04 Июля 2016
20

Решительно худеем

Для тех, кто кушает ночью.


Очень большая проблема, на данный момент, именно привычка кушать ночью, она равносильна курению, потому, борьба с ней имеет схожий механизм.


И так, Ваш организм привык кушать ночью, потому, он ждет, что в очередной раз, когда Вы проснетесь от голода, или по другой причине, то в желудок полетит порция пищи. В принципе, отказ сразу от ночной еды - примерно как раз и навсегда сказать себе: "больше не буду курить!", начинание хорошее, но будет ломка, и не факт что снова не начнете. С едой проще, прием "обмани желудок" придумали давно: пол литра воды, но лично мне хватает 150-200 мл, чтобы забыть про голод, и дальше лечь спать. И довольно интересно, что выпитая вода, хоть на ночь пить не советуют, лично у меня, не вызывает потребности сходить в туалет.


Вдобавок, вред от ночных приемов пищи признан уже даже не на уровне вреда фигуре, вопрос серьезнее, человек хуже высыпается, ведь вместо того, чтобы копить силы, желудок ночью расходует их на переваривание пищи.


Касательно правила "Не есть после 18:00", можете забить на него болт, просто старайтесь не кушать за два часа до сна, по возможности.


Может кому поможет.

Показать полностью
6058

Парировали.

Сегодня на нашем заводе одного вейпера оштрафовали на половину зарплаты. На возражение, что он не курит, а парит, его оформили за использование электронагревательных приборов без согласования с ведомственной пожарной службой.

18

Проверенно на собственной "шкуре".

Люблю погоду в Питере. Выходишь утром летом на работу в шортах и майке, люди одеты соответственно. Возвращаешься позно вечером-люди на улице уже в шапках и куртках.

Тупости пост.

Не знаю точно, чьей тупости в этом случае больше, решайте сами. Сама ситуация: я, 19-летний студент, в поисках подработки на лето решил устроиться куда-нибудь. Очевидно, выбор вида работ у студентов не особо большой, звонил на все объявления с пометкой "требуютЬся" одного известного приложения. В общем, судьба меня привела на недавно открывшуюся в нашем городе автомойку. Я ни разу машины не мыл, пару дней работал за "бесплатно", ибо у меня была стажировка. Не то чтобы я за эти пару дней научился всему сразу, но мойщиков было всего трое, включая меня, поэтому меня быстро поставили на проценты, чтобы один машины мыл. Администратор, он же сын хозяина автомойки, активно искал мойщиков и когда я работал второй день на процентах, как полноценный работник, к нам пришёл новенький. Мозгов не особо много, языковой барьер усложнял контактирование с ним, но я бегло зная казахский, нашёл с ним общий язык. Пришёл он с пустыми руками, хотя по телефону ему сказали, что в этот же день он учится будет, но, ввиду отсутствия элементарной индукции, дедукции и прочих умных слов, он решил, что в чем пришел, в том и работаешь. В связи с тем, что он трудно понимал окружающих людей и сидел в уголке, как аутист, меня, как единственного, с кем он общался, поставили как ответственного за его обучение. Да и срать всем, что я сам машину 2 часа мою. Ладно, мне не сложно, начал ему рассказывать, да показывать. В первый день он просто позалипал на аппаратуру. Посмотрел, понюхал, полизал и прочее пистолеты, генератор пены, губки, тряпки и тд. Ну, это всё, как говорится, преамбула.

Теперь фабула. Заезжает к нам в бокс старенькая мазда кронос изумрудного цвета. Мужик попросил помыть ему салон. Моя очередь мыть машину, я беру тряпки, пылесос и зову новенького с собой. Он начал мыть спереди, а там дохера чего протирать надо, я начал протирать стёкла. Подойдя к задней правой стороне машины замечаю, что стекло опущено, вот ведь досада. Стеклоподъёмники только при зажигании работают. Смотрю под руль: ключ оставлен в машине. Говоря наперёд, это было весьма некстати. Ну, думаю, смысл мне лишний раз утруждаться и заставлять мои ноги пройти аж целых 10 лишних шагов до ключа, прошу новенького, который как раз панель протирал у водительского сидения, зажечь машину. Благодаря этому человеку я вообще последние 10 дней никого ни о чём не прошу и делаю всё сам. В общем, Сверхразум поворачивает ключ. Я активно херачу стеклоподъёмник и тут слышу ещё один характерный щелчок и стекло, вместе с машиной, говорят мне "О'рэвуар" и съёбываются  от меня в прямом направлении. После нетихого такого "БУМ!!!" я ещё минуту ничего не понимал. Сбежались люди, пришёл администратор. Все синхронно схватились за голову со словом "Пиздец!". Разум Сверхразума (извиняюсь за тавтологию) пытается безуспешно анализировать ситуацию. Я стою в том же положении, в каком стоял, когда стёклышко было совсем рядом. Ну, слишком много воды лью уже, через 15 минут администратор отдаёт 130.000тг владельцу машины, с нас берёт расписку и забирает удостоверения личности. Администратор решил, что виноваты мы оба, поэтому оба должны по 65.000тг. Мой моск совершенно ничего не понимает, я только головой киваю. Честно, со мной впервые такое, всегда жил тихо-мирно без особых происшествий, не считая потасовок, но это уже в силу геопозиции моей школьной молодости как мастхэв. Растерялся, да. Затупил. Новенький сразу же уехал домой. Я постепенно начинаю понимать, что меня поимели просто так, но поздно уже. Расписка подписана. Думаю, что парень хоть и тупой, но в принципе неплохой, надо с ним поговорить. Пусть он хотя бы 100.000 платит, а я 30.000, ибо данное происшествие дело рук и вакуума в голове полностью его. Потом он приходил два раза, но был большой поток машин. Приходил на 3-4 часа и уезжал. Работник месяца, ага. Поговорить с ним было невозможно, ибо всё на автомойке происходит громко. Сегодня от администратора узнаю, что Сверхразум отдал деньги, забрал удостоверение с распиской и сделал благополучный "Себастьян". Выхода нет, девушка нашла его вк и вот, собсна, переписка сама ниже + фото страданий кроноса.

P.S. Может, у кого в Усть-Каменогорске найдётся работа\подработка какая на лето? Я сейчас 2\2 работаю, нигде вариантов пока не нашёл, куда бы не ходил. О себе: всё могу, если научить. Особых навыков нет. Есть лишь желание деньги подзаработать. Заранее спасибо.

Показать полностью 3
24

Коркинский угольный разрез

Первая-третья фотография: Canon 60D + Гелиос 44-2; 58 mm, ISO 100, 1/400 s, f/4.0;
Четвертая фотография: Xiaomi Redmi 1S;
Автор: Матвей Яворский;

Показать полностью 3
11

Пост ностальгии . Лучший казахстанский сериал 90х.

Постом про старый пенал http://pikabu.ru/story/kruteyshaya_veshch_4315720 , напала ностальгия и я вспомнил тот сериал который все смотрели каждый вечер и который я всегда хотел пересмотреть  . Дальше описание с кинопоиска.

Пост ностальгии . Лучший казахстанский сериал 90х.

"Семейная сага о простых жителях Алма-Аты в сложный период 90-х годов. Семейные истории перекликаются с историей страны. Скромный быт вчерашних бюджетников и роскошные апартаменты новых русских и казахов. Как привыкнуть к новой жизни, не потеряв при этом человечности?"

Вот еще главная песня сериала, очень душевная и такая родная.

Показать полностью 1 1
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите