Вот почему ведущие прогноза погоды лучше ведущих новостей. Бомбежки, коррупция, убийства - апофеоз Жопа. Всем добра!
Еще бонус ;)
Вообще, у меня 63 фотки в избранном, надо будет доску на pinterest запилить и дать линк)
Она супер, спору нет. Но надо заметить, что она наклоняется вперед и прогибает спину для пущего эффекта :)
В том и суть, как я поняла. Девушка написала, что и без каблуков у нее позвоночник прогибается. Фото отличаются только ракурсом, чтобы лучше было видно это.
Мне может кажется, я, конечно, не эксперт, и далеко не врач, но, по-моему, совершенно обычная подтянутая фигура...
На этой картинке видно, что наиболее выпуклые точки попы и лопаток находятся в одной плоскости, и эта плоскость перпендикулярна плоскости пола. У нее эта плоскость вместо 90 градусов, находится под углом где то 75)
Ты кости учитываешь, а мясо нет? Там помимо костей ведь ещё неплохая буферная зона на жопке, которой на спине нет. Ну и да, она к тому же ещё дополнительно прогибается.
На самом деле, я на её стороне, просто посмотрел общие настроения ветки на тот момент и решил, как бы чуть согласиться с мнением, но при этом, говорить своё, люди так лучше воспринимают, тем более, изгиб и правда немного есть и он мне, если честно, нравится. А так, фигура у неё шик + при этом, я не могу как-то осуждать людей, которые явно охуенней меня, не я тоже охуенный, но не настолько :)
Занимательно. Сначала хотел поругаться, мол лордоз и кифоз - это не деформационные изменения, а нормальные изгибы позвоночного столба, но, погуглив, узнал что данные термины применяют и к патологическим состояниям.
На самом деле, весьма странное решение, учитывая, что есть наименования гипо- и гипер- лордоза\кифоза конкретных отделов ствола.
Однако, в любом случае, спасибо за то, что послужили катализатором получения новой интересной информации.
а я не знала, что также так называются нормальные изгибы позвоночника. Всё время считала, что лордоз - заболевание, при котором попу оттопыривабт назад и ходят как уточка (ассоциация в школьные годы именно такая была)))
отклячивают )) я таких троллю в Инстаграме. многажды был этими колхозницами посылаем нах )))
Вот это я понимаю ответственный подход к работе! Даже в пасмурный день солнце встает от таких прогнозов
Как такую жопу накачать? Приседать сутками со штангой? Есть тут эксперты? Такую же хочуБразилия лидер пластической хирургии, там даже нищие делают пластику, ну не те что в фавелах конечно, но бывают случаи, когда вместо расширения жилья люди себе пластику покупают и живут в лачугах с красивыми жопами.
Нет, тут импланты.
На самом деле, времена, когда силиконовая грудь=2 резиновых мяча, вшитых под кожу, остались в прошлом, сейчас довольно натурально и красиво импланты ставят.
Чаще всего в шедеврах браззерс таких "красавиц" вижу. Может, у них корпоративная политика такая, хз)
В других порно такие силиконовые долины если и встречаются, то в основном это милфы, как раз сделавшие грудь на заре пластической хирургии.
За сексуальными изгибами - в Бразилию
Бразилия славится своими пляжами, точеными женщинами и количеством пластических операций по увеличению груди и ягодиц на душу населения. В 2014 году количество операций на ягодицах в Бразилии достигло 50 000, что вывело страну на первое место по этому показателю. Что касается маммопластики, здесь Бразилия уступает только США, при этом операция по увеличению бюста обойдется вам в Бразилии дешевле, чем в Соединенных Штатах. Начиная от $ 4000-5000 в Бразилии вы можете рассчитывать на новую грудь, включая все транспортные и сопутствующие расходы внутри страны (стоимость самого путешествия до Бразилии, конечно, будет зависеть от того, как далеко вам дотуда лететь).
Пластические операции для бедных – Бразилия решила сделать нищету красивой
Страна карнавалов и зажигательных танцев славится пристрастием своих граждан к пластической хирургии. Теперь в Бразилии решено поддержать эту страсть к прекрасному на государственном уровне. Правительство этой латиноамериканской страны разрешило брать субсидии на пластические операции. Отныне стать красивым в Бразилии может каждый.
Жаркие и сексуальные бразильянки ложатся под нож пластического хирурга чаще, чем жители других стран мира. Это при том, что пластическая операция – удовольствие дорогое, а Бразилия – бедная страна. Большинство населения живет в нищете, а вовсе не веселится на бесконечных карнавалах, как думают многие.
