У меня бывает сводит стопы или судорогой сводит икроножную мышцу. Кто знает, это очень больно.
Есть лайфхаки избавления от судороги - встать на носочки с упором, походить по массажной щётке, по пробке от пластиковой полторашки колючим краем кверху. Кто-то щипает, тычет иголкой.
На даче сосны, под ними шишки, разуваюсь и хожу по ним босая.
Дома шикарный ипликатор Кузнецова, Вещь с большой буквы, очень рекомендую.

Внезапно свело стопу в гостях, больно капец, что делать. Увидела мешок мелких лего у малого, разрешили высыпать на пол. Никто и никогда в мире с таким счастьем не наступал на острые кусочки лего😄 Я познала дзен, счастье, блаженство. Кто б мог подумать.

Здоровья всем, у кого есть еще лайфхаки, кидайте. У меня сводит от недостатка в крови железа и магния, невролога диагноз, пью витамины курсами, иногда уколы курсами . Как только начинает сводить опять - пора курс повторять.

Всем привет! Столкнулся по жизни с очень необычной, видимо, проблемой - плохо переношу часть современных экранов. Быть может найдётся кто-то с такой же проблемой и что-либо дельное посоветует.
В общем: началось всё года два-три назад. Всё было хорошо, никогда не болели глаза ни от телефонов, ни от мониторов, ни от телевизоров. Но тут пришло время поменять мой телефон Самсунг с Амолед-дисплеем на что-то другое. Подвернулся вариант взять очень дешево iPhone 8 с IPS экраном - началась боль. Более минуты смотрю в экран - больно в глазах, слёзы наворачиваются, на тексте не могу сфокусироваться. Продал по итогу через неделю, купил iPhone X с Амолед экраном - всё отлично по сей день. Но! Недавно решил обновить ПК, заодно и монитор, т.к. до этого были только мониторы с TN матрицей. Взял себе MSI Optix MGA735R2 с IPS, 165гц и фуллхд. Как же это ужасно. Глаза будто в кучку и разбегаются одновременно. Боль в глазах, в области лба, переносице. Настройками яркости и контраста игрался - не помогает. Почему так? Обычно люди не переносят Амолед и т.д. из-за ШИМа, а с IPS - всё отлично. Как подбирать монитор в такой ситуации? Не могу же сидеть в магазине перед каждым по пол часа и разный текст читать. Очень достало и очень обидно за новый монитор.