НЕ ЛЮБИ СЕБЯ⁠⁠

Сейчас буквально из каждого утюга можно услышать о том, как важно любить себя, о том, что любовь к себе это основа всех основ. С этим трудно спорить, но, как я неоднократно замечала, такая пропаганда может вызвать у человека, который ей подвержен, чувство вины, мол "я не счастлив_а, потому что не люблю себя, я неправильная(-ый), мне срочно нужно поменяться, стать правильной(-ым) - полюбить себя, и вот тогда-то! я заживу".

Такой подход к себе больше похож на насилие, чем на любовь, не так ли?

Не люби себя. Не люби себя прямо сейчас. Дай себе время. То, как ты сейчас относишься к себе и миру - всё это имеет свои причины, всё это образовалось под влиянием определённых обстоятельств. Ты имеешь право быть такой(-им), как есть сейчас и не пытаться насильно выдавить из себя любовь к себе или что бы то ни было еще.

Дать себе время, прислушаться к тому, что есть сейчас, заметить то, какая(-ой) ты сейчас и дать этому место - это уже большое проявление любви.

В своё время эти мысли помогли мне справиться с переживаниями по поводу любви к себе и невозможности взрастить её там и тогда.

И я остановилась. Сделала паузу, перевела дыхание, позволила себе двигаться в своём темпе. И это было самым большим проявлением любви к себе, на которое я была способна в тот момент. Выдохни и ты.

Надеюсь, кому-нибудь эти слова смогут помочь так же, как и мне когда-то.

Возможно у вас был другой опыт с любовью к себе? Поделитесь мыслями в комментариях, будет интересно почитать.