Искала онлайн красивые свечи для дома, и тут среди обычных Ванили, Апельсина и тому подобных ... свеча «Retirement», то бишь Пенсия.

P. S. Поиск в интернете выдал, что свечи с пожеланием - весьма популярный подарок для женщин, выходящих на пенсию (я в Индии, сайт тоже индийский). Аромат остаётся загадкой :)

Всем привет! Сразу предупреждаю, далее будет длиннопост о довольно печальной теме, поэтому если ты зашел смотреть приколюшки и клубничку, то советую не читать его)

Эта тема оказалась довольно распространена, хотя о ней обычно умалчивают (и даже здесь, напикабу), поэтому я до сих пор сомневаюсь в востребованности данного поста, но если кому – нибудь это будет интересно или даже поможет понять\побороть проблема, буду очень рада.

Вообще тема очень обширная, и я расскажу лишь малую часть,  как человек, который всё это прошел и в кой то мере проходит до сих пор.

Сразу скажу, что это не призыв бросить худеть, разжиреть или ещё что похуже. Я за бодипозитив и любовь к своему телу, главное это перманентное чувство комфорта всё же, у каждого оно своё.

Для начала небольшой ликбез по некоторым понятиям:

Анорексия – заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся навязчивым стремлением к похуданию, страхом ожирения. Больные анорексией прибегают к потере веса с помощью диет, голодания, изнурительных физических упражнений, промывания желудка, клизм, вызова рвоты после еды (то бишь «анорексичка» - не обязательно девушка, которую можно использовать вместо стиральной доски).

Булимия – заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся в неконтролируемом потреблении пищи а так же «заедание проблемы». Вообще, в разных источниках написано по – разному, некоторые говорят что к булимии относится и зацикленность на весе, калориях и рвота. По мне так всё это – последствия, ведь когда ты ешь, ты не можешь контролировать (некоторые едят и сырое мясо), а после этого наступает чувство вины и прибегание к рвоте. Если есть врачи, поправьте меня пожалуйста.

КП (Компульсивное переедание) - представляет собой расстройство, которое характеризуется неконтролируемыми потреблениями пищи несколько раз в день, не имеющими никакого отношения к физиологическому чувству голода и насыщения организма.

Таким образом, стимул к приему пищи – не голод, а психологический дискомфорт.Еда выступает в роли средства ухода от проблем, стресса и так далее.

Нервная орторексия - расстройство приёма пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к «здоровому и правильному питанию», что приводит к значительным ограничениям в выборе продуктов питания. Для индивида, страдающего нервной орторексией, «здоровое питание» становится настолько важным, что озабоченность этим вопросом не оставляет места для каких-либо интересов и увлечений в жизни. Пищевой рацион определяется исключительно по критерию «полезности» продукта, при этом вкусовые предпочтения индивида не принимаются во внимание. Любое нарушение диеты (употребление «запрещённых» продуктов) вызывает тревожность и сильное чувство вины.

РПП (Расстройства пищевого поведения) — ряд поведенческих синдромов, связанных с нарушениями процесса принятия пищи: нервная анорексия, нервная булимия, психогенное переедание, психогенная рвота, психогенное нарушение глотания и некоторые другие.

Итак, многие люди которые хотели «сбросить пару лишних кг» увязают в этом болоте буквально на всю жизнь и самостоятельно не могут выбраться оттуда. И когда вроде бы ты до конца выбрался наружу, то оказывается, что болото тебя тянет почти всю оставшуюся жизнь. Вообще, низкий поклон тем людям, которые добились своего идеала, поддерживают его и не страдают от этого (что важно, не делают вид что не страдают).

Но вернемся к тем, кто таки по неосторжности стал невольным узником данной клетки (в т.ч. и я).

Почему же это происходит?

Причины у каждого свои, но можно выделить одну, на мой взгляд наиболее бросающуюся:

Социальные сети кишат шутками и картинками про фигуру\вес\внешность, советами исключить полностью сахар, жир, уменьшить количество углеводов, статьями о том, как быть здоровыми и правильно питаться. Написана не одна сотня книг о пользе правильного питания и о вреде сахара или жира. В рекламе и вокруг нас люди с обложки, демонстрируют свои мускулы и бицепсы, упругие ягодицы и груди идеальной формы. И множество блоггов, которые рассказывают о том, как чудесно жить на ПП и вообще я стал(а) феей. Нет – нет, в том, чтобы фоткать себя и еду ничего плохого нет, плохое есть в призме восприятия. Ведь эти люди в основном «торгуют лицом» и их фигура и питание – их работа. Во все времена были идеалы, наш век – не исключение. Однако, с распространением соцсетей эта проблема стала более глобальна. Девочки 13 лет уже сидят на диетах, мальчики в юношеском возрасте принимают БАДы для роста мышц (я не говорю про спортсменов, это отдельная тема).

