alexandei

Часть 4

Начало

Продолжение

Третья часть

4.1 Экономим энергию.

Мозг жрет кучу энергии. Он весит 2% от массы нашего тела и при этом потребляет от 20 до 50% энергии. Напоминает не очень эффективную администрацию, правда? Когда дороги в дырах, а у мэрии два лексуса.

Как вид люди сформировались в условиях постоянного дефицита еды. А поскольку мозг телу не враг – он старается эту энергию расходовать по минимуму. Если что-то можно сделать сложно и хорошо – мозг предпочтет решить задачу кое-как и просто. Сэкономил – молодец.

Объяснить мозгу, что голодные тысячелетия кончились, и калорий много – не получится.

4.2 Карта и реальность.

Что вы видите, когда читаете этот текст? Монитор компьютер/экран гаджета и немного пространства по сторонам. Что вы знаете об окружающем пространстве? Достаточно, чтобы в нем ориентироваться, даже не видя его прямо сейчас.

Вы знаете, сколько вам ехать до дома, на каком транспорте и как потом дойти. Знаете, кто с вами живет, и как они к вам относятся, и как вы относитесь к ним. Вы не думаете о каждом из этих обстоятельств сознанием. Это всё собрано, систематизировано и максимально упрощено нашим мозгом.

У мозга есть задача – построить максимально простую карту, которой будет достаточно чтобы справляться с ориентацией в мире вещей, людей и отношений. И он ее строит. Когда вы куда-то идете, или кого-то встречаете, мозг не анализирует все с нуля и подробно – это безумно затратно. Зрительная кора сличает обстоятельства и карту, и ставит вам галочку – мы здесь. Дальше вы действуете не на основе реальности, а на основе карты.

Если чего-то нет в вашей карте – вы не сможете это учесть при построении планов. Сложнее карта – точнее планы, больше возможностей.

4.3 Системы мозга.

В мозгу есть куча отдельных областей, которые решают какие-то свои, очень узкие задачи. Собирают ощущения от вашей правой руки, например. Или от левого уха. Или соотносят поддержание равновесия по визуальным сигналам (ваше положение относительно расположения пола и стен) и по вестибулярному аппарату.

А еще в мозгу есть системы. Это большие группы областей, которые запускаются и активно согласованно работают под конкретную задачу.

4.4 Самая большая из таких систем – ДСМ, дефолт-система мозга. Эту сеть открыли с помощью ФМРТ в начале 21 века. Она занимается построением модели наших отношений с окружающими нас людьми. В ней хранится и постоянно обсчитывается от 100 до 250 человек, ваша «стая». Именно такими популяциями жили наши предки. Больше просто не помещалось в голове. Если племя превышало лимит в 250 человек – оно либо раскалывалось пополам, либо из-за конфликтов изгоняло малую группу.

Каждый в племени учитывал каждого – кто может угостить, кто погладить, кто нас не любит и может позвать старшего брата, а кто сам люлей вломит. Постоянный просчет всех и каждого был вопросом выживания, поэтому это одна из областей, на работе которой мозг не экономит.

* Отзывайтесь, пожалуйста, по форме подачи. Я пытаюсь много данных из толстых книжек сложить в достаточно простую, но функциональную модель.

Легче/труднее читать?

Интересно получается?

Часть 3

Начало

Продолжение

1) Все что происходит в нашем мозгу – мысли, чувства, стремления – результат работы нейронной сети.

Сигналы бегают по между нейронами. Если сигналы бегают часто – мозг начинает усиливать проводники, повышать проводимость соединений. Так же улучшается их изоляция, во избежание потерь сигнала. Проводники покрываются миелином, это называется миеленизацией. Так возникают привычные способы думать и действовать.

Свернуть с таких маршрутов очень сложно, но можно. Регулярно выполняйте новое поведение – и вы сформируете новые пути и связи. Старые при этом никуда не денутся, но, если ими совсем не пользоваться, начнут понемногу ослабевать.

