Ответ на пост «Как я стал дышать носом...»⁠⁠

Сосудосужающие нельзя капать более 3ёх дней, иначе появляется зависимость, и даже если грубо говоря простуда проходит, зависимость остается. Бороться всегда надо с причиной болезни, а не с симптомами, чем и является насморк. НО, если такое уже произошло (подсел на капли, неделю-две-месяц капаешь, а все без толку), то можно справиться и без операции.

Первый раз такое у меня произошло с нафтизином (поленился сразу вылечиться, подумал мол само пройдет), месяц с лишним я ходил в универ и капал. Надоело, поузнавал, в итоге ходил неделю (мож чуть больше) и дышал в буквальном смысле открытым ртом - прошло. Ходить как собака неделю дышать открытым ртом - это отвратительно, опасно и т.д., но помогло. Никому не посоветую, но как крайний выход все-таки имеет место быть.....

Второй раз подсел за неделю до запланированной госпитализации по другой причине. Пробовал менять нафтизин/санорин - все без толку, просто тупо один сосудосужающий заменяет собой второй сосудосужающий. Но в больнице я попросил параллельно с основной программой доп. помощи отоларинголога. ЛОР нажала мне двумя пальцами на лицо - и отек спал..... Я охренел, сказал что сделаю все, что мне велят. В итоге мне назначили небольшую программку на недельку из 3ех параллельных курсов и кое-какие лекарства. ЛОР  говорила, что раз нос не болен, но не дышит, его надо как бы "раздышать".

Итак, лекарства: "Мазь в нос" (или "Мазь Преображенского"), линия "Дыши" (карандаш нравился больше, чем масло, но говорили, что практическая разница различных лекарственных форм не велика), фото ниже. Все инструкции есть в сети, справлялись лекарства прекрасно, хоть и в течении времени (они не сосудосужающие!, потому это нормально). Никакой рекламы)))))

Из трех курсов лучше всего помогал "точечный массаж" (именно его технику применила ЛОР при нашей первой встрече). Его я подробно описать не могу, но порекомендую, что поиски в сети стоит начать с такого прогугливания, как "собачья ямка"(именно в них ткнула ЛОР, тем самым полностью сбив отек). Если научиться находить эту точку на лице, в будущем сможете на 50% себе помогать без всяких капель, т.е. облегчать отек носа в 2 раза (а может и полностью, как ЛОР). Точка находится примерно на 1 палец в сторону уха от носа и примерно на 2 пальца ниже орбиты глаза (у всех по-разному из-за различия составляющих лица). Есть другие точки, промеж бровей, промеж глаз, на подбородке, чуть ниже локтя на предплечье, но лучше всего помогала и на самый большой процент именно "собачья ямка", потом идут точки меж глаз и бровей. Большего ничего по этому поводу сказать уже не могу: давно было и не записывал.....

На втором месте из трех курсов по результативности была дыхательная гимнастика. Там мы сидели на стульях, стояли, при этом выполняли различные "индейско-шаманские" упражнения, вдыхая носом, выдыхая ртом и по-другому. Сначала это казалось глупым, но через пару деньков я начал замечать, как это дает эффект, и все лучше и лучше. Точно всей методики я не помню и не могу описать упражнений, да и тетя-ведущая меня за мои шутки не любила, но помню, что когда я уходил с последнего занятия все-таки решился надавить на нее, и она мне сказала что-то вроде "Ищите дыхательную гимнастику ........." и я забыл авторов.... Помню, что делали половину упражнений сидя, половину стоя, вдыхали через нос, выдыхали через рот (кроме исключительных упражнений), и помню, что авторов она назвала именно во множественном числе. Самая распространенная дых. гимнастика Стрельниковой не очень похожа, хоть иногда и пишут ее тоже как "Стрельниковых", там сидеть совсем не надо и я не помню, чтобы мы вдыхали очень резко, но против конкретно этой методики ничего говорить не стану - возможно, каждому своя ближе, а может Стрельниковой и лучше. Скоро я опять попаду на госпитализацию в ту же больницу, будет интересно - постараюсь точно разузнать авторов)))))

3ий курс был какой-то электро-магнитный прибор, насадкой которого я по каждой половине лица вокруг носа и по носу водил минут по 15, но от него я эффекта не чувствовал, обещали через месяц - я не почувствовал ниче.... Хз че это было.