Видимо правительство Бразилии решило скрасить тяжелые будни своего народа и сделать нацию если уж не богатой, то хотя бы красивой. Бесплатные пластические операции может сделать любой гражданин Бразилии, если у него не хватит средств на дорогую платную операцию. Достаточно подтвердить свои доходы и получить субсидию.
Самая распространенная среди женщин пластическая операция – маммопластика – в Бразилии тоже бесплатна. Нужно только принести с собой импланты. А вот за них придется выложить кругленькую сумму. Но и это не останавливает бразильских женщин – нищие жительницы выстраиваются в очередь у дверей клиник пластической хирургии.
Серьёзно, у подруги охуепительная (не бразилиа-стайл когда булки как футбольные мячи, а реально красиво выглядит) задница при том что она толком нихрена и не делает, так, зарядку по утрам, в то время как другая знакомая фитоняшит, сидит на диетах иии... Ну подкачанная, ну да, прикольно, но не вау.
Соглашусь, у меня с детства попа выразительная, в школе даже обижали по этому поводу, называя ее "задница бабуина", а сейчас модно стало. Упражнения для попы я даже не знаю:)
Мадам, вы случаем не из Бразилии или Аргентины?
А если серьёзно - да, вот кому-то так, а кому-то доска доской, которая через пару лет в спортзале будет похожа на среднестатический попец. Но по моему скромному мнению всё же надо чуть поработать чтоб было идеально.
P.S. В школе могут зачморить и за милую мордаху или большие сиськи, причём делают это часто страхоёбища, которые в 20 будут смотреться на 40. Школьная иерархия, мать её, нередко у баб она даже более неадекватная.
"Сиськи — это для молокососов. Подрастешь — начнешь ценить задницы!"©
Это как Miss Alice телосложение. Родилась стройненькой. По жизни такая... Хороший обмен веществ, чуточку гимнастики или практически ее отсутствие и ...
Много? Где? У нее видишь квадрицепсы или выраженные мышцы пресса? Да нам вообще, эктоморфам, стоит меньше есть или по чуть-чуть и будет так же. А стоит только начать подкачаться, станешь жилистым и мышцы начнут выделяться ;)
Ну у неё живот жилистый как раз, вообще жира нет. И если другие фотографии посмотреть, её накачанность заметнее будет.
Пруфов полно в инете. Введи имя)).
Тут ничего такого. У эктоморфов такой тип телосложения. У самого знакомых много со стройной фигурой, которые вообще ничего не делают или прилагают минимальные усилия.
Слышала, что если пирожки с капустой, то вырастет и попа и сиськи. Как думаете, правда? Покупать ли капусту? Так-то я с мясом пирожки люблю, но ...красота требует жертв!
Выпады с гантелями куда лучше нагружают задницу. А для осанки неплохо ещё гиперэкстензии делать.
Фото -- это ловушка :) Неть. Фигура песочные часы, быстро прокачиваются мышцы, даже после интенсивной ходьбы без спорта около часа в день накачиваю икры, если не сижу на пп, быстро полнею, так же быстро скидываю, рост 160. Хочу плоский живот, как у тети на гифке. Вернее, все хочу, как у тети на гифке.
Я не эксперт, но мне кажется, что нужен реально шарящий тренер, спортзал и минимум пара лет жестоких тренировок и самоконтроля, вроде - еда четырёх сезонная, вода, нагрузки, сон по-часам.
Я заметила, что теряю форму, когда сильно чем-то занята. Например, у меня ремонт, завал на работе, переезд еще какая-нибудь чехарда. Просто начинаешь перехватывать, вечером можешь поесть, потому что весь день в мыле бегала. Это я к чему. Тело такого уровня -- это работа. Реально надо всю жизнь этому телу подчинить, а не тело применять в жизни к разным задачам. Тут столько комментариев про "вдул-не вдул", если бы знали, как это сложно и сколько ограничений и труда накладывает, то, может, поуважительней бы относились.