2) Почему мы не сидим на попе ровно:

В стволе мозга есть ретикулярная формация. Она генерирует импульсы энергии, которые приводят в действие всё остальное. Не будет импульсов – не будет действий. Никаких.

Импульсы попадают в подкорку, подкорка дает им направление по одному из трех базовых инстинктов (ниже будет подробнее). Подкорка направляет импульс в кору, и уже там принимается решение, что именно делать. Делается это на основании опыта и привычных способов реагирования.

3) Скрытые процессы:

В мозгу есть вещи, которых мы не замечаем, скрытые от сознания процессы. Собственно, их большинство. Эволюции не было нужно, чтобы вы могли отследить, как что происходит, и тем более, вмешаться в процесс. В итоге у нас такой способности нет. И это не только регуляция сердцебиения и других телесных процессов.

Мы не осознаем, что мозг проводит колоссальную работу по распознаванию мира вокруг. Изначальный сигнал с сетчатки глаза – просто куча цветных точек. Зрительная кора разбивает это всё на примитивы – линии. Затем из них собираются простые объекты, а уже из них - сложные.

Ученым удавалось вносить сбои на разных этапах этого процесса, в итоге получались животные, которые умеют видеть вертикальные линии и не умеют видеть горизонтальные. Они их видели глазами, но не воспринимали мозгом. Спотыкались, падали и всё равно не замечали.

Тот же мозжечок, отвечающий за координацию движений и равновесие, имеет в своем составе столько же нейронов, сколько есть во всей коре мозга, которой мы «думаем». И он непрерывно проделывает колоссальную работу. Все это просто происходит, и мы обратим на эти процессы внимание, только если что-то пойдет всерьез не так.

Итак, в нас есть «шило», ретикулярная формация, которая вырабатывает энергию. И есть куча механизмов, взаимодействие которых определяет, куда и как мы будем ее тратить. Сознание не влияет на этот процесс, а просто сталкивается с последствиями. Зачем оно само себе рассказывает эти истории – я постараюсь написать завтра.

Продолжение, начало тут:

https://pikabu.ru/story/kogda_osnovatelnost_meshaet_6344506

Несколько новых подписчиков обязывают, пишу продолжение.

Начну с ITшной стороны. Когда хоть как-то разбираешься в работе компьютера и компьютерных программ, то возникает большой соблазн так же относиться к человеческому мозгу. Это, дескать, такой суперкомп, в котором есть всякий софт – программы распознавания образов, ориентации в пространстве, программы распознавания и синтеза речи и всё такое.

Это не так.

Мозг действительно является сложным устройством по принятию решений, но работает он совсем иначе.

1) Все его функции реализованы аппаратно. Обучение мозга происходит не за счет формирования нового ПО, на всё том же железе, а за счет того, что в соответствующих областях формируются новые системы связей между нейронами. Это как если бы в процессоре нарастали новые дорожки между транзисторами.

2) Память организована так-же. Весь мозг состоит из одинаковых нейронов, лишь связанных по разному. Есть область отвечающая за формирование воспоминаний, но нет конкретного места где они хранятся. События, навыки, впечатления - предположительно хранятся там же где и обрабатываются. Читаем Эрика Канделя.

3) В мозгу используются как электрические импульсы, так и куча химических веществ, которые влияют на скорость прохождения этих импульсов, проводимость тех или иных цепей. Неространсмиттеры включают и отключают отдельные его части.

4) Весь принципиально новый функционал эволюция формировала на основе старых систем путем минимальных вмешательств. Отсюда куча багов и приколов. Знаете, как вы распрямляете свой средний палец? Одна область мозга дает команду на распрямление всех пальцев, а надстройка над ней глушит все сигналы кроме идущего к среднему.

5) Поскольку метание из стороны в сторону в природной среде может быть очень опасным, и выживательно более ценно уверенно бежать в не самом лучшем направлении, чем метаться туда-сюда в поисках идеального – мозг стремиться к непротиворечивости. И те факты, которые могут порушить вашу картину мира старается просто не допускать до сознания. Пока они не станут вопиющими и обстоятельства не вынудят вас их заметить.

