1-4 сеанса). В особенности с учётом того, что значительная часть клиентов вполне довольна 1-м сеансом, и больше их «тормошить» смысла нет.

Итак, в посте рассмотрел основы подхода АСТ - терапевтическую модель и некоторые отдельные техники (как и обязывался – сорри за каламбурчик). Если возникли или остались какие вопросы – прошу, не стесняйтесь в комментариях.