Люблю готовить

Ингредиенты:

• стейки – 3-4 шт.

• розмарин – 2 веточки

• сливочное масло – 30 г.

• оливковое масло – 2 ст. л.

• лук – 1 шт.

• чеснок – 5-6 зубчиков

• шпинат – 1 пучок

• вяленые томаты – 5-6 шт.

• сливки – 200 мл.

• соль – 1 ч. л.

• перец – 1 ч. л.

Ингредиенты:

• яйцо – 3 шт.

• перец – 1/2 шт.

• черри

• моцарелла

• зелень

• соль, перец

Приготовление:

1. Яйца взбить, овощи порезать, все соединить, сверху добавить моцареллу и посыпать зеленью.

2. В духовку на 15-20 минут при 180 градусах.

Ингредиенты:

• овсянка – 40 г.

• молоко – 100 мл.

• мед – 1,5 ч. л.

• кофе – 50 мл.

• греческий йогурт – 150 г.

• какао

• протеин – 20 г.

Ингредиенты:

• рикотта – 230 г.

• яйца – 2 шт.

• сахзам

• ванильный сахар

• кукурузный крахмал – 1 ст. л.

• цедра лимона

• ягоды

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешать, вылить в смазанные маслом формы для кексов, посыпать ягодами.

2. Отправить в духовку на 25-30 минут при 180 градусах.

Ингредиенты:

• куриное филе – 3 шт.

• сыр – 100 г.

• петрушка – 20 г.

• соль

• сухой чеснок

• паприка

• майонез

• картофель – 7-8 шт.

Приготовление:

1. Картофель режем на кусочки, добавляем соль, специи, майонез и выкладываем на противень.

2. Каждое филе режем вдоль пополам и немного отбиваем.

3. Добавляем соль и специи.

4. Для начинки натираем сыр и рубим петрушку, смешиваем.

5. Смазываем грудку майонезом, выкладываем немного начинки (часть начинки нужно оставить, чтобы добавить ее сверху).

6. Сворачиваем рулетики, выкладываем на картофель и смазываем майонезом.

7. Отправляем в разогретую до 190 градусов духовку на 50 минут. Затем достаем, покрываем рулетики оставшейся начинкой и запекаем ещё минут 20.