Интересно как это называется? Ну есть же этоморфы и т.д. Тигры?_) у меня разница лето-зима 15кг, как бы это пофиксить то:D
Не естся меньше, как и летом не естся больше) топ план от пончика до нервного анорексика проходится за три месяца весны, как и назад за три месяца осени)
ну ей недолго, полгода всего осталось)
тем более они в вольере, им далеко ходить не надо.
Увы, я не знаю ответа на Ваш вопрос, я, к сожалению, самка человека, а не тигра)
Просить пруфы у девушек в интернетах - это традиция. Не надо обращать на это внимание, относитесь к этому как к типам, требующим от дестроера взрывов или подсчетов от эльчетыреревера.
на фото тигры из Китая,где их перекормили посетители) такое количество жира ненормально для животного
Чего то я не пойму. Физиология тигров жестко привязана к китайскому городу? Причем строго к одному, конкретному. Они там на зиму со всей Сибири собираются что ли, чтобы легко переносить тридцатиградусные морозы? Или это ты просто так скопипастил откуда то не глядя? Или это какой то новый мем про Харбин и тигров, а я не в курсе? Блин. Не усну теперь.
лосины самая практичная одежда,она хорошо тянется и нет проблем,что нужно покупать штаны постоянно
Как человек, который занимался плаванием продолжительное время, могу сказать, что трущиеся друг об друга ляжки бассейн не уберет (это даже при занятиях 3 раза в неделю). От слова совсем.
Если только не заниматься этим профессионально. Ну или хотябы по 3км за час, 3 раза в неделю.
2 раза йоги по 2 часа вообще смехота
А кто сказал что я пытаюсь убрать ляхи?
Вот и речь изначально про:
Что только не придумают, чтобы не ходить в спортзал
А вот если продлить прогулку от 10 минут до получаса - вполне работает)
Пупырка не только уменьшится,но и работать перестанет, печень отвалится и уйдет, отупеешь. А девоньки сразу бесплодными станут, и волосы выпадут.
Кубики, они всегда где-то под жирком. Мои прощупываются, но не могу никак взять в себя в руки чтобы допохудеть. Тоже пару лет жду их)
скажем так, мое мнение, что у нормального, хотя и физически отлично подготовленного, человека не должно быть кубиков(это только про кубики). если они есть - либо человек живет в зале и повернут на этом, либо он занимается этим профессионально..
А еще ты можешь вкладывать в зале как проклятый, иметь огромные силовые, быть гипервыносливым, но с довольно высоким жирком и без кубиков.
Не не, я счас 54кг 160см, но к лету если не буду стараться то будет 48-49 кг (каждый сезон к лету само все сходит, типо как зимний утеплитель хх), а если постараюсь то могу и до 45 к лету.
Самая фишка не в том что невозможно похудеть за несколько месяцев,это без проблем, но народ не любит поддерживать это, т.е. типо похудели, а потом начинают жрать в обычном темпе прекращают тренировки и через 2 месяца возвращаются в свои формы. Если худеешь, то придется себя держать в руках постоянно, а не только "к лету".
Обрасти мясом для эктоморфа тоже сложная задача!
У меня тоже( Но этим летом я нашла лайфхак: идёшь гулять в шортах, есесно, ляхи стираются, потом ходишь пару дней в штанах, чтобы ляшки зажили, а потом (почему-то, но у меня работает) можно ходить в шортах, и ляхам норм
Зануда мод он
Это не лайфхак
Зануда мод оф
Я понимаю, что это будет выглядеть как нытьё и я сейчас буду выглядеть, как безвольная, жирная и ленивая дура, но так всё и есть. Я хз как похудеть, ибо жрать меньше не получается (всё время хочется есть), и как классе в первом я растолстела, так и прирост у меня был всё время: на 9-10 см роста нарастало 10 кило(( Так всё и держится.
Спортом заниматься - ну я хз, чем. Бегать в парке? Бред. Кататься на велике? Зимой нельзя, + велик отчим не хочет чинить, а там всего лишь нужно заменить крепление седла (когда еду, седло сползает вниз из-за самого худшего крепления, какое можно придумать (типа хомут)), потому я не могу на нём кататься. На роликах не удобно + я если на них падаю, то очень неудачно и на копчик (причём нету же защиты на него), а потом несколько дней всё болит. Ходить в спортзал? Ну и чё мне там делать? Бегать по дорожке или гантели поднимать? Так гантели есть и дома, а дорожка на улице.. + я не смогу заниматься без руководства, ибо не знаю, как начать. Так и денег нет на него. И на бассейн тоже.
И ещё я очень часто впадаю в депрессию (правда, даже по всем симптомам подходит), а во время неё я ещё больше жру. Ну нет бы как у людей, чтобы наоборот сижение и без того огромного аппетита, нет, надо ещё больше еды((
Наверное, на меня щас накинутся, но я всё равно не знаю, что делать. А все (и не в интернете) вместо советов или помощи постоянно унижают и и издеваются, будто не понимают, что у меня итак проблемы.
