Великая Украинская Стена
Враг не пройдёт
0 просмотренных постов скрыто
Лэди ястреб по соседству
Видел девушку с хлебом возле домофона. Она набрала номер и сказала: "Прием! Раз! Раз! Ястреб принес добычу! Как слышно?"
Сайт, где имеется большое число шаблонов для склейки огромного числа известных героев.
Скачивайте шаблон(обычный JPG), далее распечатываете, вырезаете и склеиваете в указанных местах. Все очень просто. Вдруг пригодится кому-нибудь:)
О гейнерах
Навеяно постом http://pikabu.ru/story/_43kg_2745029, где в комментариях советуют употреблять гейнеры для набора массы.
Основные составляющие - мальтодекстрин, декстроза. Мальтодекстрин - дешевый, быстрый углевод, с очень высоким гликемическим индексом. Цитата: "Данный углевод вызывает резкий подъем глюкозы в крови, сопоставимый с приемом обычного сахара, и не уступает ему во вредности и способности откладываться в жир". Ну то есть вы с таким же успехом можете есть сахар ложками. При всем этом, как я уже писал, он очень дешевый, а это значит, что тебя, мой дорогой друг, бессовестно и жестко наёбывают.
Идем дальше. Декстроза, она же глюкоза (не наёбывают, а маркетинг). Расписывать не буду, все и так знают, приведу только опять только цитату: "Атлетам следует избегать приема глюкозы и продуктов богатых простыми сахарами в больших количествах, так как они запускают процесс образования жира".
Хе-хе.
Остальные добавки. В лучшем случае, если гейнер дорогой и от известного производителя, там может быть немного сывороточного протеина, пару нанограмм креатина (об этом большими буквами будет написано на упаковке), целый набор всяких витаминок, кукурузный крахмал, всякие Омега-3 кислоты. Никому не нужное говно.
Ну и как же без фирменных разработок© , помогающих охуительно быстро набирать массу - например, NP5TM 4.1 г (PHARMAFUSE креатин моногидрат (3,86 г), Бромелаин (0,05г), Лактаза (0,05 г), Cinnulin PF® экстракт корицы (0,05 г), амилаза (0,03 г), Протеаза (0,03 г), Экстракт пажитника (20 % 4-гидроксиизолейцина) (0,01 г)) от AllMax, или еще что-то в таком духе.
А, ну да, еще куча ароматизаторов, подсластителей ( да-да, аспартам), красителей и прочего.
Ну так вот, к чему это я. Гейнеры есть смысл пить только эктоморфам, да и то тщательно выбирая, да и то не 24/7 круглый год. А еще лучше за сумму в 10 раз меньшую купить чистый мальтодекстрин и жрать его. Шутка.
Идеальный же вариант - покупать протеин, желательно с наибольшим %-м содержанием белка, без вкуса (и запаха) и добавок.
И да, это лично моё, субъективное мнение, не претендующее на истину. Всем добра и массы.
Основные составляющие - мальтодекстрин, декстроза. Мальтодекстрин - дешевый, быстрый углевод, с очень высоким гликемическим индексом. Цитата: "Данный углевод вызывает резкий подъем глюкозы в крови, сопоставимый с приемом обычного сахара, и не уступает ему во вредности и способности откладываться в жир". Ну то есть вы с таким же успехом можете есть сахар ложками. При всем этом, как я уже писал, он очень дешевый, а это значит, что тебя, мой дорогой друг, бессовестно и жестко наёбывают.
Идем дальше. Декстроза, она же глюкоза (не наёбывают, а маркетинг). Расписывать не буду, все и так знают, приведу только опять только цитату: "Атлетам следует избегать приема глюкозы и продуктов богатых простыми сахарами в больших количествах, так как они запускают процесс образования жира".
Хе-хе.
Остальные добавки. В лучшем случае, если гейнер дорогой и от известного производителя, там может быть немного сывороточного протеина, пару нанограмм креатина (об этом большими буквами будет написано на упаковке), целый набор всяких витаминок, кукурузный крахмал, всякие Омега-3 кислоты. Никому не нужное говно.
Ну и как же без фирменных разработок© , помогающих охуительно быстро набирать массу - например, NP5TM 4.1 г (PHARMAFUSE креатин моногидрат (3,86 г), Бромелаин (0,05г), Лактаза (0,05 г), Cinnulin PF® экстракт корицы (0,05 г), амилаза (0,03 г), Протеаза (0,03 г), Экстракт пажитника (20 % 4-гидроксиизолейцина) (0,01 г)) от AllMax, или еще что-то в таком духе.
А, ну да, еще куча ароматизаторов, подсластителей ( да-да, аспартам), красителей и прочего.
Ну так вот, к чему это я. Гейнеры есть смысл пить только эктоморфам, да и то тщательно выбирая, да и то не 24/7 круглый год. А еще лучше за сумму в 10 раз меньшую купить чистый мальтодекстрин и жрать его. Шутка.
Идеальный же вариант - покупать протеин, желательно с наибольшим %-м содержанием белка, без вкуса (и запаха) и добавок.
И да, это лично моё, субъективное мнение, не претендующее на истину. Всем добра и массы.
Весёлая Псаки : Деньги на Гонконг давали , а для чего - НЕ ЗНАЮ )
В Госдепартаменте США утверждают, что поддержки протестующим в Гонконге не оказывали
Давайте быть добрее и цивилизованнее Q_Q
Уважаемые Дамы и Господа, я Вас очень прошу, давайте будем адекватней и взрослее. Хватит "Компота" и той грязи, того срача, который вы разводите. Обратили внимание на ту или иную ситуацию и хватит. Уже неделю в разных вариация плодятся бешеные картинки, гифки и остальная чепуха на тему больного человека. Мне кажется, нам всем должно быть стыдно, что мы ищем веселья в проблемах других людей. Ведь как для мальчика, так и для "Компота" это излишнее внимания не обернется , да и уже не обернулось ничем хорошим. Тупая травля мальчика и излишнее внимание к больному человеку, которому и так в жизни не очень сладко.
И вторая маленькая и скромная просьба...Хватит писать во всех гавно-темах других ресурсов, где есть гавно-срач "Пикабу". Очень не приятно , что название любимого ресурса светиться в ВК среди надписей недалеких людей, оскорбляющих кого-либо, налетевших как чайки...Не опускайте, пожалуйста, до уровня этих недалеких людей...
P.S. В надежде быть услышанной, JuliaDead.
И вторая маленькая и скромная просьба...Хватит писать во всех гавно-темах других ресурсов, где есть гавно-срач "Пикабу". Очень не приятно , что название любимого ресурса светиться в ВК среди надписей недалеких людей, оскорбляющих кого-либо, налетевших как чайки...Не опускайте, пожалуйста, до уровня этих недалеких людей...
P.S. В надежде быть услышанной, JuliaDead.
