Вот и прошёл 1 год!!!
01.10.2018
01.10.2019
Всего-то 3 кг набрал (((
01.10.2018
01.10.2019
Всего-то 3 кг набрал (((
Всем привет 👋 Вес 60кг рост 180см. Хожу в зал уже целый год! В основном занимаюсь- становая тяга, присед, жим. За год достиг результат в стайной тяге 140кг присед (на раз) 80кг жим (на раз) еле еле 70кг.
За целый год мой вес не изменился как и был 60кг. Пробовал много способов набрать вес»спорт пит, режимы диеты и тд все кроме стероидов. Кстати занимаюсь 4 раза в неделю. Уже 4 месяца результат стоит на месте, хз что делать и появляется желание все бросить. Подскажите реальный способ набрать вес......
Всем привет, давно мучаюсь с весом 60кг не могу никак стать больше 16 лет. Ходил в качалку пол года, придерживался диет пол года, кератин, гейнер, протеин - 0 эффекта, так сказать сходил в туалет и опять 60. Может кто то сталкивался с такой проблемой, учусь в шараге (контингент из кабанов 140кг которые одним толчком отправит в нокаут), бывают гармоны которые способны это исправить?
Всем привет!Мой самый первый пост, просьба не пинать, только учусь)
И так, хотел бы написать небольшие свои раздумья по поводу частых, но не совсем корректных и логичных вопросов: поможет ли качалка в драке и может ли качок что-то в драке. Поехали!
Давайте сравним качка( без учета разделений на лифтеров, билдеров, стронгов).
Расскажу немного о себе, вес 74 килограмма, занимался немного боксом, немного борьбой, есть два товарища, весом 90 и 95 килограмм, занимаются по пять лет в спортзале, выше меня на голову, шире, и физически намного сильнее. Спарринговались на перчатках с обоими, что могу сказать. Удары мощные, не особо быстрые, но недостаток скорости и поставленного удара компенсируются их физической силой. Оба мне проиграли, теряются под градом ударов. Боролся с ними, очень тяжело, но кроме как "школьного захвата за шею" ничего не умеют, и пытаются взять весом. Я их выиграл, но не в сухую, и в основном за счет удушающих, поднять и уронить я не мог( занимался греко-римской борьбой).
Но это спарринг. В реальной драке ,из стойки, без нанесения первого внезапного удара, за счет их силы, я думаю, они бы меня победили, этим же школьным захватом, одной рукой держа за шею, другой нанося удары.Но это мое имхо. А теперь перейдем к касте дрищей, вырубающих с двоечки мощных ребят. Чисто в теории это возможно, если попадет в висок со всей силы, но в реальности, обычно, дрищ ложится сразу.
Исходя из своих выводов скажу так: против человека , занимающегося единоборствами достаточное количество времени(стандартные бокс, борьба, каратэ, всякие хитрые типа айкидо и капоэры не рассматриваю), особенно ударными, качку не справится(если конечно боец не весит 50 кг, а качек 100). Но так ли "безопасен" качек в драке? По своему мнению скажу так: если он попадет, а он скорее всего попадет, мало не покажется, и если ты тот дрищ, вырубающий с двоечки, то будь аккуратен. Ну и надо понимать, что вечные споры про бойцов и кочек не совсем логичные по той причине, что это разные направления.
Один раз была обычная уличная драка против небольшого качка, но крупнее меня и тяжелее килограмм на 20.Первый удар в лицо я от него пропустил, поплыл, но он совершил ошибку, прыгнув со мной бороться.Попал на удушающий, и все, в партере я ему не дал барахтаться со мной, но разняли нас)
Наноси он удары по мне, а не лезь бороться, я бы проиграл.
Понятное дело, что исходя из этой статьи, не стоит считать, что позанимавшись годик боксом и борьбой, ты будешь вырубать и втыкать в землю билдеров, все будет зависеть от опыта, настроя обоих сторон, веса, а единоборство в этом случае просто как вспомогательный элемент.Но лучше всего не ввязываться в конфликты, это все чревато неприятными последствиями.
Кстати, замечал вот что: качки , как правило , не задаются такими вопросами, они понимают, что они занимаются другим видом спорта, такие разговоры любят вести бойцы со стажем год, полтора, с синдромом широкой спины и мнением , что их полтора два года бокса способны творить чудеса. Всем мир!
неисправимый дамский угодник, знаток и ценитель женской красоты Артём Бухрамонов
На волне постов про похудение... Мне 30 лет и вешу я 63 кг при росте в 185 см. Этакий дрыщ. Комплексую по этому поводу очень сильно. В студенческие годы ходил 3 раза в неделю в тренажерный зал, по весу особо не набирал, но был "в теле". Общага, пьянки, гулянки и это дело было благополучно заброшено к 5 курсу. После института так же не вспоминал о тренажерном зале. Начались трудовые будни и поесть я не всегда пару раз в день, ограничивался одним. Женат уже 5 лет (официально 2), с едой все нормально. Ешь сколко хочешь, что я делаю. В кафе, столовых всегда самая большая порция. Вообщем ем не в себя. Результата нет... Вес колеблется в районе 62-64 кг. По здоровью все хорошо. Все анализы в норме. Ни каких видов глистов и тд. нет. Каждые пол года принимаю препараты для профилактики глистов.
Вот такая вот история. Предпочитаю чтение на пикабу, поэтому в написании постов не мастак. За орфографию извиняюсь.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.