Попробуем раскрыть себя или немного о моей спортивно-медицинской деятельности
Собственно в прошлом посте мне посоветовали определиться с тем, что мне нравится. Я долго думал и пришел к выводу, что именно спорт и медицина мне нравится больше всего на данном этапе жизни, поэтому хочу рассказать пару тезисов как я высшее спортивное получал (диплом на базе первого высшего, не сертификат).
Сейчас я живу в Бразилии, много читаю пабмед и западной спортивной литературы и достаточно хорошо разбираюсь в вопросе с обеих точек: СНГ и запад(да, у них очень отличается подход)
1. В один из прекрасных дней мы сидим на диетологии и я слышу самую гениальную фразу за всю историю моей практики: "картошка на похудении запрещена". На мое резонное замечание, а собственно какого хрена, получаю унизительный взгляд и слово "крахмал". Будучи молодым и не очень адептом пабмеда в то время, я не стал возражать, хотя сейчас я бы сразу вспомнил что все углеводы расщепляются в глюкозу и гликемический индекс здоровому человеку не важен, хоть и жрать торты не особо полезно, но решает КБЖУ продукта в вопросах массы тела
2. Темная сторона, аки анаболики/стероиды. Разумеется все сугубо натуралы, ни кто ничего не принимает(нет). К сожалению даже за доп плату не рассказывают, имидж натурального спортсмена приносит больше денег, хотя химики как раз в 5 раз больше тренируются и следят за своим здоровьем. Да и истории о вреде честно говоря преувеличены, если руки из нужного места растут.
3. Тренировки, большая часть посетителей зала на самом деле не тренируется, а занимается офп. Да, тоннаж 5-10 тонн за тренировку, это разминка или офп. Другая часть зала пытается поднять вес на раз в любой позе/кривой технике/всем залом страхующих в угоду своего ЧСВ (правда кроме травм обычно ничего не выходит).
4. Завидую черной завистью крепкости некоторых ОДА(наш скелетик), которые могут творить любую дичь, не знать про ЛФК ничего и быть супер здоровыми.
5. Питание, большинство людей не готовы следить за тем, что они едят, но готовы ныть о лишнем весе/его недостатке. Мы выглядим так, как устроен наш образ жизни, им достаточно легко управлять, но ключевое - управлять(что-то делать)
6. В целом очень доволен получением этого образования, тк движение и активность это жизнь, а хорошо выглядеть отличный бонус.
Ниже прикладываю фото одной из моих подопечных, которая за 4 месяца питания картошкой, с допуском тортиков в рацион и занимаясь 4 раза в неделю в зале получила такой результат:)
Да да, что такое курогречка нужно забыть, фу гадость. Но если кто-то любит, велком.
Так же я занимаюсь подбором корзины витаминов и аптеки, решением проблем липидного профиля(высокий холестерин к примеру), давлением, либидо, составлением диет и тренировок, а так же готов рассказать про темную сторону и тд.
Если вдруг кому-то нужна моя помощь или консультация, я в ТГ @bombeiross
Давайте помогать друг другу и все будут рады.