Получилось несколько сумбурно и очень вводно, но коротко тут нереально.

Остальное завтра.

ПС обещал ссылки. Про то как мозг обманывает сознание – читаем Рамачандрана, Чангизи, Канемана. Про работу пальцев – была статья, сходу не нашел, если найдете - поделитесь. Про конструкцию мозга – хоть учебники, хоть википедию.

Удивительно, как много вопросов мы даже не пытаемся уточнить, если есть какой-то аналогичный опыт, дающий иллюзию понимания.

Не знаю, дело в моем занудстве или в чем, но есть со мной такая штука – не могу я пользоваться тем, что не понятно, как работает. Вот хоть ты тресни. Я кофе с солью не варил, пока мне не рассказали, что соленость воды снижает экстракцию горьких компонентов, и вкус получается мягче. Я десять лет вяло маялся, от того, что не получается сварить такой мягкий, как я люблю, а поди ж ты...

Ну да речь не про кофе. Ударился я пару лет назад в психологию. Надоело в чистом IT вариться, так бывает. Всерьез и частым гребнем, по-другому не умею. Несколько разных курсов, потом негосударственный вуз – были там и экзистенциальные подходы, и гештальт, книги читал по всем мало-мальски распространенным методикам - КПТ, бихевиористы, ДПДГ, РПТ и черта в ступе.

И была проблема. Все эти методики строят какой-то свой концепт реальности, свою модель, свою карту. И ни одна не дает нормального обоснования причин и степени достоверности такого картирования. Ну, ничего серьезнее «Это работает, мамой клянус!» я не встречал.

А тут недавно залип я в книжки по нейрофизиологии и когнитивистике. Собственно, с них всё и начиналось три года назад, да потом в сторону практики унесло. И вот тут, среди отчетов, данных с исследований черепно-мозговых травм, результатов ФМРТ и разных поведенческих экспериментов, начали находиться ответы. Кусочек тут, кусочек там.

Попытки сходить в психотерапию я начал года полтора назад. Но как-то не цепляло, не вызывало доверия. Ни один терапевт не мог дать детального обоснования механизмов происходящего, не прибегая к перекрестному самоопределению понятийного аппарата того подхода в котором он работал.

А тут – дошло и стало собираться. И терапия лучше пошла, и самому интереснее стало. Если это всё развернуть поподробнее, то будет много букв и ссылок на литературу. Надо оно кому?

И, да, если есть желание пойти в терапию к человеку, который может дать обоснование происходящему – я думаю о наборе клиентов. Кажется, в качестве целевой аудитории вырисовываются программисты, физики, математики и прочие гики. Я сам из таких, будет взаимопонимание.

Как вам кажется, пойдет?

Честно, мне не хотелось писать про Кемерово. Не хотелось. И не стану, пожалуй. По тому, что главное - это не пожар. И не сгоревшие люди. По тому что всё это – черный лебедь.

То чего никогда не было и вот опять. Это изъяны хрупкой системы. Когда что-то делается так, чтоб не упало, и эксплуатируется по принципу «не упало вчера – не рухнет и сегодня».

Рано или поздно всегда совпадут факторы, которые обычно не совпадают. Ремонт одной из лестниц и искра в утеплителе, или сбой системы оповещения и запертая дверь, просроченный огнетушитель и упавшая поперек прохода торговая стойка или что-то еще.

Если катастрофе давать хоть какой-то шанс – она обязательно случится. Рано или поздно, так или иначе. В этом плане – совершенно абсурден суд над виновниками нижнего уровня. Все руководители, всех ТЦ, которые когда либо сэкономили на системах безопасности, все руководители всех пожарных инспекций, которые на это закрыли глаза, все строители, которые использовали не те материалы, которые были заказаны – сделали всё возможное для того чтобы всё то что случилось в Кемерово – случилось. И повторилось. Неужели, для того чтобы это стало реальным преступлением, обязательно нужно сжечь несколько десятков людей?