Самый полезный продукт для пожилых!
Самый полезный продукт для пожилых!
🔸 Перепелиные яйца максимально полезны для пожилых людей, потому что там достаточно большое количество витаминов группы B, в том числе B12. Он часто бывает в дефиците, и возникает анемия
🔸 Перепелиные яйца — хороший источник легкоусвояемого белка и витамина D, поэтому этот продукт так полезен для пожилых людей, у которых часто есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. А витамин D не даёт вымывать кальций из организма
❗ Но яйца не только укрепляют кости, но и поддерживают работу щитовидной железы благодаря селену
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
https://t.me/zdorovey/2958 - публикация из источника.
Этот канал полезнее морковки!
#здоровье #полезное #советы #продукт #яйца