jakov.svr

💭 «То, что ты любишь, надо любить еще сильнее, потому что наступит день, когда оно может уйти»

© С. Кинг «Черный дом»

🪶 Иногда задумываюсь, как менялось мое восприятие счастья с течением времени. В детстве оно казалось таким близким и постоянным, а сейчас я время от времени испытываю разочарование, апатию и фрустрацию. Что изменилось во мне или в окружающей среде? Чем отличается восприятие взрослого от детского?

Мои попытки постичь себя путем психоанализа, рефлексии и изучения бессознательного привели меня к выводу, что опыт — это то, что отличает взрослого от ребёнка.

Импульс безудержной страсти, горя и уверенности в своих силах, с которыми сталкивается молодой человек, постепенно стираются опытом, который приобретается с каждым новым днем. Опыт оставляет свой след в памяти, и когда наступает момент осознания и самоанализа, мы всё чаще погружаемся в события прошлого. Но прошлое – это Там и Тогда, а настоящее – Здесь и Сейчас.

Итак, подведём некую черту. Ребёнок, не обладая опытом, наслаждается жизнью в большей степени, потому что он чаще находится в настоящем моменте. Чтобы уметь радоваться мелочам, важно научиться отпускать прошлые события, потому что прошлое остаётся в прошлом, оно прошло. Важно только то, что происходит Здесь и Сейчас. Только такой подход позволяет стать Автором проекта, называемого «Моя жизнь».

Яков

💭 «— Островки психики?

Это меня заинтересовало.

— Ну да, процессы, оторванные от всех остальных, замкнутые на себя, подавленные, приглушенные, какие-то воспаленные очажки памяти»

© Солярис, 1961

🪶 Островки памяти, о которых говорит Снаут, вызвали любопытство у Кельвина, потому что это понятие перекликается с его профессиональной деятельностью психолога.

Хочу остановиться на этом моменте подробнее, потому что он коррелирует с моим представлением внутреннего конфликта.

Внутренний конфликт — это такое состояние, где событие из прошлого человека прокручивается из разу в раз по одному и тому же сценарию. Другими словами — эмоциональное потрясение. Чаще всего оно приобретается в детско-подростковом периоде созревания личности.

Таких конфликтов может быть бесчисленное множество. Самыми любопытными на мой вкус являются те, которые бессознательное прячет под беспросветной пеленой, тем самым изолируя наше сознание от прошлого виртуального потрясения.

Разбираясь со своими психотравмами, важно докапываться до событий с которых всё началось. Вскрытие травм, как вскрытие нарыва, выплёскивает эмоции, которые не были прожиты в прошлом. От сюда плач, гнев, страх, хотя видимых угроз нет.

или как реагировать наилучшим образом на критику?

💭 «Ваши укоры косвенно льстят мне, ибо они свидетельствуют о сильном впечатлении, произведенном моими книгами»

© Прометей или Жизнь Бальзака, 1965

🪶 Те, кто занимается развитием личного бренда, часто сталкиваются с критикой в сторону продукта, который создают или в свой адрес.

Сам процесс получаемой критики неминуемо связан с той деятельностью, которую я осуществляю. Продукт, который я создаю может быть полезен, но не всем. Всегда будут те, кому я не нравлюсь, и продукт мой неактуален. Это нормально, так и должно быть.

Уколы — они же критика — это вещи, которые могут дать много полезного для меня, если правильно отрефлексировать получаемый опыт. Даже в самом ужасном оценочном суждении — может заключаться полезный для меня урок, но извлечь я его смогу только в том случае, если успокою свой разум. Разум как вода, пока она спокойная — она лучше отражает реальность.

С точки зрения активности на канале, для того, чтобы дальше продвигать развитие продукта, важно разрешить себе получать как негативные так и позитивные комментарии в свой адрес. Любая активность — это впечатление, которое произвёл на потребителей мой контент. Лишь поэтому нужно продолжать дальше развивать свой продукт и личный бренд.