В итоге я свой нос "раздышал" за недельку, и все пришло в норму))))

Резюме: больше всего советую дольше 3ёх дней не капать сосудосужающие, да и вообще их не трогать, сосудосужающие капли в нос - зло! Они не лечат, а прикрывают симптом! Бороться надо с причиной, а не с симптомом! Лучший ваш доктор при простудных - температура! Горячий чай всегда вас спасет!  (Чуть отступлю: Спасет даже пустой чай правильной температуры(!), но можно и с медом, лимоном (витамин С), малиной и т.д. (кому как кажется правильней), главное - чтобы глотать было больно в груди, но возможно проглотить 2-3 огромных глотка подряд без пауз (дальше у меня обычно глазки мокрыми становятся, и я секунд 5 торможу)))), чтобы при этом язык не обжигался, это прогревает грудь и горло (можно закидывать голову, если небо воспалено, чтобы горячая жидкость протекала и по нему) и как следствие убивает всю гадость внутри дых. путей и в горле. Полный кипяток - это ошибка(!). Мой отец пьет только кипяток, втягивая его вытянутыми губами по чуть-чуть, аж хлюпая при этом, как следствие такой мизерный глоток остывает при всасывании, и нифига не прогревает, в итоге, мой отец не умеет и не верит, что горячим чаем можно вылечиться, а я, при своей технике,  даже не заболел гриппом, пока он 2 недели со мной жил и болел.)  Кхе-кхе.... Далее, если все-таки подсели на сосудосужающие, советую именно "Мазь Преображенского" и линию "Дыши", при этом сразу бросать капли! Не менять их на другие капли!

Также большим плюсом в любой ситуации, т.е. и просто при болезни, и если подсели, будет та самая "собачья ямка"(еще ее называют "клыковая ямка") и другие ее "помощницы" - точечный массаж себя показал как лучшее физическое воздействие! И никуда не делась дыхательная гимнастика, к сожалению, забытых авторов (но думаю попробовать можно и других, в т.ч. Стрельникову) - хоть и кажется невероятным, но она тоже прекрасно работает, хоть и начинает не сразу показывать результат. Как самый экстренный вариант: ходить с открытым ртом и терпеть - лучше раз перетерпеть недельку, чем потом долго мучаться.

Не болейте и не становитесь зависимы))))

Чутка допилю в догонку)))

Есть еще такая проблема, как искривление носовой перегородки (смотрю часто комментаторы пишут)) Объясню в чем ее суть: если на перегородку смотреть на рентгене, она должна быть как ровная линия, но она может быть искривлена и тогда обычно сверху смотрится как "дуга", и вот когда эта самая "дуга" (ее "вершина", можно сказать) касается слизистой оболочки на внешней стенке носа изнутри (если, например, лег на бок на эту сторону, или чуть подпростыл), то сразу же на слизистой начинается воспаление, что и служит причиной отека носа - расширения сосудов, и как следствие заложенности. Если перелечь на другой бок, то кровь перетекает на другую сторону, и отек "переползает" вместе с заложенностью на другую ноздрю. В таком случае надо выравнивать носовую перегородку  (но укажу, что могут быть и другие причины отека, как например, вазомоторный ринит).

У меня дело было так: сломали нос в детстве, ну и хрен с ним, через пару дней зарос. Но в 23 года я не умел совершенно сморкаться левой ноздрей и совсем плохо правой. Пошел попросил операцию. Как я потом понял, срослось все естественно не правильно, МАЛО ТОГО(!), еще и почти заросли хрящевыми наростами мои проходы в ноздрях по бокам чуть глубже. В общем в каждой моей ноздре чуть выше, чем можно дотянуться пальцем, выглядело все как внутри автомобильного глушителя вставленного в канализационный проток. Т.к. операцию делали 25 декабря, и всем со мной особо водиться не хотелось, а я не мог оставаться на январь, то мы договорились, и ребята срезали мне самые жестокие наросты в ноздрях, но не до конца в правой, и саму перегородку не выправили, потому она у меня как "дуга" до сих пор, но видимо не большая, т.к. не смотря на это, я научился сморкаться, правой похуже, а левой прекрасно, и в целом картина стала лучше на 60% . В будущем планирую еще раз попасть на эту операцию, чтобы прекрасно сморкаться правой.

Искривление может быть не обязательно после драки, но и врожденным, и может быть причиной мучений ваших долгие годы, когда вы ложитесь на бок. После драки искривление - это самая малость, что может произойти! Нос может полностью зарасти изнутри хрящами, которые полезут из надломов перегородки и других мест. Из-за невозможности высмаркивания придет другое осложнение - гайморит (как и у меня)! Оно вам тоже радости не прибавит - каждое утро просыпаться с полным носом засохших соплей, которые уже не высморкать (потому вместе с выпрямлением перегородки пойду еще на прокол (может другое что-то, пока не узнавал)). Будьте осторожны и с этим! Лучше сходить и сделать операцию один раз, и потом не мучаться. Я, даже не доделал до конца ее, а лишь срезал наросты, но все равно на 100% остался доволен.

Будьте здоровы и по возможности не ломайте друг другу носы)))