Смотрю иногда на старшекласниц, у некоторых такие же данные без усилий, только нет такого рельефа на ляхах. Да и у мужа сестры такая же фигура до родов была, спортом не занималась. Дочка у нас с мужем родилась, сразу видно изгиб в пояснице, плавно переходящий в красивые ягодицы. Короче гены это. Хотя если трудиться годами можно приблизиться к идеалу))
Ведущая ближе к 30, она не старшеклассница, которые все прелестницы, тут уже одними генами не отделаешься. Я знаю много вроде стройных, а на деле skinny fat. Жирка нет, но тело дебелое. Такое тело только у тех мне встречалось, кто фигачит в зале. Блин, у меня тело вообще реагирует на все, что я с ним делаю, как резонатор. Занимаюсь им -- быстренько приходит в форму, отвлеклась на что-то другое -- все, бока округляются, жопка растет.
У меня тоже тело послушное, но такой жопы никогда не будет, зато ножищи накачаются на раз-два. Понятно, что с возрастом нужно уделять внимание, чтобы быть в форме, но я останусь все же при своем мнении - есть данные, будет и жопа, нет данных - будет небольшой орешек. Потому некоторые фитоняши в конце концов приходят к имплонтантам или другим искусственным методам прокачки ягодиц в погоне за идеалом)
У тети на гиф как минимум тип фигуры груша)
Ну и скорее всего, в ее попе синтол, а в ее сисях силикон, тк при такой объёмной попе должны быть развиты остальные мышцы, чего лично я не заметила
вот согласна, накачанная жопа на худых ногах выглядит очень нелепо, при таком заде и ляхи соответствующие должны быть, и икры даже
Жиза.
За месяц могу спокойно без усилий набрать 10кг(это не переедая, но сидя на жопе дома).
И сбросить их же, на пп и двигаясь.
Тоже песочные часы кстати.
От таких метаморфоз только кожа в ахуе.(
Хочу плоский живот, как у тети на гифке.
Плоский живот - это всегда низкий процент жира в организме. Никакие упражнения сделать его плоским не смогут, если у вас жир 30%+.
Как убрать жир из организма, отделавшись меньшей кровью? С учетом интенсивности интеллектуальной деятельности и интенсивности рабочих и жизненных задач, которые мне нужно решать? Ну то есть, с учетом того, что мне нужна энергия и на "кефире с яблочками" я вздернусь?
Самый простой способ - считать бжу и калории. Но многие считают это слишком сложным, т.к. надо много запоминать, поэтому предпочитают всякие дибильные диеты.
Для начала стоит изучить работу организма в общих чертах. Например, требующуюся энергию можно получать с углеводов, которые, вобщем то, по большей части, и создают ту самую жировую прослойку. А можно снизить потребление углеводов до 20% (особенно если отказаться от сахаров и прочих "быстрых" углеводов) и получать энергию с жиров и белков. В некоторых случаях можно совсем незначительно изменить калораж (однако для сбоса жира, он всё равно дожен быть хотя бы чуть меньше, чем вы тратите за день) и терять жировую прослойку не ощущая негативных эффектов.
Однако большой минус такого подхода, это изменение всего питания и чёткий контроль за диетой. Т.е. ни сладкого чая, ни пирожных, ни печенек, ни жареной курочки, ни блинчиков по утрам, ни много-много всяких привычных вкусностей. На такое не каждый готов пойти, да и вначале очень тяжело. Тем более, что эффект становится виден только через очень продолжительное время. Хотя если запарится, то такое питание почти ничем не хуже, просто непривычнее.
Живот-это то что ты ешь. Жрешь-жировые отложения. Жрешь и качаешься-пресс под слоем жира. Пп и качаешься-пресс без жира.
Все просто))
Главное качели правильно подобрать;)
Вооот! Всю жизнь мечтала о бедрах похудее, чего только не делала. Потом на стрессе само собой ушло 5 кило, сильнее всего с ног. Но вместе с ними и попа. И возвращать боязно теперь, бедра в довесок пойдут))
Была у меня одно одногруппница, выглядела она не хуже этой девушки. Она говорила, что занималась в зале, и всегда придерживалась диеты. Фигура у нее бомба.
Делай базовые упражнения с отягощением (присед, становая и т.д., а не модную херню с резинкой), увеличь калораж в основном за счет белка, питание должно быть сбалансированным. Найди толкового тренера, это не так просто, как кажется, но оно того стоит. Сутками приседать не стоит, толку не будет) Ну, и генетика играет роль. Если в роду все женщины плоскопопые, то бразильскую попку даже при всем при этом сделать вряд ли получится. Увеличить объем и улучшить форму можно всегда, было бы желание.
Идёшь в зал к тренеру и говоришь "хочу накачать красивую жопу", главное не филонить.