Продолжение поста «Научный способ победить прокрастинацию»
Причиной поста была моя личная борьба с прокрастинацией. Я пытался решить свою проблему и наткнулся на вроде бы полезную информацию, которой решил поделиться с общественностью. Сегодня хочу поделиться реальным экспериментом над собой.
В целом система работает. Посидел, простил себя, подумал о том, что конкретно мне мешает работать. В моём случае речь идёт о бесплатной работе по развитию бизнеса и причиной прокрастинации я определил сомнительную важность и нужность этой работы. Я кое-как объяснил себе важность и нужность. Стало легче, и я смог поработать одну минуту. Действительно втянулся и в итоге поработал час.
Но появилась другая проблема. Закончив какой-то логически связанный блок работы мозг предложил мне передохнуть. В итоге, блять, опять целый час ютубы, телеграмы, пикабу.
Не хватает пятого пункта :)))
Продолжаем наблюдение...
Психология | Psychology
20.3K постов59.5K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
2) Не выкладывайте:
- прямую рекламу;
- спам;
- непроверенную и/или антинаучную информацию;
- информацию без доказательств.