Вторая причина: «мне кто – то сказал что у меня пупок не идеальной формы». Но на мой вкус, она вытекает из первой. Конкретно мне один молодой человек в возрасте 14 лет сказал что у меня «большая жопа и маленькая талия» - это он про фигуру песочные часы. Но в силу своей глупости, я начала худеть и ввязалась на это на несколько лет. В голове не было осознания, что я ещё расту, и вот эти вот незначительные отказы от еды могут дать удар по здоровью в будущем.

То бишь, человек опустив шутку или комментарий формирует в голове комплекс, которого возможно не было ранее, а может быть он был но не в такой мере как после обозначения «проблемы». Иными словами, вам говорят что вы далеки от ЕГО идеала. Ситуации и фигуры бывают разные, это всё очень усреднено.

Так же это может быть случайный комплимент. Например: «ты так похудел, похорошел». Он вроде бы безобидный и милый, но моей знакомой это сказали после тяжелой болезни, она была истощена и её организм маленькими шагами умирал, а ей по этому поводу делают комплимент. Это так же формирует «раньше было плохо, нужно как сейчас». Для себя я сделала вывод, что данный комплимент лучше заменить на такой как: «прекрасно выглядишь»; а если уж человек начнет рассказывать про успехи в похудении, то можно уже это подметить чтобы точно не задеть его.

Естественно есть люди, которым плевать на чужое мнение, и они, скорее всего, не попадают в эти ловушки. Но большинство людей довольно болезненно реагирует на чужое мнение и о том, что о них могут подумать, а так же склонны к подражанию.

Давайте возьмем воображаемую девушку по имени Лариса и посмотрим на её примере что же всё таки происходит:

1) Лариса - маленькая 13 – летняя девочка, которая душой и телом ещё ребенок который ходит в школу, играет в футбол за школой с одноклассниками, гуляет во дворе и сплетничает с подружками.

В один день Лариса понимает, что с её телом что – то происходит, она стала выше, и вроде как объем в бедрах стал больше. У других девочек ничего такого пока что нет, ну разве что у толстухи Иры, она и так была толстая с первого класса, и соперничество в объеме бедер она всё - таки выиграет с лихвой.

В один прекрасный день озабоченный одноклассник Петя говорит что «жопа у Ларисы прямо как у Кардашьян» и весело заливается смехом. И заливаются смехом парни из его компании. И всем весело… Кроме Ларисы, разумеется. Лариса угрожающе бежит в его сторону и дает ему поджопник. Казалось бы, вот и конец истории, она примитивна как амёба, но нет, это лишь начало.

Лариса живет своей обычной жизнью, гуляет с подружками и влюблена в старшеклассника Васю, который будучи в 11 классе, естественно не обращает внимания на таких малявок из 7 класса. Но что - то поменялось, она и сама не заметила что навязчивую рекламу паблика «похудение» она уже не просто пролистывает, а читает статьи про спорт и похудение.

Она понимает что ест много, и новые джинсы уже на пару размеров больше прежних, тех, что купили год назад. А ведь раньше у неё был размер XS! И вотана уже от каждой порции по чуть – чуть убирает.

Несмотря на диеты и упражнения на пресс у себя дома, она в общем то не очень изменилась за полгода, ведь переходный возраст она забыла добавить в свой список. И это зарождение новой анорексии.

2) Лариса уже шестнадцатилетняя девушка, у которой сформировалась грудь, фигура приняла приятные округлости и Лариса уже красивая девушка с кучей поклонников. Однако есть то, что её объединяет с некоторыми её подружками – жажда похудеть. Только вот её подружка и без того весит 40 кг и ноги её в обхвате едва ли достигают объема палки докторской колбасы, но она все равно говорит что толстая.

Лариса приходит домой и говорит маме что с этой самой секунды на диете, что нужно готовить её отдельно и ни грамма мучного и сладкого! Мама может быть и пытается переубедить дочь, но что можно сделать с импульсивным подростком? Ведь лучше контролировать что ест дочка, чем дочка и вовсе не будет есть.

