zhibasko

Как убрать страх делегирования?

Добрый день, уважаемые читатели. Я Жиба - Дипломированный психотерапевт.

У меня 1000+ кейсов и отзывов.

Со мной выходят на доход 1млн₽+ и строят кайфовые отношения

Как раз сегодня хочу поделиться историей одного предпринимателя, который заходил в терапию с прибылью в 120 тыс рублей/мес и уже через год вышел на 800-1млн (в зависимости от сезона продаж).

Основная причина, почему случился такой квантовый скачок - отсутствие страха делегирования и других эмоций связанных с этим важным процессом в бизнесе.

Каждую неделю во время сессий, мы убирали:

- страх делегирования, из-за страха ответственности за сотрудников.

"Как я буду платить им зарплаты, если у меня не будет прибыли?" - все что связано с этим вопросом как раз про страх ответственности.

- обесценивание себя перед сотрудниками.

А-ля: "а что если кто-то в команде будет сильным игроком? Как я такого возьму на работу к себе? Он же круче и умнее меня.... Нет. Так нельзя. Мне нужны те, кто точно будет знать меньше чем Я, чтобы я мог ими управлять."

- проекции своих травм на сотрудников

К примеру, на одной из сессий, этот клиент пришёл с запросом "никак не могу найти себе наставника по бизнесу".

В итоге мы покопались, и поняли, что:

А) ему не нужен наставник. Ему нужен человек, который знает как увеличить продажи в его бизнесе. И необязательно это будет наставник.

Б) он ищет себе только взрослых дядек 50ти лет в наставники. На вопрос "почему" рационального ответа найдено не было🤷

Покопавшись ещё глубже, мы поняли, что он проецирует нехватку отца в детстве на людей вокруг. И ищет себе "отца" в роли наставника по бизнесу. Ту опору, которой ему не хватало в детстве.

По ходу устранения всех этих блоков клиент брал сотрудников в команду, масштабировал штаб и вместе с тем - увеличивал доходность своего дела.

В этой статье хочется рассмотреть конкретно страх делегирования как страх ответственности.

То есть тогда, когда вы боитесь, что на вас будет ответственность (в том числе денежная) за всю команду. И вы можете не справиться с этим.

✔️Первым делом важно спросить себя - а с точки зрения бизнеса вы просчитали те действия, которые гарантированно дадут результат в виде прибыли, которой хватит на ЗП команды?

Или же вы просто "на авось" в калькуляторе нужные циферки забили, и поняли, что "вроде как должно хватить"?

Если второй вариант - ваш страх совершенно оправдан. Он никак не связан с психологией.

В этой ситуации вам важно найти человека, который поможет вам эту маркетинговую стратегию прописать, и тогда страх как рукой снимет. Вы будете чётко уверенны в том, что сможете выдержать эту ответственность.

🤔НО что делать, если прибыль достаточная есть, стратегия уже проработана, но страх ответственности все ещё остался?

Будто вы находитесь в позиции "хочу, могу, но не делаю".

В таком случае человек чаще всего находится в детской позиции.

Он МОЗГАМИ понимает, что все будет ок. Он сможет выдержать эту ответственность.

А эмоциями хочет СБРОСИТЬ ЕЁ С СЕБЯ. Отдать её кому нибудь другому. Зажмуриться, отпрянуть и вообще забить "на все эти ваши делегирования и бизнесы".

👉🏻Потому что:

- он либо чувствует отвращение от ответственности. В детстве её заставляли брать на себя, и когда он вырос, и уже можно эту ответственность на себя не брать, кажется, будто если он её на себя возьмёт - это будет что-то вроде ограничения его свободы.

А этого он ой как не хочет.

- либо у него есть страх осуждения. А-ля: "если я не справлюсь, у меня не получится, и все узнают, что у меня не получилось - меня осудят!"

- либо ему не хватает внутренней опоры для того чтобы эту ответственность на себя взять. При первой же ошибке или провале коленки начинают дрожать и все начинает валиться с рук. Страшно провалиться в бездну, нет ощущения защищённости и безопасности. Чувства, что "все точно получится".

Вот когда во время терапии мы раскопали ту самую причину - здесь важно её осознать и развеять свои же фантазии.

Например, на одной из сессий с тем клиентом у него был реальный страх, что он может "упасть в бездну" если вдруг совершит ошибку.

На что я задала логичный вопрос "А вы сейчас где находитесь? Около бездны или в своей квартирке на Кирочной?"

Он усмехнулся и на вопрос "как сейчас вы себя ощущаете? Боитесь ли вы брать на себя ответственность за сотрудников, допустить ошибки в делегировании?"