Я в этом совсем не эксперт, но если вес сильно большой, то резко начинать бегать нельзя. Но можно начать с правильного питания. Т.е. не голодать, а просто питаться правильно. Это уже даст со временем не плохие результаты. Затем можно начать с домашних упражнений например. А почему бег это бред? У меня парка нет рядом, но можно бегать вокруг дома, например :) И если можете заниматься дома с гантелями или еще с чем-то, то занимайтесь - хуже точно не будет. В интернете по запросам "как накачать попу дома", "как уменьшить ляхи" и т.д. найдется масса комплексов упражнений, которые можно выполнять дома, с видео и объяснениями какие могут быть ошибки. Так что если вы хотите, то все обязательно получится!
у меня вес 76 кг на 172 роста (примерно 10-15 кг перевеса). Не знаю, много ли, но из-за отсутствия каких-нибудь развитых мышц (кроме челюстных) я выгляжу аки беременный бегемот. Про бег: со мной нифига не эффективно - из-за ооочень маленькой выносливости и плохой дыхалки я быстро выдыхаюсь и не могу пробежать без перерывов даже меньше км, а медленно бегать, рысцой, например, я не могу, ибо так получается, что я бегу если не медленнее, то со скорость ходьбы, а это бесит. Вообще, просто сам по себе бег раздражает, ибо я быстро устаю не только из-за веса, но и из-за плоскостопия.
Я не знаю как считать калории. Но от этого лучше не станет - мне чисто по конституции рода надо больше заниматься. У меня вся семья - толстые, и только одному челу в поколение удаётся родиться дрыщом. Как-то так...
Я понимаю, что есть всякие приложения, но это не моё, ибо: 1) я уже пробовала пользоваться счётчиками, но очень часто там нет нужных позиций + я постоянно забываю его вести; 2) у меня старый телефон, который ДАЖЕ не на андроиде, знаете, система у самсунгов (и других) до андроида, и туда хер чё скачаешь, не идёт ничего.
Плюс у меня реально проблемы с гормонами. У меня АИТ, и я лечусь, но дело не только в болезни: как я раньше сказала, у меня просто сама по себе предрасположенность к полноте.
Как-то я рассчитывала для себя калории на счётчике калорий, и там получилось: 1900 ккал для поддержания веса, и 1500 ккал для потери веса. И я вот реально хз, как за этим следить: сама забываю, а ещё если делать, то только на компе, а не могу же я постоянно иметь доступ к нему.
Но неважно, можете не обращать внимания
А какая связь между натиранием и обтягивающими брюками? Нормальная одежда от трения не спасет?
знакомая толстушка говорила что носит обтягивающие лосины потому что ноги в них тоньше, типо ну в штанах ткань толще и ноги толще
Это мне бывшая подруга рассказывала. Она года 4 назад весила 55 кг при росте 176 (очень стройная, с красивой фигурой). Потом стала набирать и стала весить 80 кг. И, скажем так, состояние кожи от этого не улучшилось. Так она сказала: "Раньше я постоянно комплексовала. Мне казалось, что мне ничего не идет и ничего на мне не сидит. Сейчас мне абсолютно все-равно. Я конфетка" При этом она шла в шортах, где булочки с каждым шагом норовят вывалиться наружу и в абсолютно просвечивающей футболке. Видимо с появлением лишних кг, мозг уменьшается.
Потому что на полных джинсы и брюки зачастую не найти,остаются лосины,т.к. они тянутся, это элементарно
Как жирный скажу, что такая одежда удобнее и легко найти свой размер.
(нет, я не ношу лоссины, просто джинсы растягивающиеся)
А ведь она могла быть вполне симпатявой бабой, если бы не "диванчик" и то, что его "наполняет"...
- Гражданочка, будьте любезны пояснить: как у этого мужчины сломался позвоночник?
- Кхм, вы не поверите - *смущённо* ролевые игры.
- Почему же, поверим...
@modеrator, ты должен это увидеть!
Вот это настоящий разврат, а не нормальные женские сиськи и письки!
И вообще, чоэта мы одни тут страдаем.
Юноша оказывает оральные ласки довольно упитанной женщине. Все интересные места "засвечены". Ну так себе
Я, вообще-то, про ощущение "успел до модератора", но лан))
У меня, кстати, есть несколько картиночек подобного порно-аниме-трэша
Сижу и думаю, поделиться ли этим с миром или не стоит..
зачем вы так?! Я ж теперь есть вообще не смогу. И моя голодная смерть будет на совести этого двуногого бегемота
Худые думают, что они толстые, толстые, что жирные, а жирные оденут леопардовые лосины -красавица))))