Лариса выбирает жесткую диету типа «ABC» и вес её за месяц достаточно стремительно падает до нужной цифры N. И джинсы с 7 класса уже можно надеть, и подружки будут завидовать худым ляжкам, не жизнь, а сказка!

И вот подружка Аня зовёт её на свой день рождения в кафе. Лариса идет вся сияющая с идеальным телом и затмевает саму именинницу, получая от всех комплименты по поводу внешности. И теперь можно есть вкусную пиццу, а не диетическое меню, пить молочные коктейли вместо чая, чем и занимается героиня.

По приходу домой она понимает, что счастье не в ляжках, а во вкусной еде спустя много месяцев ограничений, и так проходит неделя беззаботного гастрономического удовольствия.

Спустя неделю её вдруг охватывает чувство вины за съеденное, хоть вес и не многим стал больше, особенно учитывая сколько она сейчас ест. Лариса сомневается, стоит ли дальше жить в своё удовольствие. Она ведь достигла своей мечты, и глупый одноклассник Петя уже не пошутит насчет её задницы, а небось сидит и совершает непристойности глядя на Ларисины фотки вконтакте.

Лариса принимает решение что всё вошло в своё русло и она ничего не будет менять. Однако, не замечая сама, она в голове точно знает сколько нужно есть калорий, и сколько в чём жира. Но она не ограничивает себя (так кажется ей), однако все её мысли заняты тем, что она ест и как она ест.

3) Ранним утром Лариса встала на весы после грандиозной вечеринки по случаю своего дня рождения. Боже, да тут привес аж целых 3 кг за месяц! Это ужас, нужно срочно что – то делать и как можно скорее. 3 дня без еды ведь ничего не сделают? Лариса каждый раз проходя мимо зеркала ужасается тому, как трясутся отвратительные сальные ляхи, и как свисает живот.

Спустя 3 дня голодовки Лариса сбросила даже больше чем ей хотелось, и она довольна собой, продолжает жить и радоваться вкусностям чередуя их с жесткими диетами, чтобы больше не испытывать шок при утреннем взвешивании.

В один день Лариса понимает что в прямом смысле слова обжирается на 2000 калорий в день и даже больше (КП). Но жажда еды сильнее. Так Лариса набирает ещё несколько килограмм, и каждую ночь думает что завтра она точно сядет на диету, хотя её парень говорит что она самая прекрасная и красивая девушка на земле.

Парень Ларисы от переизбытка чувст зовёт её на романтический ужин, который он приготовил сам: прекрасная паста карбонара и заранее купленный торт по случаю месяца их знакомства. Лариса окрыленная романтикой и вкусной едой, сидит расслабившись на диване в обнимку со своим мужчиной мечты и что – то оживленно обсуждает, попутно показывая фотку своего толстого бульдога, который уснул в смешной позе. Парень смеется и гладит её аккуратный женский животик со словами «он весь в хозяйку» и тут же заливается звонким смехом. Лариса тоже. Но придя домой она понимает: что – то стало не так.

Эта безобидная шутка возвращает в 13 лет, где над ней смеются и злорадствуют. Здесь же не было умысла обидеть, но объяснишь ли это Ларисе?

Она принимает радикальные меры со следующего дня и садится на жесткую диету. Лариса больше не заглядывается на себя проходя мимо зеркальной витрины, просто пытается даже не видеть себя, лишь по утрам в ванной во время космитических процедур. Но вот пришла подружка и принесла вкуснейшие пирожные и Лариса не смогла устоять, после чего чувствовала ужасное чувство вины. В интернете читала про глупышек, которые после еды бежали блевать, но она всегда считала их глупыми дурами. Спустя минуту размышлений она бежит в туалет и делится своим пирожным с белым фаянсовым другом. Так было положено начало булимии.

4) Ларисе 20, и она уже весила и 40 кг и 89. Сейчас ей нужно думать о учебе, тем более что она весит 55 кг, что по меркам общества на 10 кг больше идеальной женщины, но тоже приемлемо.

Лариса уже лежала в палате с Наполеоном, когда вовсе перестала есть и мама забила тревогу, и уже была огромный неподвижной «тетей Ларисой».

Немного спорта не помешает, решает она. Ведь фитнес подтянет попку и сделает её живот ещё более плоским чем сейчас. Сказано – сделано. Лариса купила абонемент и с нетерпением бежит на первое занятие.

