Отношения – это работа⁠⁠

Но надрываться не обязательно.

Любовь – это выбор. Но полностью жертвовать своим Я ради МЫ не обязательно.

Требование второго с аргументом в виде первого – это манипуляция. Разница есть и она ощутима.

«Работать» в отношениях значит уметь признать свои чувства и потребности перед собой и перед партнером и позволить партнеру сделать то же самое. Увидеть ситуацию, понять, что хочется изменить и помогать друг другу менять это (договориться, как помогать). Перестроиться часто бывает непросто для обоих. Проще так, как привычнее. Но привычное решение не всегда удачное.

«Надрыв» происходит, когда «чинил одно, сломалось другое, решить не получается ничего». Когда под «проблемой» и «целью» каждый имеет ввиду разное. Когда это больше борьба за власть и меньше создание совместности.

«Выбрать» любить значит определить для себя, что совместность лучше отдельности. Исследование разных форм совместности внутри одних отношений важнее, чем повторение опыта первичной влюбленности с разными партнерами.

«Жертвование» ощущается как принуждение себя к смене приоритетов, систематическое игнорирование «своих» интересов и потребностей в пользу «общих». Словно «свое» каким-то образом может вредить «общему», настолько, что для него совсем не остается места.

И хотя верно, что в отношениях за все в ответе всегда оба партнера, так бывает, что кто-то хромает на одну ногу, а кто-то – на обе.

Отношения могут быть дисфункциональными. И для этого не обязательно одному из партнеров быть воплощением абсолютного зла. Так случается и с хорошими людьми.

Для хороших отношений одной любви недостаточно. Важны еще общие взгляды на то, что такое «хорошие отношения».

Не всякое расставание происходит из-за угасания любви. Не всегда возможно дойти до состояния полного безразличия или отвращения. Не всегда нужно.
________________________________
У меня есть телеграм-канал, где я не только говорю о сложном, но и радуюсь книжкам, рассказываю о впечатлениях от жизни и общаюсь с подписчиками в комментариях. Присоединяйтесь, даже если все «ну в целом нормально» - контакт психолога лучше сохранить!