Он ответил "нет. Ведь меня за это не скинут в бездну. Я в своей квартирке нахожусь вообще-то. Это физически не возможно😃"

Очень часто вот такие страхи убираются простым уничтожением фантазий, которые мы придумали в детстве или подростковом возрасте под влиянием эмоций.

Так что ответом на вопрос "а как все таки избавиться от страха делегирования?" будет следующий алгоритм:

- понять чего вы на самом деле боитесь в делегировании

- причину этого страха

- засчет терапии, устранить эту причину и закрепить на практике конкретными действиями.

У моего клиента это были действия по типу "нанять наконец таргетолога" и "найти себе нового дизайнера. Вместо того, на которого я проецировал образ своей мамы😁".

А как вы сейчас смотрите на свой страх? Остался ли он у вас?

Больше историй из терапии и клиентский кейсов в моем тг-канале: https://t.me/neudobnyezhiba

Как убрать чувство вины перед родителями и сэкономить 120.000 рублей?

Рубрика клиентскийкейс

Запрос на сессии:

"Я постоянно на фоне чувствую вину перед своими родителями, за то, что они живут не так, как хотели всю жизнь. За их плохое здоровье, за то, что потратили его на нас с братом.

Из-за этого всячески оплачиваю им такси, дарю дорогие подарки, помогаю сидеть с сестренкой даже если мне неудобно. При чем они меня об этом не просят - я сама звоню постоянно и пытаюсь хоть как то "искупить вину".

Больше всего в этой ситуации меня добивает мама, которая постоянно жалуется на жизнь, вспоминает что-то плохое из прошлого и прикрывает это все фразами по типу "ну ничего страшного, все будет хорошо".

Эта вина буквально съедает меня изнутри, особенно чувствуется в районе горла и грудной клетки."

После того, как мы убрали чувство вины за счет психотерапии с клиенткой:

- она стала тратить на 120.000 рублей меньше каждый месяц. Так как перестала "откупаться" от родителей всяческими подачками.

- больше не помогает им с сестренкой, так как не хочет.

*да, можно не хотеть и не делать. И это не значит, что вы плохая дочь😁*

- почувствовала прилив сил и энергии которые вложила в заработок (увеличила его сразу после сессии Х2, так как просто начала больше работать, без чувства апатии и желания все бросить).

Ведь иногда бессилие как раз связано с тем, что мы тратим наши силы и энегию на избыточные эмоции внутри себя.

ПРОЦЕСС ТЕРАПИИ. КАК МЫ ИЗБАВИЛИСЬ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ?

Шаг 1. Понять, за что конкретно винит себя человек перед родителями

В некоторых случаях, за то, что он родился (такое бывает, когда ребёнок был не желанным или не запланированным, и ему об этом постоянно напоминали в детстве).

В иных, за то, что на него тратили деньги (этот вариант у тех, кто жил в семье бедной или среднего класса. Где в детстве ребёнок видел, как мама тратила последние копейки на его новые зимние сапожки, условно говоря).

У клиентки были оба этих варианта. В детстве они жили бедно, а родилась она сразу после брата - с которым родители сравнивали её все детство.

Ведь его они ждали - а "она была последствием незапланированного секса🤷" (эту фразу постоянно причитал ей брат в возрасте 12-13 лет).

Шаг 2. Сепарировать себя от проекций родителей

Как вы уже могли понять, уважаемые читали, в детстве, героя нашей статьи постоянно:

- винили

- показывали, что тратят на неё последние копейки, стыдя её за это

- сравнивали её с тем, "кто родился желанным, в отличии от неё", тем самым унижая её, "указывая на ее место".

Родители особой эмпатией и адекватностью не отличились, ПРОЕЦИРОВАЛИ на клиентку то, что чувствовали САМИ.

Это они ВИНОВАТЫ в том, что не заработали достаточно денег для безбедной жизни.

Это ИХ ответственность за то, что зачали и родили безпланово.

Ребенок ни в чем не виноват.

Шаг 3. Закрепить сепарацию в реальной жизни засчет конкретных действий

Как только мы сепарировали клиентку от эмоций ее родителей - нам важно было закрепить этот результат теперь не в голове, а на ПРАКТИКЕ.

Она расписала те действия, которые ранее делала из-за чувства вины и в течении недели после нашей сессии отказалась от них.

После этого мы достигли тех результатов, которые я перечислила в начале поста😎

👉🏻За что конкретно вы себя вините перед вашими близкими? Что скрывается за этой виной?

Напишите в комментариях

Еще больше пользы - https://t.me/neudobnyezhiba