Спустя 5 месяцев она и не замечает что её мышцы уже видно даже тогда, когда она не напрягает их. Она ест точно по расписанию и точно знает норму БЖУ, пьет БАДы и проводит в зале как минимум 4 часа в день. Но это ведь хорошо! ПП и спорт – залог хорошего здоровья. Лариса не знает слово "орторексия", да и придумали его наверное масоны жирные, чтобы оправдать себя перед красивыми накаченными красавчиками.

Сбалансированное питание и физические нагрузки бесспорно полезны. Но не в нашем случае. В нашем случае Лариса всё так же думает о том, что в каком контейнере будет завтра и о том, сколько калорий она сожжет сегодня и завтра, а если она не пробежала на дорожке 10 км – это и вовсе не тренировка, и завтра нужно точно добежать упущенные км а ещё лучше наказать себя дополнительными. Ведь все девочки из инстаграма так делают, ну или по – крайней мере так пишут.

5) Лариса взрослая замужняя женщина, ей 26, у неё прекрасный муж который ждет её дома с магазина. А Лариса планирует - что бы лучше приготовить, чтобы муж наелся, но это не сказалось на фигуре. Лариса уступает мужу, но всё так же корит себя за лишний кусок картофелины, который она могла не есть, в общем то. Да и соуса могла налить меньше, ведь муж тоже периодически шутит над своим и её весом, по – доброму, естественно.

Я думаю, что тут следует закончить историю про маленькую глупую девочку.

Не призываю ни к чему, просто хочу поделиться данной проблемой, о которой почти не говорят, да и по – большому счету не считают проблемой. Она зачастую сидит с детства (особенно, как говорилось раньше, у девушек) и в уже взрослом возрасте от неё нереально избавиться после анорексии/булимии и прочих прелестей. Диета в меру хороша, пока она не становится маниакальной и крайне затяжной. Когда она полностью занимает все твои мысли это уже становится, как минимум странно, ведь даже после долгих лет ты не можешь нормально есть, и всё равно прицениваешься к каждому кусочку отправленному в бездну кишечника.

Хочу послушать мнения, и ваши истории.

Извиняюсь за пунктуацию, спасибо за внимание!

Доброго времени суток, пикабушники!

Недавно наткнулся на нелегальный интересный способ закачивать любые песенки из Яндекс.музыки к себе на устройство(а).

Прошерстив интернет я к сожалению не нашел информации о местонахождении скаченных данных (песенок), поэтому решил поискать самостоятельно. Пути к папкам/файлам сохранены.

Мне очень не повезло со вкусом, поэтому я предпочитаю Windows во всем: компьютер, планшет и даже телефон.
Ну, ладно, в качестве исключения на флэшке имеется Kali, но, товарищ майор, честное-пречестное, только чтобы иногда разыграть друзей на первое апреля.

Но мне повезло в другом: в России довольно много пользователей WP, поэтому российские компании стараются не забывать про нас и выпускают приложения под эту ОС.
Ну и поскольку сейчас граница между стационарным компьютером и мобильным телефоном становится всё тоньше, такие приложения имеют десктопную версию себя.
Установив таковую на стационарный компьютер и оформив бесплатный подписочный месяц, я накачал кучу плейлистов и отельных треков, но они нигде, кроме приложения, не отображались (тот же iTunes скачивает купленные треки тебе в библиотеку), и я решил провести внутреннее расследование. Первым делом была найдена и взломана папка WindowsApps:

Ладно, ладно, просто сменил разрешения, можно загуглить, как это сделать, и, хотя в дальнейшем я не пользовался этой папкой, в ней много всего интересного. Только не забудьте потом поменять разрешения на стандартные ("доверенный установщик"), так как магазин и приложения не используют какие-либо средства подтверждения ваших конф. данных, в т.ч. паролей, названий учетных записей и даже платежных реквизитов (некоторых из них).

В каждой папке хранятся данные для корректного отображения программы из Windows Store, отправки отчетов, ваши мета-данные и прочая-прочая. Но там не хранится загружаемый этой программой контент.

Тогда до меня наконец-то дошло я обратился к папке AppData/Local, в которой и обнаружил заветную папку:

Эта папка напоминает ту, что выше, верно? По сути, это та же папка с данными приложений, только не нуждающаяся в шифровании или защите от взлома, так как эти данные не представляют ценности для хацкеров и не попадают под действие закона о конфиденциальности личной информации.

