Быть Счастливым⁠⁠

Как-то раз я разговаривала с дорогим мне человеком.

Спрашиваю:

— Ты можешь назвать себя счастливым человеком?

— Нет, не могу.

— Почему?

— У меня много проблем, которые нужно решить.

— Ты думаешь, что когда ты их решишь, то станешь счастливее?

— Наверное, да.

Как часто такое встречается, не правда ли?

Мы, люди, полагаем, что когда-то произойдёт что-то определенное, то тогда мы и будем излучать счастье.

Но это большая иллюзия. И так не работает.

Проблемы будут и есть всегда. Если раскручивать до конца идею диалога, то счастье никогда и не наступит, ведь это замкнутый круг. Пам-пам.

А жизнь все продолжается и продолжается…

Быть счастливым — это больше про выбор: «Я замечаю все то, что происходит со мной, но при этом я также решаю фиксировать своё внимание на то, что меня больше радует».

Может показаться, что это так просто. Фиксировать то, что происходит вокруг и наслаждаться этим. И тем самым быть счастливым.

Но не все так просто и воздушно как хотелось бы. А жаль.

Состояние счастья — это про навык, который нужно развивать постоянно. Который также забирает ресурсы. Много ресурсов.

Вот сейчас очень важно.

Обращать внимание на то, что радует ≠ закрывать глаза на то, что огорчает.

Проблемы — неотъемлемая часть нашей жизни. Но она также состоит не только из них. И об этом важно помнить.

Я выбираю быть счастливой.

Я есть и мне уже классно.

А каким человеком вы выбираете быть?