Дальше путем перебора выходим на заветные треки, которые имеют в системе Яндекса собственные ID:

Вот и они! Осталось только скопировать путь, создать ярлык на эту папку и радоваться жизни!

Прелесть в том, что если качать, скажем, альбомы или подборки целиком, то они отразятся в том же порядке, что и в приложении.

Надеюсь, пост окажется для кого-нибудь полезным :)

P.S. Согласен, способ не самый удобный, ведь придется переименовывать каждый файл в отдельности, когда через вк можно скачать файл с корректным названием. Но здесь речь идет о тех случаях, когда в вк песенку заблокировали/удалили/ее там и не было никогда, а в Яндексе она найдется с вероятностью 99%.

P.P.S. Баянометр сказал, что 65% моего поста стырено отсюда.

Петиция рабочих и жителей Петербурга

для подачи Николаю II

9 января 1905 г.

Выверено по изданию: Государство российское: власть и

общество. С древнейших времен до наших дней. Сборник документов.

Под ред. Ю.С.Кукушкина. М., Изд-во Моск. университета, 1996.

СТР.

Государь! 251

Мы, рабочие и жители города С.-Петербурга разных сословий,

наши жены, и дети, и беспомощные старцы-родители, пришли к тебе,

государь, искать правды и защиты. Мы обнищали, нас угнетают,

обременяют непосильным трудом, над нами надругаются, в нас не

признают людей, к нам относятся как к рабам, которые должны

терпеть свою горькую участь и молчать. Мы и терпели, но нас

толкают все дальше в омут нищеты, бесправия и невежества, нас

душат деспотизм и произвол, и мы задыхаемся. Нет больше сил,

государь. Настал предел терпению. Для нас пришел тот страшный

момент, когда лучше смерть, чем продолжение невыносимых мук.

И вот мы бросили работу и заявили нашим хозяевам, что не

начнем работать, пока они не исполнят наших требований. Мы не

многого просили, мы желали только того, без чего не жизнь, а

каторга, вечная мука. Первая наша просьба была, чтобы наши

хозяева вместе с нами обсудили наши нужды. Но в этом нам

отказали, – нам отказали в праве говорить о наших нуждах, что

такого права за нами не признает закон. Незаконны также оказались

наши просьбы: уменьшить число рабочих часов до 8 в день;

устанавливать цену на нашу работу вместе с нами и с нашего

согласия; рассматривать наши недоразумения с низшей

администрацией заводов; увеличить чернорабочим и женщинам плату

за их труд до 1 руб. в день; отменить сверхурочные работы; лечить

нас внимательно и без оскорблений; устроить мастерские так, чтобы

в них можно было работать, а не находить там смерть от страшных

сквозняков, дождя и снега.

Все оказалось, по мнению наших хозяев и фабрично-заводской 252

администрации, противозаконно, всякая наша просьба –

преступление, а наше желание улучшить наше положение – дерзость,

оскорбительная для них.

Государь, нас здесь многие тысячи, и все это люди только по

виду, только по наружности, – в действительности же за нами,

равно как и за всем русским народом, не признают ни одного

человеческого права, ни даже права говорить, думать, собираться,

обсуждать нужды, принимать меры к улучшению нашего положения. Нас

поработили, и поработили под покровительством твоих чиновников, с

их помощью, при их содействии.

Всякого из нас, кто осмелится поднять голос в защиту

интересов рабочего класса и народа, бросают в тюрьму, отправляют

в ссылку. Карают, как за преступление, за доброе сердце, за

отзывчивую душу. Пожалеть забитого, бесправного, измученного

человека – значит совершить тяжкое преступление. Весь народ

рабочий и крестьяне отданы на произвол чиновничьего

правительства, состоящего из казнокрадов и грабителей, совершенно

не только не заботящегося об интересах народа, но попирающего эти

интересы. Чиновничье правительство довело страну до полного

разорения, навлекло на нее позорную войну и все дальше и дальше

ведет Россию к гибели. Мы, рабочие и народ, не имеем никакого

голоса в расходовании взимаемых с нас огромных поборов. Мы даже

не знаем, куда и на что деньги, собираемые с обнищавшего народа,

уходят. Народ лишен возможности выражать свои желания,

требования, участвовать в установлении налогов и расходовании их.

Рабочие лишены возможности организовываться в союзы для защиты

своих интересов.

Государь! Разве это согласно с божескими законами, милостью

которых ты царствуешь? И разве можно жить при таких законах? Не

лучше ли умереть, – умереть всем нам, трудящимся людям всей

России? Пусть живут и наслаждаются капиталисты – эксплуататоры

рабочего класса и чиновники – казнокрады и грабители русского

народа. Вот, что стоит перед нами, государь, и это-то нас и

собрало к стенам твоего дворца. Тут мы ищем последнего спасения.

Не откажи в помощи твоему народу, выведи его из могилы бесправия,

нищеты и невежества, дай ему возможность самому вершить свою

судьбу, сбрось с него невыносимый гнет чиновников. Разрушь стену

между тобой и твоим народом, и пусть он правит страной вместе с

тобой. Ведь ты поставлен на счастье народу, а это счастье

чиновники вырывают у нас из рук, к нам оно не доходит, мы

получаем только горе и унижение. Взгляни без гнева, внимательно

на наши просьбы: они направлены не ко злу, а к добру, как для

нас, так и для тебя, государь! Не дерзость в нас говорит, а

сознание необходимости выхода из невыносимого для всех положения.

Россия слишком велика, нужды ее слишком многообразны и

многочисленны, чтобы одни чиновники могли управлять ею. 253

Необходимо народное представительство, необходимо, чтобы сам

народ помогал себе и управлял собой. Ведь ему только и известны

истинные его нужды. Не отталкивай его помощь, повели немедленно,

сейчас же призвать представителей земли русской от всех классов,

от всех сословий, представителей и от рабочих. Пусть тут будет и

капиталист, и рабочий, и чиновник, и священник, и доктор, и

учитель, – пусть все, кто бы они ни были, изберут своих

представителей. Пусть каждый будет равен и свободен в праве

избрания, – и для этого повели, чтобы выборы в Учредительное

собрание происходили при условии всеобщей, тайной и равной подачи

голосов.

Это самая главная наша просьба, в ней и на ней зиждется все,

это главный и единственный пластырь для наших больных ран, без

которого эти раны сильно будут сочиться и быстро двигать нас к

смерти.

Но одна мера все же не может залечить наших ран. Необходимы

еще и другие, и мы прямо и открыто, как отцу, говорим тебе,

госудаоь, о них от лица всего трудящегося класса России.

Необходимы:

I. Меры против невежества и бесправия русского народа.

1) Немедленное освобождение и возвращение всех пострадавших

за политические и религиозные убеждения, за стачки и крестьянские

беспорядки.

2) Немедленное объявление свободы и неприкосновенности

личности, свободы слова, печати, свободы собраний, свободы

совести в деле религии.

3) Общее и обязательное народное образование на

государственный счет.

4) Ответственность министров перед народом и гарантии

законности правления.

5) Равенство перед законом всех без исключения.

6) Отделение церкви от государства.

II. Меры против нищеты народной.

1) Отмена косвенных налогов и замена их прямым прогрессивным

подоходным налогом.

2) Отмена выкупных платежей, дешевый кредит и постепенная

передача земли народу.

3) Исполнение заказов военного морского ведомства должно

быть в России, а не за границей.

4) Прекращение войны по воле народа.

III. Меры против гнета капитала над трудом.

1) Отмена института фабричных инспекторов.

2) Учреждение при заводах и фабриках постоянных комиссий

выборных от рабочих, которые совместно с администрацией разбирали

бы все претензии отдельных рабочих. Увольнение рабочего не может 254

состояться иначе, как с постановления этой комиссии.

3) Свобода потребительно-производственных и профессиональных

рабочих союзов – немедленно.

4) 8-часовой рабочий день и нормировка сверхурочных работ.

5) Свобода борьбы труда с капиталом – немедленно.

6) Нормальная заработная плата – немедленно.

7) Непременное участие представителей рабочих классов в

выработке законопроекта о государственном страховании рабочих –

немедленно.

Вот, государь, наши главные нужды, с которыми мы пришли к

тебе; лишь при удовлетворении их возможно освобождение нашей

Родины от рабства и нищеты, возможно ее процветание, возможно

рабочим организоваться для защиты своих интересов от наглой

эксплуатации капиталистов и грабящего и душащего народ

чиновничьего правительства. Повели и поклянись исполнить их, и ты

сделаешь Россию и счастливой и славной, а имя твое запечатлеешь в

сердцах наших и наших потомков на вечные времена, а не повелишь,

не отзовешься на нашу мольбу, – мы умрем здесь, на этой площади,

перед твоим дворцом. Нам некуда больше идти и незачем. У нас

только два пути: или к свободе и счастью, или в могилу...